wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Kolacja dla roczniaka
Autor Wiadomość
sylv 
niedowiarek


Pomogła: 40 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 3138
Skąd: Sz-n
Wysłany: 2014-12-16, 22:32   Kolacja dla roczniaka

Jak w temacie - poszukuję pomysłów i inspiracji na zdrowe, smaczne i oczywiście nieskomplikowane i niezbyt czasochłonne ]:-> ;-) kolacje dla synka.
Rano jemy kasze w owocami, na obiad zupy, kotleciki, placki, potrawki, pieczone, czasem smażone, gotowane i duszone warzywa.
W ciągu dnia przekąski - owoce, pieczywo, kawałki warzyw.

A z kolacjami jakoś mało mam weny... Nie chcę, żeby jadł za dużo owoców - zawsze jest na śniadanie i potem w ciągu dnia jakiś owoc i żeby to nie była kolejna porcja kaszki...

Z góry dzięki :*
_________________
hxxp://www.thebump.com/?utm_source=ticker&utm_medium=UBB&utm_campaign=tickers]

moje aukcje
hxxp://allegro.pl/Shop.php/Show?id=19996001
 
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2014-12-16, 23:30   

Sylv a może gnocchi, inne kluski, naleśniki, makaron, kanapki?
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2014-12-17, 00:27   

Mam ten sam problem, dlatego nie robię obiadu i kolacji, tylko w porze lunchu zupy, a w porze obiadokolacji tzw. drugie dania.
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
diancia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 01 Lut 2011
Posty: 2447
Skąd: Kraków
Wysłany: 2014-12-17, 06:53   

U nas teraz jest tak:
śniadanie-kasza z owocami/placki/jajecznica
II śniadanie - zupa/kanapka z czymś/mus owocowy
obiad (po spaniu): jakieś typowe drugie danie, to co my
deser: owoc/kanapka z czymś
kolacja: jeśli nie jadł przez cały dzień chleba to kanapka z czymś/kasza ze śniadania

I staram się patrzeć na bieżąco - jeśli nie jadł pieczywa, to może zjeść na kolację, jeśli jadł 2 razy owoce to już na kolację nie ma itp. Zresztą często jemy to samo. A właśnie, co Wy jecie na kolację? Może powoli będziecie mogli zjadać to samo? :)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
strzyga 


Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 19 Wrz 2012
Posty: 845
Skąd: Kato
Wysłany: 2014-12-17, 09:19   

diancia, a co za placki na śniadanie robisz? Zapodasz jakieś przepisy?
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2014-12-17, 10:26   

ja też mam największe problemy z kolacjami ;)
Ale opatentowaliśmy, że ma śniadanie jakaś kasza gotowana wieczorem z owocami/orzechami+siemie/sezam czy coś takiego. S. zjada w domu i dzięki temu w przedszkolu już nie chce białego chleba z nutellą :mryellow:

Na kolację miksujemy zielone koktajle. Lekko i pożywnie... i szybko! Banan+jarmuż+cytryna+jak zostało z rana chochla jaglanej+jak choroba to dowalamy L-askrobinowym w proszku
albo gruszki+pietruszka+łycha komosy+mleko ryżowe
albo mrożone truskawki+szpinak+banan+sojowe
albo na "czekoladowo": migdały+woda+sezam+ mąka chleba świętojańskiego, a czasem to jeszcze słodzone bananem albo daktylem :)
Ostatnio były całe pomarańcze (ze skórkami) z żurawiną, jaglanką rozcieńczane wodą,
a dzisiaj pewnie jabłka+cynamon+kukurydzianka+ryżowe albo woda bo mi się nie chce do sklepu lecieć ;)
czyli okolwiek jest w domu
Dodatkowo bobasy mają fun, że mogą przez słomki pić (tylko trzeba się w grubsze zaopatrzć),
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2014-12-17, 12:41   

Kurcze, go niesamowita jestes, ale smaka narobilas :)
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Kat... 


Pomogła: 72 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 4347
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-12-17, 12:44   

U nas na kolacje zwykle były (i dalej są) kanapki, naleśniki, pizza albo makaron z jakimś sosem.
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/d/drq9l8b04.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/n/nxoasmhk1.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2014-12-17, 14:08   

Sylv, albo muffiny, jak nie chcesz z owocami to warzywa. To takie wierne ciastka, mozna modyfikowac duzo, bez jajek, bez maki przesznnej czy mleka, co tam kto lubi. J ostatnio robilam z marchewka i dynia. I muffiny sie swietnie mrozi, tzn nie traca na walorach smakowych i konsystencji.

