wegedzieciak.pl

[zorro]

Mam nadzieję, że nie zdublowałam, ale nie znalałam wątku, który traktowałby o tym. Podpowiedzcie, gdzie szukać preparatów witaminowych, które nie mają w swoim składzie chemii niepotrzebnej i składników z założenia niezdrowych. Tak jak większość (a może wszystkie) dostępne w standardowych aptekach. Pełno tam talku, benzoesanu, koszenili i podobnych. Powiedziano mi, ze Solgar tego nie ma. Coś jeszcze?

[an]

Ostatnio wyczytałam , ze stearynian magnezu jest odradzany, a wiele preparatów go zawiera, także Solgar (który poza tym jest bardzo polecany), natomiast podobno preparaty Viridian tego nie zawierają

Ale nie wiem co jest z tym stearynianem nie tak (nie chodziło o związek z wegetarianizmem tylko o zdrowotne aspekty)

[zorro]

Magnesium stearate is formed by adding a magnesium ion to stearic acid. The compound has lubricating properties, which is why it's often used in the making of supplements, as it allows the machinery to run faster and smoother, and prevents the pills or capsules from sticking to each other.
However, previous research has shown that stearic acid suppresses T cells--your natural killer cells--which are a key component of your immune systemi. According to that study, stearic acid causes the collapse of cell membrane integrity--an effect that was found to be time and dose dependent--which, ultimately, can destroy cell function.

hxxp://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/06/23/whole-food-supplement-dangers.aspx

Łatwo jest znaleźć "zdrowe witaminy" w UK, tu w Polsce tylko preparaty wysokonasycone niepotrzebną chemią. Niestety nie można kupić witamin via Amazon, a w Polsce lipa.

[Monika_220]

Najlepiej jeść witaminy wraz z owocami i warzywami . Hmmm, ale one też mogą być z nawozami, metalami ciężkimi.
Najlepszym wyjściem byłoby samej uprawiać ekologiczne warzywa i owoce.

[zina]

zorro, jesli chcesz jakies witaminy moge wyslac.

[zorro]

zina, dzięki! Będę się odzywała! A Ty używasz? Masz w tej kwestii doświadczenie?
Dziecięce mnie szczególnie interesują, znalazłam kilka na Amazonie, ale nie wysyłaja do Polski leków. Mój syn wszedł w okres słabego jedzenia, związanego z okresem dojrzewania i obawiam się, że sprowadzi na siebie anemię.

A co do dorosłych, wiecie, czasem człowieka tak przygniecie, że nie wystarczy zdrowa żywność. Remont się należy.

Tymczasem kupiłam Solgar.
Dzielę się.

- SOLGAR /Cynk - 50 pastylek do ssania
Nie zawiera soli, drożdży, pszenicy, soi, glutenu ani produktów mlecznych. Wytwarzany bez użycia sztucznych substancji konserwujących, zapachowych i barwiących.
Skład: cynk (23 mg), odparowany sok z trzciny cukrowej, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca: roślinnny kwas stearynowy, dwutlenek krzemu, roślinny stearynian magnezu, naturalne aromaty (cytryna i limonka), kwas cytrynowy
- SOLGAR /Selen - 100 tabletek
Skład: Selen, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, fosforan dwuwapniowy, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, roślinny stearynian magnezu, guma celulozowa
- SOLGAR / WIT. B12 - 100 tabletek
Skład: Witamina B12 (kobalamina), substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, fosforan dwuwapniowy, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, roślinny stearynian magnezu, guma roślinna

I jeszcze NATURGREEN / Spirulina - 600 tabletek po 250 mg
100% natural organic
Skład: organiczna alga Arthrospira platensis

[an]

Szczerze mówiąc, to nadal nie rozumiem wątpliwości związanych ze stearynianem (i chyba także kwasem stearynowym?), co wy o tym sądzicie?

Właśnie z tego powodu zaczęłam się ostatnio zastanawiać nad Viridianem, bo do tej pory wybierałam coś tańszego, jako że Viridian jawi mi się jako jedna z najdroższych marek suplementowych (a z tych free from - chyba najdroższa?)
Ale może nie ma sensu popadać w przesadę z powodu tego stearynianiu?

[zorro]

Zapewne sensownie wytłumaczyłby to jedynie bio-chemik. Magnesium stearate/ Stearynian magnezu używany jest po to, żeby tabletki nie przyklejały się do produkujących je maszyn, czyli żeby cały proces zachodził szybciej, także żeby tabletki się do siebie nawzajem nie kleiły. Podobno tabletki pokryte dużą ilością sm wolniej rozpuszczają się, więc składniki zawarte w łykanych tabletkach mogą inaczej się wchłaniać (wolniej), albo z powodzeniem przechodzić przez układ trawienny prawie bez strawienia. Podobno tłuszcze, z których pozyskuje się stearynian zwykle pochodzą zwykle z dosyć ostro traktowanych pestycydami upraw. Ciekawy artykuł o zanieczyszczeniach w suplementach hxxp://www.nytimes.com/2010/05/26/health/policy/26herbal.html?_r=0]zamieścił "The New York Times". Ciekawie też hxxp://www.wellnessresources.com/health/articles/the_facts_on_magnesium_stearate/]piszą o sm tu. Chodzi nie o to, żeby go w ogóle nie używać, ale żeby używać z wiarygodnych źródeł i w niedużych ilościach. Nieduże ilości bywają niezbędne w procesie formowania witamin, duże wrzuca się po to, żeby szybciej chodziły maszyny, które produkują kapsułki.

[Alispo]

[zorro]

A na świecie się boją.
"W witaminach z apteki", czyli tych, które są na wyciągnięcie ręki często jest także talk.