wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich



FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Jeszcze o B12
Autor Wiadomość
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2014-08-19, 19:27   

Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. :oops:
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2014-08-19, 19:46   

kofi, a tu? hxxp://tempehservice.com/productcart/witamina-b12
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
Poli 


Pomogła: 17 razy
Dołączyła: 07 Mar 2011
Posty: 1311
Skąd: Dania
Wysłany: 2014-08-19, 20:10   

kofi napisał/a:
Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. :oops:

Na allegro jest pełno b12 w formie methylo ;-)
_________________

 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5938
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-19, 20:18   

Ta Jarrow jest mniam ;)
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
Jadzia 

Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 11 Gru 2007
Posty: 3102
Skąd: gliwice
Wysłany: 2014-08-20, 08:04   

kofi napisał/a:
Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. :oops:

We wrześniu planuję robić zakupy z Iherbu (zapas wit D), jak coś to pisz pw, możesz się podłączyć ;)
_________________
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2014-08-20, 09:07   

Poli napisał/a:
kofi napisał/a:
Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. :oops:

Na allegro jest pełno b12 w formie methylo ;-)

No właśnie widzę, ale żadnej nie znam, a trochę strach brać jakieś niewiadomoco.
Jadzia, jeśli nie znajdę, to bym się chętnie podłączyła, jeśli nie będzie to dla Ciebie kłopot.
Jeszcze zapytam stacjonarnie w moim ulubionym sklepie zielarskim, ten pan różne cuda ostatnio ma, które zawsze kupowałam w sieci.
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2014-08-20, 09:39   

Jadzia, ja też chyba bym się podłączyła :-D

ps. muszę zacząć doczytywać do końca :P
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
Jadzia 

Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 11 Gru 2007
Posty: 3102
Skąd: gliwice
Wysłany: 2014-08-20, 20:49   

kofi, go jak będę robić zamówienie to dam Wam znać :)
_________________
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
 
 
moony 
wyjątek od reguły


Pomogła: 49 razy
Dołączyła: 25 Lis 2009
Posty: 3740
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2014-08-20, 22:13   

Jadzia, ja też, ja też! Zapewne będziesz kupować coś dla Ignasia, więc podpytam Cię, bo też bym chciała dla mojego coś na jesień.
_________________
mój muzyczny blog ---> www.ewabujak.blogspot.com
hxxps://www.facebook.com/they.can.rock.me?ref=hl
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2014-08-21, 17:05   

Kupiłam tę B12 w płynie, wegańską, mam nadzieję, że będzie OK, w moim ulubionym sklepie zielarskim w Ol. :-)
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2014-08-29, 13:30   

Przekazuję co dr.Nocuń napisał na fb
hxxps://www.facebook.com/tnocun/posts/824574617582449:0
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
alcia 
:-)


Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
Wysłany: 2014-08-29, 14:45   

ja suplementuję tak falowo - czasem mi się przypomni, kupie, łykamy aż się skończy, potem mi wylatuje z głowy na parę miechów, później znów...
Ale ja kupuję zwykłą b12 w aptece, musze sprawdzić następnym razem jaka to dawka, bo nie pamiętam...
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />

fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl
 
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5938
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-29, 16:30   

Jesli to nie Solgar to pewnie 10mcg,to prawie jakby nic nie brac...
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5938
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-29, 17:39   

Nocuń jest szkodliwy cholernie,k..ca mnie bierze na takie bzdury co wypisuje.
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2014-08-29, 19:04   

Alispo napisał/a:
Nocuń jest szkodliwy cholernie,k..ca mnie bierze na takie bzdury co wypisuje.

