wegedzieciak.pl

[prannath]

Witajcie!

Czy podajecie swoim maluszkom jakieś kaszki dla niemowląt wzbogacone żelazem? Moja córeczka ma 6,5 m-ca, karmiona kp i mm, dietę rozszerzamy od 5 m-ca ze względu na problemy z kupkami. Póki ci warzywa, owoce i jaglanka z rana. W coraz większej ilości publikacji, między innymi "Jestem mamą jestem wegetarianką", "Zdrowy dzieciak" czytam, że wegetariańskim niemowlętom powinno się podawać kaszki wzbogacone żelazem. Problem tkwi w tym, że te dostępne na rynku oprócz żelaza mają milion innych składników - cukier, konserwanty. Nie wiem co robić, a boję się niedoborów?
Pytanie numer dwa - czy takim mini maluszkom suplementuje się B12? Jeśli tak możecie polecić jakieś konkretne preparaty?

Dziękuję i Pozdrawiam!

[maryczary]

Skoro karmiona piersią, to chyba nie potrzeba suplementować. Ja karmie wyłacznie piersią i nie podaję dodatkowych rzeczy oprócz wit. D. Kasze jaglaną, gryczaną/ryż/ziemniaki/płatki ryżowe, gryczane gotuję sama i nie kupuję gotowych kaszek papkowatych.

[Paulis]

prannath, też czytałam te pozycje i podobnie, jak Ty zastanawiałam się nad tymi kaszkami. Tym bardziej, ze tam jest dodatkowo napisane, że jeżeli mama karmiąca miesiączkuje to niedobory żelaza są wręcz pewne. Ja nie zdecydowałam się na te kaszki, ale sprawdziłam poziom żelaza, hemoglobiny i okazało się, że nasza Leosia ma wyniki w normie. Staram się jej podawać posiłki bogate w żelazo, ale ile z tego trafi do jej brzuszka i się przyswoi to inna kwestia.

B12 nie suplementuje, bo karmię piersią wciąż i sama biorę duże dawki. Mam nadzieję, ze tak jest ok.

P.S. Od jakiego imienia uzywacie zdrobnienia Leosia ?Pytam, bo zastanawiam się, czy nie mamy przypadkiem córeczek, o tych samcyh imionach . U nas Leosia od Leonii.

[koko]

[kml]

[Martuś]

kml, to akurat nieprawda, tzn. mleko kobiecie rzeczywiście nie zawiera dużych ilości żelaza, natomiast dzięki laktoferynie jest jego najlepszym i najlepiej przyswajalnym źródłem dla dziecka - spotkałam sie z informacją, że przyswaja się w 75 proc. lub więcej - dla porównania z pokarmów roślinnych żelazo wchłania się w kilku, maksymalnie kilkunastu procentach, z suplementów (a więc z fortyfikowanych kaszek również) mniej więcej tak samo, albo i mniej (zależy od formy).

Cytat:

Mikroelementy z mleka mamy są optymalnie przyswajane. W mleku kobiecym jest mało żelaza, a występująca w nim laktoferyna wiąże je w taki sposób, że żelazo z mleka jest prawie całkowicie wchłaniane i zabezpiecza przed wykorzystywaniem go przez bakterie. W mleku krowim laktoferyna nie występuje. Nadmiar żelaza może sprzyjać rozwojowi bakterii E-coli które wykorzystują niezbędne im żelazo do rozwoju. Jednak badania pokazują, że niemowlęta karmione piersią mają wyższy poziom hemoglobiny niż niemowlęta karmione sztucznie.

hxxp://www.familie.pl/wiki/Mleko-Kobiece,411.html]stąd

[dżo]

[kml]

Martuś a co w zwiazku z tym, ze mleko jest bogate w wapn?

[Martuś]

A co ma w związku z tym byc? Poza tym co to znaczy 'bogate'? Mleko kobiece zawiera 4 razy mniej wapnia, niż krowie. A mechanizm dobrego przyswajania żelaza mniej więcej opisałam powyżej, jak ktoś chce dokładnych danych, to może sobie w google poszukac.

