wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Wegańska witamina D3?
Autor Wiadomość
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2013-09-20, 17:18   

Pewnie sie da.Nic wiecej nie trzeba(tak,ze koniecznie,wiadomo,to juz zalezy od ludzia;)
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
Sylwia8 


Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 20 Wrz 2012
Posty: 946
Wysłany: 2013-09-20, 17:38   

A która z tych wegańskich D jest najlepsza według was, żeby kupić raz a dobrze?
_________________
Mój wegański sklep - hxxp://sun.sklep.pl

Mój wegański blog - hxxp://wszystkojestwglowie.blogspot.com
 
 
adriane 


Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 3064
Skąd: teraz Irlandia
Wysłany: 2013-09-20, 17:40   

Przypominam tylko, że nadmiar syntetycznej wit.D jest toksyczny i lepiej nie zażywać jej bez sprawdzenia poziomu w organizmie. A normy też są różne...
_________________
Ada, mama Emila 2002, Karoliny 2000 i Filipa 1991.
 
 
 
Sylwia8 


Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 20 Wrz 2012
Posty: 946
Wysłany: 2013-09-20, 18:22   

Tak właśnie myślałam, że najpierw poświęcę się i dam się pokłuć, żeby sprawdzić, o czym my tu w ogóle rozmawiamy... adriane, bądź tak dobra i daj mi jakieś wiarygodne źródło do tych norm, please
_________________
Mój wegański sklep - hxxp://sun.sklep.pl

Mój wegański blog - hxxp://wszystkojestwglowie.blogspot.com
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 12 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2013-09-20, 19:58   

Dawałam wcześniej linka do najbardziej wiarygodnych norm, podane w dwóch jednostkach pomiarowych, w zależności od typu badania
hxxp://courses.washington.edu/bonephys/opvitD.html#levels

bada się witaminę D w formie 25(OH)D (są jeszcze inne formy, ale niewiele powiedzą o poziomie)
 
 
lesiakubajek

Pomógł: 1 raz
Dołączył: 02 Wrz 2013
Posty: 18
Wysłany: 2013-10-08, 00:02   

Podciągnę wątek raz jeszcze :roll:
Kupiłam witaminę z pierwszego posta, tę wersję o dużej dawce (2500IU). Jak to brać, zeby sobie nie zaszkodzić? Brać co kilka dni? Podzielić tabletki?
Nie wiem, jaki mam poziom witaminy D, ale: jestem na prawie wegańskiej diecie (czasami masło i jajka, z różnym natężeniem, czasami tygodniami jajek nie, czasami co 2-3 dni), siedzę w Oslo, mam zaburzenia nastroju, nie lubię słońca i piekło wyobrażam sobie jako leżenie na plaży ;-) (w początkach wegetarianizmu używałam wysokich filtrów, teraz już nie, ale największego słońca po prostu unikam, o ile mogę)
Z góry dziękuję za sugestie :)
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 12 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2013-10-08, 02:21   

Lesia, możesz taką dawkę stosować codziennie (chyba że masz sarkoidozę albo kamicę nerkową która jest przeciwwskazaniem), albo dzielić na pół jeśli się obawiasz,
przy okazji wskazane jest spożywanie pokarmów z dużą ilością magnezu (jeśli np ktoś pije kawę, herbatę, alkohol, dużo kakako, to powinien zwiększyć ilość magnezu w diecie) dlatego, że witamin D potrzebuje magnezu i będzie zużywać jego zapasy, a jeśli magnezu nie ma, to mogą być nieprzyjemne objawy.
 
 
lesiakubajek

Pomógł: 1 raz
Dołączył: 02 Wrz 2013
Posty: 18
Wysłany: 2013-10-08, 09:35   

Dziękuję!
(kawę piję, ale 2-3 razy w tygodniu, herbaty wcale, ale myślałam, że kakao uzupełnia magnez... Przyjrzę się sprawie!)
 