Dotyczy to tylko B12, czy w ogóle?
Miałam właśnie takie podejście, że nie muszę suplementować, no i nie wiem, czy to ono doprowadziło mnie do giganiedoboru, czy co insze, każdy lekarz powie, że wegetarianizm. :-|
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5938
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-29, 21:53   

Dotyczy i innych rzeczy,ale staram sie nie byc z nim na biezaco,bo mi cisnienie skacze.Nie cierpię mitologicznej ściemy.Gość albo nie posługuje się zadnymi źródłami albo takimi ,ze nie wiadomo czy sie smiac czy płakać :/
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
gosia_w 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Wrz 2008
Posty: 5545
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-29, 22:10   

Odebrałam dziś wyniki - B12 w normie. Biorę Solgar prawie codziennie 1 tabletkę. Przedtem miałam niedobór.
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2014-08-29, 23:15   

Tutejsza homeopatka o B12 b.podobnie mówiła, dlatego spodobało mi się, że nie jest jedyna. Ja nie miałam nigdy niedoboru, ale ja owo. Generalnie jestem sceptycznie do suplementacji nastawiona, no ale w stosunku do D zimą i L-askrobinowego przy przeziębieniu dzieci i wspomaganiu leczenia alergii się przemogłam
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18036
Wysłany: 2014-08-30, 13:33   

B12 akurat bardziej potrzebna, niż powszechnie występująca witamina C.
Przypuszczam, że Vegan Society ma lepszych specjalistów, a zdecydowanie zaleca suplementację: hxxp://www.vegansociety.com/resources/nutrition-health/vitamins-minerals-and-more/vitamin-b12-your-key-facts
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
Poli 


Pomogła: 17 razy
Dołączyła: 07 Mar 2011
Posty: 1311
Skąd: Dania
Wysłany: 2014-08-30, 13:43   

Juz jest taka ogromna ilosc badan co do B12 ze jest szokujace ze nadal jest dyskutowana potrzeba brania ten witaminy.
Przez niski poziom witaminy umieraly niemowlaki , ludzie padali na zawaly serca i jeszcze znajdzie sie jakis "lekarz" radzacy swoim owieczkom nie brania tej witaminy :-/ I na dodatek
opiera sie na 1 (!!!) badaniu gdzie weganie jedli zywnosc wzbogacona w b12 :-?
_________________

 
 
maga 
mama Zioma

Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
Wysłany: 2014-08-30, 20:29   

Alispo napisał/a:
to pewnie 10mcg,to prawie jakby nic nie brac...

W/g tabelki zamieszczonej w art. J. Sobieckiego można przyjmować 2x dziennie po 2-4mcg.
_________________
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2014-08-31, 07:44   

No do tu właśnie wchodzi rozgrywka wege-wegan.
Także jak podkreślałam, ja jedząc jajca nie muszę sumplentować. Ale na wszelki chyba sobie założę, że na dobry początek roku zawsze np w styczniu będę robić poziom d i b12, żeby zobaczyć jak to wszytko wygląda

Zresztą wydaje mi się, że często jeśli mamy swojego lekarza, fachowca, do którego chodzimy i jakoś mu ufamy to może on być mocno opiniotwórczy. Np z niefajnie jakby weganowi z niesprawdzonymi niedoborami taki wykład zrobiono (nie mówię, że Nocuń tak robi, tylko ogólnie takie przemyślenie mnie naszło). Chociaż może rzeczywiście gdyby rozważyć raw-wegan to by inaczej wyszło niż nieraw?
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18036
Wysłany: 2014-08-31, 09:10   

go. napisał/a:
No do tu właśnie wchodzi rozgrywka wege-wegan.
Ja jestem wege, biorę B12 od lat. Wolę brać niż obudzić się jak się zacznie u mnie demencja. Ale fakt, badań nie robiłam. Tych jajek to by trzeba po kilka dziennie zjeść, żeby sobie dostarczyć tej witaminy tyle ile trzeba.
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5938
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-08-31, 09:51   

Zdecydowanie wegetarianom tez sie zaleca.Oczywiscie warto robic badania by dobrac sobie dawke bo wchlanianie bywa rozne.
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
NaZdrowie 

Dołączyła: 13 Wrz 2012
Posty: 33
Wysłany: 2014-08-31, 10:39   

Znam osoby, które jedzą mięso i suplementują się wit.B12.
U niektórych wchłanianie witaminy jest utrudnione.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,2 sekundy. Zapytań do SQL: 11