[maryczary]

A dla mnie ta suplementacja żelaza wydaje się zupełnie niedorzeczna. Kobiece mleko zawiera mnóstwo wszystkiego dla malucha. Rośnie razem z dzieckiem, dostosowuje przeciwciała do aktualnych zagrożeń wokół niego. I jest przyswajane niemal w 100%.
Dlaczego więc niby trzeba suplementować np. żelazo??? Nie wierzę, że matka natura by zapomniała o żelazie w kobiecym mleku jeśli jest tak niezbędny jego wysoki poziom.
To oczywiście moja opinia jako laika i na chłopski rozum. Ale co sądzicie o mojej "chłopskiej" teorii?

[Jadzia]

[koko]

[Paulis]

Ja też skłaniam się ku teorii Maryczary,z tym, że chodzi tutaj o sytuację wegan/wegetarian, którzy to są w grupie zwięszkonego ryzyka, bo żelazo z roślin gorzej się wchłania dodatkowo wchłanianie jest utrudnione przez kwas fitynowy, polifenole itd. I to chyba dlatego padło to pytanie tzn. konkretnie o wegedzieci.
Z drugiej strony ja sama w ciąży nie miałam problemów z żelazem (było cały czas w normie) i hemo, a znam 4 niewege mamy, które miały poważne niedobory żelaza a jednak nawet B12 mimo, iż jadła sporo mięsa, bo lubi i jej rodzina ma masarnię Według badań około 23-26% wegemam miało niedobory żelaza w ciąży.

"Kobiety wegetarianki przed menopauzą, kobiety w ciąży i dzieci wegetariańskie znajdują się grupie wysokiego ryzyka niedoboru żelaza. Jednak wegetariańskie i wegańskie kobiety i dzieci nie są jedyną grupą osób zagrożonych niedoborem. Niedobór żelaza jes tak powszechny,że Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiła suplementację żelaza w 90 różnych krajach(...)Mimo że weganie i wegetarianie częśto spozywają większe ilości żelaza z pokarmów w stosunku do niewegetarian, zazwyczaj mają mniejszy jego zapas(...) Okres niemowilęctwa to okres bardzo szybkiego wzrostu. W ciągu 12 miesięcy niemowlęta potrajają swoją wagę urodzeniową . Ten szybki wzrost wymaga odpowiedeniej ilości żelaza, które umozliwi dostarczanie tlenu potrzebnego do synetzy energii. To, czy u niemowląt rozwinie się niedobór żelaza, żalezy nie tylko od zapewnienia tego skadnika w diecie, ale także od zapasów, jakie posiadał płód w momencie produ". źródło: Jestem mamą jestem wegetarianką.

[koko]

[kml]

[koko]

kml, ale przecież po 6 m-cu dalej karmi się piersią, więc dziecko składa sobie nomen omen do kupy cyc i żarcie.

[dżo]

[Kroolik]

Odświeżam temat, bo nie jest niestety prawdą, że dziecko karmione piersią chronione jest przed niedoborem żelaza:
hxxp://www.forumpediatryczne.pl/artykul/zelazo-w-zywieniu-niemowlat/2349.html

Tutaj mamy zalecenia aby od 6-go miesiąca stosować kaszki wzbogacane żelazem:
hxxp://www.vrg.org/nutshell/kids.php
hxxp://pcrm.org/health/diets/vegdiets/vegetarian-diets-for-children-right-from-the-start
hxxp://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/vegetarian-vegan-children.aspx#close

Tak więc czy ktoś może stosował w 6-tym miesiącu kaszki wzbogacane żelazem? Jeśli tak, to jakie?

[amylee]

Podbijam

[amylee]

Kurde no, nikt, nic?

[kamma]

Ja stosowałam kaszki wzbogacone cebulą. Polecam!

[amylee]

kamma,

[majczi]

[Salamandra*75]

a od kiedy mozna podć pokrzywe ?

[majczi]

no właśnie nie mogę znaleźć wiarygodnych informacji na ten temat, tylko dyskusje na forach . jakby ktoś miał taką wiedzę to też będę wdzięczna za podzielenie się nią.