wegedzieciak.pl

[Salamandra*75]

Witam
Jestem w 37 tygodniu ciaży i od kilku dni starsznie puchna mi nogi.Nie pomagaja: moczenie w soli, zimne prysznice, maść.Jesli macie jakis sposób to chętnie skorzystam.Puchna mi zwłaszcza stopy ledwie wkładam buty:(
pzdr wszystkie mamy ktore urodza wegedzieciaki w lutym:)
Salamandra z Warszawy

[PiPpi]

piłaś pokrzywy? albo coś innego, moczopędnego?
nabiał może być przyczyną dla której puchną tak bardzo
spróbuj pokrzyw, i wieczorkiem dobrze je kłaść nieco wyżej, opuchlizna powinna się zmniejszyć
powodzenia

[Salamandra*75]

nie jem nabiału jestem weganką, pokrzywe pije sporadycznie, a nogi trzymalam w górze, ale to tez nie pomaga:(
Dzieki mimo wszystko, postaram sie pic regularnie pokrzywe.

[Lily]

Pokrzywa nie jest wskazana właśnie przy obrzękach. Wtedy pije się skrzyp, ale nie wiem, czy w ciąży wolno.

[Salamandra*75]

a ja wlasnie zaparzylam pokrzywe:)to nic mąż wypije:)pytałam lekarza co robic-powiedział ze w ostatnich tygodniach to normalne!!!Ja tez to wiem, ale nadal pracuje i jest mi ciężko jak nogi mi spuchną i to juz z samego rana twarde jak głazy:(Pocieszam się że juz tylko kilka tygodni i maluszek bedzie z nami wiec warto troche pocierpieć:)
pzdr ciepło
Salamandra

[loika]

Salamandra*75, a jak z ciśnieniem u ciebie, mierzyłaś sobie ostatnio?

[zina]

Salamandra*75 sprobuj masazu z neutralnym olejkiem, z dolu ku gorze, ale tak jak pisza dziewczyny to moze byc "normalne" w koncowce ciazy.
Trzymaj sie, juz nieduzo czasu Ci zostalo

[renka]

Salamandra*75 - to niestety typowe u wielu kobiet szczegolnie w tym stadium ciazy i raczej do porodu chyba za wiele juz nie zdzialasz... Staraj sie mimo wszystko jak najczesciej trzymac je wysoko, a co do butow to najlepszym rozwiazaniem jest po prostu kupienie butow rozmiar wiekszych na plaskiej podeszwie (ja na szczescie nie mialam tego typu problemow, ale troche sie nalezalam w szpitalu z roznymi paniami i m.in. to im pomagalo). No i zbadaj koniecznie cisnienie oraz obecnosc bialka w moczu.

Co do diety w tym przypadku to na necie znalazlam :

Cytat:

Gdy wystąpią u Ciebie obrzęki w okolicach kostek, możesz wzbogacić swoją dietę w surową cebulę, czosnek, drożdże piwne oraz jabłka i ciemne winogrona. Cebula i czosnek jako "naturalne antybiotyki", ochronią również Twój organizm przed infekcjami.

hxxp://www.maluchy.pl/porada/17

[Salamandra*75]

ciśnienie mam bardzo dobre, zatem poprosze męza o masaż moze byc oliwka dla niemowlat?jesli olejek to jaki?pzdr dziekuje za rady

[zina]

[PiPpi]

pokrzywa jest zdecydowanie wskazana, gdyż działa moczopędnie. P.Agrawal pisze o tym w Odkrywam macierzyństwo. Jestem w 35tyg. i nie narzekam na obrzęki. poza tym czasami używam masażera. czosnek i cebula polecane przez Renkę to też dobry pomysł, zwłaszcza do kolacji dodane powinny podziałać niweleujaco na obrzęki, najwyżej rano posmarkasz, jakoś ta wilgoć musi wyjść na zewnątrz.

