wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich



FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Odchudzamy się od lutego 2013:):)
Autor Wiadomość
diancia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 01 Lut 2011
Posty: 2447
Skąd: Kraków
Wysłany: 2015-02-12, 13:49   

bronka, acha :mryellow: czyli dalej jestem w kropce ;) ktoś coś poleca? Brzuch mam już spoko (jak na mnie oczywiście), ale ta nieszczęsna skóra...
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2015-02-12, 14:48   

Bede nudna ,ale banka chinska, codziennie masuje podprysznicem i brzuch wyglada calkiem niezle ;)
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
diancia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 01 Lut 2011
Posty: 2447
Skąd: Kraków
Wysłany: 2015-02-12, 14:51   

mariaaleksandra, napiszesz mi coś więcej o tej bańce? Gdzie kupić, jak stosować? Nic nie wiem o niej :oops:
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2015-02-14, 14:53   

Diancia, takie banki hxxp://allegro.pl/listing/listing.php?order=m&string=ba%C5%84ki+chi%C5%84skie&bmatch=seng-v10-p-sm-isqm-3-o-0113 i pod prysznicem namydlasz lub lepiej plynem podp rysznic/oliwka i masujesz, zasysasz banke ,najlepiej najwieksza io kreznymi ruchami w strone serca. Ja traktuje udziska i brzuch .brzuch zawsze zgodnie zew skazowkami zegara, czyli wokol pepka w prawo.
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2015-02-16, 12:53   

Jak tam dziewczeta? ;)

Ja sobie poluzowalam, waga stoi w miejscu. Mam 3tygodnie zeby zrzucic pozostale 2,5 kg i musze tego dokonac. Rok to wystarczajaco duzo, zeby zrzucic ciazowe kg :evil:
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
diancia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 01 Lut 2011
Posty: 2447
Skąd: Kraków
Wysłany: 2015-02-16, 14:03   

mariaaleksandra, dzięki za szczegółowe info! To chyba sobie zakupię, szczególnie że szerokie zastosowanie :)

kml napisał/a:
Jak tam dziewczeta? ;)
u mnie waga też w miejscu, ale ostatnio trochę przyszarżowałam z treningami, więc łudzę się, że tłuszczyk się spalił, mięśnie urosły i stąd bilans na zero 8-)

kml napisał/a:
Rok to wystarczajaco duzo, zeby zrzucic ciazowe kg :evil:
oj tam, jeśli zostało Ci tylko 2,5 kg do wagi sprzed ciąży to prawie jakbyś do niej wróciła! Wiem, średnio motywujące :P
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2015-02-16, 21:38   

diancia, oby to byl tluszczyk ;)

2,5 kg to mało, ale 2,5 kg tylko na oponie to bardzo duzy nadmiar sadla :> A jeszcze kolejne 5 przyadloby sie schudnac :>
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2015-02-16, 22:21   

kml napisał/a:
Jak tam dziewczeta?


Średnio :-( Też sobie folgowałam i są efekty tzn. waga w miejscu (dobrze, że chociaż nie przytyłam)Ale znowu mam energię i chęć na zdrowe jedzenie :-)
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2015-02-16, 22:35   

Ja w miare trzymam diete, cwicze.wciaz tyle samo, ale waga stoi, 63kg. Zaczelam wiecej chodzic, ok 5km energicznego marszu dziennie z 8kg tobolkiem w chuscie, a czasem i 12kg tobolkiem na reku, wiec mysle ze moze wkrotce waga ruszy... i nadzieja w zmianke diety, bo wkrotce ma przysc blender i zamierzam teoche diete zmienic.. ale zeby nie bylo, codzien walcze i probuje, malo odluszczam ;)
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18037
Wysłany: 2015-02-17, 10:17   

Ja teraz robię masę :P
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
bronka 
Supergirls don t cry

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 6426
Wysłany: 2015-02-23, 12:29   

Lily, :lol:

Potem rzeźba? :mrgreen:
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2015-02-23, 14:12   

Rzucam sobie wyzwanie na nadchodzacy miesiac, zeby polrocze syna przywitac z 60. 2,5kg do zguby, bez tragedii, moze ktos dolacza?
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18037
Wysłany: 2015-02-23, 20:08   

bronka napisał/a:
Potem rzeźba? :mrgreen:
W tłuszczu się słabo rzeźbi :P
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2015-02-23, 22:15   

mariaaleksandra napisał/a:
Rzucam sobie wyzwanie na nadchodzacy miesiac, zeby polrocze syna przywitac z 60. 2,5kg do zguby, bez tragedii, moze ktos dolacza?

