wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
zielone kopytka z dynią
Autor Wiadomość
strokotka 


Dołączyła: 08 Cze 2011
Posty: 24
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2011-11-08, 21:23   zielone kopytka z dynią

Kopytka

0,5 kg ugotowanych ziemniaków
250 g szpinaku (jeśli mrożony, koniecznie odsączyć np. przez ściereczkę)
300 g mąki (można dodać zmielone płatki owsiane ok. 1/3 ilości mąki)
1 jajko (można zastąpić siemieniem)
sól
łyżka oliwy


Ziemniaki ugnieść lub przecisnąć przez praskę, dodać szpinak, jajko i mąkę, posolić.
Na blacie podsypanym mąką formować wałeczki i kroić po skosie.
Wrzucać do dużego garnka z osolonym wrzątkiem, po dwóch minutach od wypłynięcia wyjąć.
Można wlać oliwę do wody, wtedy kopytka po wyjęciu tak łatwo do siebie nie przylgną:)

Sos dyniowy

1/4 dyni (u mnie króluje nieprzerwanie hokaido:))
1 cebula
ząbek czosnku
1 pomidor bez skórki
curry
pieprz
ocet winny


Cebulkę zeszklić, dodać czosnek i pokrojoną w kostę dynię, chwilkę poddusić. Zalać szklanką wody i gotować około 20 min. Dodać pokrojonego pomidora, curry i pieprz.
Zmiksować na gładki sos. Podkreślić smak octem winnym bądź cytryną.

Jeść gorące i wymieszne.
_________________
Lubię truskaffki
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,14 sekundy. Zapytań do SQL: 12