[Salamandra*75]

ok zatem pokrzywa, jem sporo cebuli i czosnku tez dodaje do obiadu a ostatnio na sniadanie jem tossty z cebula oliwa i majerankiem-pyszne polecam, po nich najlepiej zjesc jabłko bo troche zapaszek niemiły z ust, ale przynajmniej nie choruje a u mnie w pracy chłopkaki smarkaja i kaszla na okragło.pzdr ciepło i dzikeuje za rady
Salamandra

[Karolina]

Kochana, nic się na to nie porzadzi, ciesz się, że to nie lato, i jest w miarę chłodno...Całą końcówkę miałam spuchnięte, całą dobę i nic nie pomagało. Ulgę przynosił krem Babydream do opuchniętych nóg. Opuchlizna co prawda nie schodziła ale nogi nie bolały i czuć było chłodek. Od razu po porodzie wszystko ci zejdzie:)
Zrezygnuj zupełnie z soli i zacznij pić bardzo dużo wody - to usprawni przepływ płynów i nie będzie zastojów wody w organizmie.

Jeszcze jedno - zero stania i siedzenia, lepiej weż zwolnienie z pracy:)

[martka]

no nieźle... mi się chyba już zaczyna.. tzn. jeszcze nie puchną ale od dwóch dni bolą mnie nogi non stop, nawet w nocy

[Karolina]

Martka, mnie najbardziej bolały stopy, kości bardzo były obciążone. Może warto zmienić buty na jakieś sportowe, z podeszwą amortyzującą

[elenka]

Ehhh... mi też puchną kostki i palce jak serdelki mam szczególnie wieczorem.
Staram się dużo pić, a lekarz mi ostatnio powiedział, że to normalne na tym etapie ciąży, bo organizm zbiera sobie dodatkową wodę na czas porodu i początków laktacji.

[Salamandra*75]

moje palce tez takie serdelkowate, pije sporo, nogi nie bola a w pracy siedze wiec w sumie dam rade:)buty mam sportowe ale ledwie wkladam nogi.Wiem ze to juz koncówka wiec jakos sobie poradze.Mam taki żel chłodzacy to obrzmaialych nóg Dr Ireny Eris MINTERIN, opuchlizna nie schodzi, ale daje ulge i przyjemny chłodek-polecam...
Trzymajcie sie dziewczyny!!!!

[Karolina]

Możesz dla wygody podkładać pod stopy podnóżek, wyciągając nogi lekko je prostując. Mi podczas siedzenia ( w kafejce netowej na wegedzieciaku )puchły strasznie.

[ Dodano: 2008-01-19, 16:51 ]
poza tym - pokochasz swoje ciało po porodzie, będzie nieco zmęczone ale lżejsze o około 10 kilo

[Salamandra*75]

dziekuje za rady staram sie w pracy wycigac nogi na drugie krzesło, pomaga ale tylko na chwile opuchlizna nie schodzi niestety.Pocieszam sie że bedzie lżej za jakies 3-4 tygodnie:)jak urodze w terminie , bo to tez zagadka przy pierwszym dziecku.
pzdr ciepło Salamandra

[Karolina]

[zina]

Znalazlam w swoich archwiach, moze ktos skorzysta.

---

phpPVeGGUAM.jpg

Plik ściągnięto 983 raz(y) 178,09 KB

[siwa]

Ja też piję bardzo dużo wody, ale na szczęście zero śladu opuchlizny, czasem tylko jak w domq jest troszkę za ciepło czyli powyżej 21 stopni (należę raczej do typu zimnolubnych;)) delikatnie puchnie buzia i dłonie ale na szczęście szybko przechodzi jak tylko opłukuje sobie w zimnej wodzie:)Pokrzywę piję regularnie ale to raczej ze względu na hemoglobinę aniżeli na jej właściwości moczopędne:) Salamandra trzymam mocno kciuki!!

[Salamandra*75]

dziekuje bardzo moje nogi coraz gorzej dzis prawa wyglada jak swinska racica-nieprzymierzając:)ale jakos sie trzymam i brne dalej byle do 14 lutego:)
pzdr Salamandra

[Karolina]

Wiem ciężkie jest życie bez kostek

[marysia]

Salamandra*75, nic nowego w sumie nie dodam, ale podkreślę to co napisała Karolina - dieta całkowicie bezsolna. To podstawa. Zioła moczopędne: wspomniana pokrzywa i skrzyp. Coś mi świta jeszcze, że natka pietruszki też ma takie działanie (zaparzana jak inne zioła). Podobno pomaga też arbuz (nie wiem skąd to wiem), ale teraz arbuzy?
Powodzenia życzę w tej nierównej walce