 
neon.ka 


Pomogła: 8 razy
Dołączyła: 26 Sie 2011
Posty: 947
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2013-10-09, 22:04   

jagodzianka napisał/a:
neon.ka, tamtej zimy miałam vitashine. Teraz jeszcze nie miałam czasu analizować rynku. a ty masz jakieś typy?
jagodzianka, sorry wielkie za zamieszanie, ale ja się jednak wycofuję z robienia zamówienia...
_________________
<img src="hxxps://lbyf.lilypie.com/Q7xup2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" />
 
 
jagodzianka 


Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 03 Wrz 2011
Posty: 2731
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2013-10-09, 22:16   

neon.ka, spoko.
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 12 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2013-12-06, 21:35   

Promocja nadal trwa, dlatego podbijam hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?p=633394#633394 - myślę, że może zainteresować tych którzy chcieliby zbiorowo zamówić (albo kogoś, kto ma gdzie odsprzedać nadwyżkę)


omega-3 EPA & DHA Opti3 - 15% przy zakupie 3 opakowań **3for2 Special Offer**

witaminy D3 Vitashine - 10 % przy zakupie 3 opakowań wit. D w połączeniu z 3 opakowaniami innego produktu (Opti3 lub zestawu multi)

hxxp://www.opti3omega.com/sale2013/uk/index.html
hxxp://vitashine-d3.com/shop/europe.html (nie wiem, czy to jest najtańsza wegańska opcja D3)

Wysyłają także do Polski
 
 
lukk79

Dołączył: 05 Sty 2014
Posty: 1
Wysłany: 2014-01-05, 11:12   

Witam wszystkich,

czy ktoś byłby chętny wspólnie zamówić D3 ? hxxp://vitashine-d3.com/shop/europe.html
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 12 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2014-01-06, 01:34   

Proponuję założyć nowy wątek z tytułem mówiącym wprost o co chodzi, bo na ten niestety nie każdy może zwrócić uwagę.
 
 
martami 

Dołączyła: 25 Paź 2007
Posty: 19
Wysłany: 2014-02-22, 15:11   

Alispo napisał/a:
Tam jest D2


chciałam sprostować, że jest taka i taka :)

słitspam usunięty

a nawet zestaw 4x d2, który wychodzi taniej oraz organiczna d2, która ma dawkę odpowiednią dla dzieciaków.
 
 
ina 


Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2935
Skąd: południe
Wysłany: 2014-09-05, 10:44   

Zamówiłam dziś wegańską d3:
hxxp://www.iherb.com/MRM-Vegan-Vitamin-D3-5-000-IU-60-Veggie-Caps/50385#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=vegan%20d3&rc=50&sr=null&ic=4
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE
 
 
 
gosia_w 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Wrz 2008
Posty: 5545
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-09-05, 14:15   

ina, bardzo wysoka dawka, jak planujesz brać?
 
 
ina 


Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2935
Skąd: południe
Wysłany: 2014-09-12, 08:51   

gosia_w, pewnie będę dzielić na pół. :-)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE
 
 
 
Anja 


Pomogła: 78 razy
Dołączyła: 13 Paź 2008
Posty: 3748
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-09-27, 20:49   

Udało mi się dziś kupić witaminę D w kroplach dla dzieci i jestem happy, bo wczesniej musiałam kogoś prosić, by mi przysłał zza granicy. Trochę droga, ale mam nadzieję, że jest dobra i że starczy na cały sezon: hxxp://sweetpiggy.com.pl/893-witamina-d3-w-plynie.html
 
 
jagodzianka 


Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 03 Wrz 2011
Posty: 2731
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2014-09-28, 22:38   

Anja, dzięki! Ja co prawda mam jeszcze z poprzedniej zimy, ale fajnie wiedzieć, że w pl wreszcie coś sensownego się pojawiło.
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,17 sekundy. Zapytań do SQL: 11