wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
zapiekanka z kalarepy i ziemniaków
Autor Wiadomość
MartaJS 


Pomogła: 101 razy
Dołączyła: 04 Wrz 2010
Posty: 6041
Skąd: Kosieczyn
Wysłany: 2012-10-13, 17:02   zapiekanka z kalarepy i ziemniaków

Mój dzisiejszy obiad, tak smakował że chyba się podzielę.

1 duża kalarepa lub kilka mniejszych (ja miałam jedną taką mega)
kilka dużych ziemniaków
2 marchewki
1 ząbek czosnku
pieprz, sól
2 łyżki masła (albo inny tłuszcz)
zagęstnik (u mnie mix: mąka pszenna, mąka amarantusowa, zarodki orkiszowe)

Ziemniaki, marchewkę pokroić w kostkę, wrzucić do niewielkiej ilości wrzącej wody, pogotować kilka minut. W tym czasie kalarepę utrzeć na grubej tarce, wlać do niej wodę z gotujących się warzyw (nie muszą być super miękkie) i teraz niech się gotuje kalarepka (też kilka minut). Do gotującej się kalarepki dodać masło, pokrojony czosnek, pieprz (sporo), sól, a na końcu mąki rozrobione z wodą do zagęszczenia. Ziemniaki i marchewkę przekładamy do naczynia żaroodpornego, mieszamy z kalarepkowym sosem, zapiekamy ok. pół godziny w 180 st.

Można ten sos kalarepkowy zrobić rzadki i wtedy wyjdzie właściwie taka zupa, można zrobić całkiem na gęsto, u mnie wyszła chyba gęstość optymalna. Znikło błyskawicznie, a ja chyba już dziś nie będę nic więcej jeść... ;-)
_________________



hxxp://www.kurazdoktoratem.blogspot.com
 
 
moniasweden 

Dołączyła: 25 Sie 2012
Posty: 60
Skąd: Szczecin/Malmö
Wysłany: 2012-10-16, 19:04   

Dziś kupiłam kalarepe i wiem gdzie wyląduje:-D Zapowiada się smakowicie
_________________
hxxp://talerzrozmaitosci.blogspot.se/
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,18 sekundy. Zapytań do SQL: 13