|
B12 - doświadczenie własne |
| Autor |
Wiadomość |
Malroy
[Usunięty]
|
 Wysłany: 2007-09-06, 11:36
|
|
|
| ma ktoś pod ręką VegeVit? Ile tam b12 na tabletę przypada? |
|
 |
|
 |
kasienka 
Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2007-09-06, 11:38
|
|
|
| 5...taki dziwny znaczek...chyba mniejsza jednostka niż mg |
|
 |
|
|
Malroy
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-09-06, 11:44
|
|
|
bo zastanawiam się nad roztworem Jedrusia, czy można go z vegevitu przygotować, jak tak to ile rozpuścić tych tablet?
Fajna sprawa bo można do koktajlu dodać, mleka modyfikowanego dzieciom, do sałatki... |
|
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2007-09-06, 11:49
|
|
|
No nie wiem, czy to są mikrogramy 
AniaD. dodaje pokruszona witaminę do chlebka, który piecze, pewnie tez można do innego jedzonka, pokruszyć i tyla. Ponoć temperatura nawet jej nie szkodzi.
[ Dodano: 2007-09-06, 11:51 ]
Czy Twoje dzieci będa teraz wegankami? Bo jak nie to raczej im niedobór tej witaminy nie grozi...A mleko modyfikowane nie jest wzbogacane, bo oni mają takie tendencje...zobacz na opakowanie chociażby płatków śniadaniowych  |
|
|
|
|
|
tomek 
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 02 Cze 2007
Posty: 929
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2007-09-06, 12:13
|
|
|
| Malroy napisał/a: | | ma ktoś pod ręką VegeVit? Ile tam b12 na tabletę przypada? |
Na jedną tabletkę przypada 5 mikrogramów  |
_________________
hxxp://meteo7.wordpress.com]meteo7.wordpress.com - blog pogodowy
hxxp://cia.bzzz.net] |
|
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2007-09-06, 12:16
|
|
|
a Jędruś pisał o tabletkach które mają 100 mikrogramów  co to za tabletki? |
|
|
|
|
|
Malroy
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-09-06, 12:29
|
|
|
| kasienka napisał/a: |
Czy Twoje dzieci będa teraz wegankami? Bo jak nie to raczej im niedobór tej witaminy nie grozi...A mleko modyfikowane nie jest wzbogacane, bo oni mają takie tendencje...zobacz na opakowanie chociażby płatków śniadaniowych |
nie nie, wegetarianki z jajkami i mlekiem. W życiu z jogurtu moja żona nie zrezygnuje, choć może kiedyś - na razie nie myślę o tym. Małe jedzą tak jak mama. Tak samo jak w wypadku wegetarianizmu nie namawiam na weganizm, tylko daje przykład  Mówisz, że nie muszą suplementować? |
| Ostatnio zmieniony przez Malroy 2007-09-06, 12:39, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
tomek
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 02 Cze 2007
Posty: 929
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2007-09-06, 12:36
|
|
|
| kasienka napisał/a: | | a Jędruś pisał o tabletkach które mają 100 mikrogramów co to za tabletki? |
Chyba w Naturell B12 jest 100 mikrogramów witaminy. Jest to dostępne w aptece i bez recepty, ale producent robi raczej odżywki dla kulturystów i może stąd taka dawka |
_________________
hxxp://meteo7.wordpress.com]meteo7.wordpress.com - blog pogodowy
hxxp://cia.bzzz.net] |
|
|
|
|
|
dżo
Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
|
| Wysłany: 2007-09-06, 13:49
|
|
|
| Malroy, jajka i nabiał zawierają wit. B 12, jeśli dzieci nie jedza tych produktów sporadycznie tylko regularnie wówczas nie potrzebna jest suplementacja. niedobór witaminy B 12 bardzo łatwo rozpoznać po badaniach krwi, a dokładniej po średniej objętość krwinek czerwonych (MCV), za duża objętość krwinek to objaw niedoboru wit. B 12. |
|
|
|
|
|
pao
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-09-06, 13:50
|
|
|
| Malroy, w jajkach i nabiale jest b12 zatem suplementacja nie jest konieczna |
|
|
|
|
|
Malroy
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-09-06, 14:05
|
|
|
No to ten tego, wszystkie tablety dla mnie !!
