wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich



FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Jeszcze o B12
Autor Wiadomość
maga 
mama Zioma

Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
Wysłany: 2016-04-22, 13:34   

Powiedzcie mi jedną rzecz. Dlaczego sposób dawkowanie jest tak skrajnie różny? Tutaj metrylokobalamina w dawce 500mcg i zalecenie, żeby brać codziennie. Ja nie ogarnę tego chyba już nigdy :/
hxxp://www.formeds.com.pl/produkt/341/F-VIT%20B12
_________________
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2016-04-27, 11:29   

maga napisał/a:
Dlaczego sposób dawkowanie jest tak skrajnie różny?

To zależy w dużej mierze jak często suplementujesz... i na czyich badaniach się opierasz ;) Biorąc pod uwagę, że nawet normy są różne i dochodzi kwestia osobnicza, to ja już nic nie wiem.

U mnie B12 >460 pg/ml mimo wszystko.
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5940
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2016-04-27, 12:05   

W metylo trudniej określić dawkę i jest mniej zbadana niż cjano dlatego poleca sie większe dawki
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
eM 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 12 Lip 2013
Posty: 413
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2016-06-13, 18:08   

Jaką B12 zażywacie? Którą polecacie?

Ja dotąd używałam Veganicity najpierw 1000µg (cyjano), później 500µg (metylo). Jakiś czas temu mi się skończyła i przestałam brać. Przymierzam się do zakupu, ale sama nie wiem którą wybrać, najlepiej żeby miała jak najmniej dodatków.
Polecicie coś?
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,16 sekundy. Zapytań do SQL: 11