Ja chce 2 kg do 10, ale to niemozliwe juz :-P wiec ewentualnie moge sie przylaczyc ;)

Bylam dzis na silce, pierwszy raz w zyciu. Bez trenera tego nie ogarne :/ Ale mam taki % tluszczu, ze nie mam chyba wyjscia :(
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2015-02-23, 22:49   

No to i ja się przyłączam. 2kg w dwa tygodnie :-) .Ciekawe czy to realne :lol:
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2015-02-24, 09:42   

Ja się swoich nie mogę pozbyć od prawie roku :mrgreen:
 
 
mada 

Pomogła: 18 razy
Dołączyła: 06 Cze 2007
Posty: 501
Skąd: Poznań
Wysłany: 2015-02-24, 12:11   

Ja też dołączę - 3 kg do moich urodzin (początek kwietnia:) Zobaczymy jak pójdzie..
_________________

hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
 
diancia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 01 Lut 2011
Posty: 2447
Skąd: Kraków
Wysłany: 2015-02-24, 13:35   

Paulis napisał/a:
2kg w dwa tygodnie :-) .Ciekawe czy to realne :lol:
hihi, realne jeśli właśnie zaczęłaś się odchudzać i zadowala Cię utrata 2kg wody :P

Jak już sobie tak rzucamy wyzwania, to i ja rzucę: -6kg do czerwca :D
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18037
Wysłany: 2015-02-24, 16:04   

A ja czekam na wiosnę, coś czuję, że przed kwietniem nic się nie ruszy. Zresztą nie mam żadnej motywacji, poczucie bycia opasłą świnką mi nie wystarcza...
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2015-02-24, 19:47   

diancia napisał/a:
Paulis napisał/a:
2kg w dwa tygodnie .Ciekawe czy to realne
hihi, realne jeśli właśnie zaczęłaś się odchudzać i zadowala Cię utrata 2kg wody


Odchudzam się już od kilku miesięcy z różnym skutkiem. Dlatego właśnie napisałam czy realne, bo obecnie chudnę wiadomo dużo wolniej :-)
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18037
Wysłany: 2015-02-28, 14:00   

Ten artykuł podoba mi się: hxxp://foch.pl/foch/1,138503,16041902,Dieta_to_nie_cud__Co_mozesz_jesc__wbrew_temu_co_doradzaja.html?fb_ref=Default
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2015-03-19, 21:11   

No i jak tam kochane, jak Wam idzie?
Mariaaleksandra, mada, kml...?
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18037
Wysłany: 2015-03-19, 21:41   

Mnie idzie do przodu, tzn. przybywa.
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
mada 

Pomogła: 18 razy
Dołączyła: 06 Cze 2007
Posty: 501
Skąd: Poznań
Wysłany: 2015-03-19, 21:51   

U mnie waga w miejscu więc od poniedzialku robię sobie głodówkę oczyszczającą. Mam nadzieję, że trochę waga spadnie, ale przede wszystkim znów odstawię słodycze choc na chwilę...
_________________

hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2015-03-19, 21:59   

mada, Lily wspominała o metodzie kaizen. Czytałam ostatnio książkę o tym i przemawia do mnie ta filozofia. Mogę Ci przesłać pdf ;)

Ja w miejscu ale w odpowiednim świetle widać mięśnie brzucha ;) teraz dwa razy w tygodniu łażę na jogę, dwa razy na trx. I kręcę hula hopem. Zaczynam się dziwnie czuć, jak mam dzień bez treningu. Niebywałe, naprawdę :mrgreen:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,58 sekundy. Zapytań do SQL: 11