Puszczę wędkę do Jędrusia co by przedstawił nam dokładniej skąd te tablety bierze do roztworu. |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-09-06, 15:23
|
|
|
| Może być Naturell. |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
Jędruś
Pomógł: 12 razy
Dołączył: 22 Cze 2007
Posty: 168
Skąd: Ziemia Ognista
|
| Wysłany: 2007-09-06, 21:20
|
|
|
Wegavit jest na drożdżach, t.j. B12 wbudowana w drożdże po rozpuszczeniu trzeba wszystko wypić nie odcedzać.
Natomiast Naturell (100 mcg) po rozpuszczeniu najlepiej odcedzić wtedy jest czysty roztwór B12 bez dodatków drożdżowo-tabletkowych.
Ponad to jest znacznie taniej 2 razy po 2-3 łyżki stołowe.
Taka setka wystarczy na cały tydzeń dla jednej osoby. O tym pisałem w poprzednim wpisie jak to zrobić.
Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty |
|
|
|
|
|
puszczyk
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 03 Cze 2007
Posty: 5319
|
| Wysłany: 2007-10-06, 21:17
|
|
|
Dołączam do klubu. Mam podwyższoną bilirubinę i MCV, prawdopodobnie niedobór B12. Po dzisiejszych przygodach z "przyjemnym" lekarzem nie chce mi się opisywać szczegółów, ale dołączam się do ostrzeżeń tomka.  |
|
|
|
|
|
Karolina
Pomogła: 114 razy
Dołączyła: 06 Cze 2007
Posty: 4928
|
| Wysłany: 2007-10-07, 21:56
|
|
|
| Nie jem nabiału prze kolkę Mii. W sumie chyba tak zostanie, czy karmiąc piersią mozna brać te preparaty? Ucieszyłam się, że może mój nastrój się polepszy:) |
_________________
hxxp://s-p-l-o-t.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-10-07, 21:59
|
|
|
| Jasne,ze mozna,wrecz trzeba przy weganskiej diecie.Wiec..smacznego;) |
_________________
facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
|
arete
Pomogła: 47 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 1806
|
| Wysłany: 2007-10-08, 00:33
|
|
|
| puszczyku, czy ten prawdopodobny niedobór przytrafił Ci się pomimo suplementacji? A może ze względu na karmienie masz większe zapotrzebowanie na B12? |
_________________
<img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/145161.birthday.png" border="0"><img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/143011.birthday.png" border="0">
 |
|
|
|
|
|
Malroy
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-10-08, 08:24
|
|
|
| co się mówi lekarzowi chcąc go poprosić o zbadanie zawartości poziomu wit b12 w organiźmie? Wystarczy powiedzieć sprawdź mi Pan poziom witb12, czy może lepiej powiedzieć jakąś fachową nazwę, której nie znam co by szybciej zaskoczył? Z chęcią bym się przebadał. |
|
|
|
|
|
zojka3
Pomógł: 30 razy
Dołączył: 21 Cze 2007
Posty: 1916
|
| Wysłany: 2007-10-08, 08:45
|
|
|
Ja bym poszła i powiedziała, że nie jem mięsa i nabiału i chciałam sprawdzić czy nie mam żadnych niedoborów w organizmie. Powinien zakumać.... aaa może jeszcze nastaw sięna krótką gadkę uświadamiającą  |
|
|
|
|
|
puszczyk
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 03 Cze 2007
Posty: 5319
|
| Wysłany: 2007-10-08, 08:52
|
|
|
| arete napisał/a: | | puszczyku, czy ten prawdopodobny niedobór przytrafił Ci się pomimo suplementacji? A może ze względu na karmienie masz większe zapotrzebowanie na B12? |
Nie suplementowałam. Jadałam jajka w śladowej ilości, a ostatnio zrezygnowałam z masła. Zapotrzebowanie w czasie karmienia jest większe, wiem, ale nigdy nie przeliczałam ile B12 jest w moich posiłkach.
Aż strach pomyśleć jak mogłam zaszkodzić Weronice przez moją lekkomyślność...
Malroy, jeśli masz anemię i jest powiększona krwinka (MCV), świadczy to o niedoborze B12. Czyli na początek warto zrobić zwykłą morfologię.
Jestem przed wizytą w poradni chorób wątroby, ale ciężko tam się dostać (jedna na całą Wielkopolskę), a w sobotę spławił mnie ze szpitala okropnie niemiły lekarz, aż się poryczałam. 
Od soboty na włąsną rękę zaczęłam brać Vegevit i czuję, że ucisk na żołądku, o którym wspominał tomek znika i energii też mam więcej.
| Karolina napisał/a: | | Nie jem nabiału prze kolkę Mii. W sumie chyba tak zostanie, czy karmiąc piersią mozna brać te preparaty? Ucieszyłam się, że może mój nastrój się polepszy:) |
Bierz Karolina, bierz, koniecznie. Ja też przez pierwszy okres karmienia nie jadałam nic nabiałowego, potem chwilowo wróciłam do masła i jajek. |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-10-08, 11:00
|
|
|
| Malroy napisał/a: | | zbadanie zawartości poziomu wit b12 |
ponoć wyniki badań na obecność B12 fałszuje czasem u wegan wysoki poziom kwasu foliowego
nie wiem, czy homocysteinę jakoś nię bada, pewnie tak, a jej podwyższony poziom też świadczy o niedoborach B12 (to bardzo niebezpieczne) |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
Martuś
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 3101
Skąd: Langfuhr
|
| Wysłany: 2007-10-08, 12:57
|
|
|
| puszczyk napisał/a: | | jeśli masz anemię i jest powiększona krwinka (MCV), świadczy to o niedoborze B12 |
Może też świadczyć o niedoborze kwasu foliowego (w przypadku mojej mięsożernej i niejedzącej warzyw siostry tak było), ale u zdrowo odżywiających się wegan to faktycznie bardziej prawdopodobna jest anemia megaloblastyczna z powodu braku witaminy B 12. |
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://alterna-tickers.com] |
|
|
|
|
|
Malroy
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-10-08, 13:14
|
|
|
| Ja B12 suplementuję VegeVitem, może nie codziennie, bo czasami nie pamiętam, ale parę dni w tygodniu wezmę. Myślę, że taka iość wystarczy, ale mogę się mylić. Tak czy inaczej badania byłyby wskazane. Anemi z tego co widzę raczej nie mam. |
|
|
|
|
|
dżo
Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
|
| Wysłany: 2007-10-08, 13:17
|
|
|
| puszczyk, a mogłabyś opisać swoje objawy? co to znaczy ucisk w żołądku? kiedy się pojawiał, po jedzeniu, piciu czy jak nic nie jadłaś? |
|
|
|
|
|
puszczyk
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 03 Cze 2007
Posty: 5319
|
| Wysłany: 2007-10-08, 14:18
|
|
|
| dżo, po lewej stronie pod żebrami, np. bolało gdy się nachyliłam albo siadałam, taki trochę piekący, łagodny ból. Po jedzeniu odrobinę silniejszy. Myślałam, że to trzustka, ale to wykluczyli. No i przy okazji badań wyszła podwojona bilirubina no i MCV +100. Dzisiaj już prawie ok. Podejrzewają zespół Gilberta, WZW, ale ja stawiam na niedobór B12. |
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