Moja nie je kolacji, ani sniadan ani obiadow, wiec wiecej nie pomoge ;)
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
dynia 
natulku :)


Pomogła: 152 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5252
Skąd: El Mundo
Wysłany: 2014-12-17, 14:11   

Dobrze sprawdzają się wszelkiej maści naleśniki na mąkach innych niż pszenna,orkisz,gryka ,kukurydziana etc.Do tego albo wytrawne pasty z pieczonych warzyw,albo pestek z dodatkami zależy co leży ;-) albo z pieczonych jabłek,gruszek ,domowych konfitur ,domowej śliwkotelli etc.Czasem nawet taki zwykły suchy daje radę .
_________________
<img src="hxxp://lb1m.lilypie.com/2ar3p2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbm.daisypath.com/PNYBp1.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbm.daisypath.com/wdZip1.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />

Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie poznałem internetu. Stanisław Lem
 
 
jaskrawa 

Pomogła: 19 razy
Dołączyła: 21 Lip 2011
Posty: 2217
Skąd: Międzyborów
Wysłany: 2014-12-17, 19:03   

ja często robię kaszę, ale inaczej niż na śniadanie - bo z mlekiem ryżowym :)
zalewam gorącą kaszę i mam ciepłą kaszkę z mleczkiem :)
poza tym młody bardzo lubi wszelkie pieczywo - i tak to często działa to u nas, że jak na śniadanie byla kasza z owocami lub mlekiem, to wieczorem są "kanapki" - np. z pastą z resztek warzyw z obiadu.
czasem je też np. sam chleb i kawałek banana. podjada też kawałki kiszonego ogórka, oliwek itd., aczkolwiek to wszystko to tak dla smaku, wychodzi drugą stroną.
go, dzięki za koktajlową inspirację, muszę częściej :)

w ogóle mam ostatnio problem z motywacją jedzeniową, zostałam totalnie "zepsuta" przez Mary, która nic nowego nadal nie chce jeść, już mamy ze starym jej dość i gdy przychodzi pora kolacji, chce nam się płakac, bo ona znowu - od wielu wiuelu miesięcy chce jeść chleb z miodem. przestalam się przejmować, to nie stres ani frustracja, raczej rodzaj takiej depresjo-rezygnacji w tym temacie :D
i teraz nie chce mi się juz w ogole wymyślac, młodemu ciągle gotuję jaglankę... jakbym zaocznie uznawała, że on tez moze jesc w kolko to samo. no i trochę się zmuszam, zeby kombinować coś innego, widząc jego zapał do jedzenia.
_________________
hxxp://dzieciory.pl]dzieciory.pl - trochę niecenzuralny blog o dzieciorach
--
hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
jaskrawa 

Pomogła: 19 razy
Dołączyła: 21 Lip 2011
Posty: 2217
Skąd: Międzyborów
Wysłany: 2014-12-17, 19:05   

mariaaleksandra napisał/a:


Moja nie je kolacji, ani sniadan ani obiadow, wiec wiecej nie pomoge ;)


mariaaleksandra, gdybyśmy teraz nie były "w necie", to bym Cię przytuliła i powiedziała "rozumiem, wiem jak to jest" :D

muffiny super pomysł, również dziękuję, mimo że sylv prosiła o rady :)
_________________
hxxp://dzieciory.pl]dzieciory.pl - trochę niecenzuralny blog o dzieciorach
--
hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2014-12-17, 19:10   

Jaskrawa, a ja cie tak rozumiem z ta rezygnacja ze tez bym przutulila ;) ijak czytam np go albo inne przepisy dla bachorow to sobie mysle, po jaka cholere sie bawic i dlubac cos z jaglanki, kaszy, quinoa srinoa, warzyw czy innych cudow skoro i tak zostanie to nie tkniete..
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
diancia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 01 Lut 2011
Posty: 2447
Skąd: Kraków
Wysłany: 2014-12-17, 20:27   

strzyga, to placki najprostsze, prawie jak owsianka czy jaglanka tylko że smażone ;) rozdziabdziuję banana (lub nie), dosypuję płatki (albo owsiane, albo mieszam z jaglanymi, żytnimi, orkiszowymi, co tam pod ręką), zalewam wodą/mlekiem/kefirem/sokiem, żeby nasiąkły, dorzucam dodatki, np tarte jabłko, suszone owoce,albo nic ;) , dodaję jajko, czasem odrobina mąki lub mielonych pestek/orzechów dla lepszej konsystencji placka i kapkę oleju, żeby już nie dawać na patelnię i smażę. Mało konkretny przepis, jak chcesz to pomierzę składniki następnym razem i uściślę. Ale jak smażyłaś choć raz pankejki/racuchy to temat sama ogarniesz :)

mariaaleksandra napisał/a:
ijak czytam np go albo inne przepisy dla bachorow to sobie mysle, po jaka cholere sie bawic i dlubac cos z jaglanki, kaszy, quinoa srinoa, warzyw czy innych cudow skoro i tak zostanie to nie tkniete..
ja też tak długo miałam, Staś jadł głównie mm i kaszkę na mm, naprawdę miesiącami tak jadł, aż w końcu dojrzał do innych smaków i konsystencji i teraz je rewelacyjnie. Też wiele razy chciałam odpuszczać, a niech już je tylko mm, co mi tam, ale od czasu do czasu próbowałam nowych smaków i konsystencji, tak dla świętego spokoju. Ale rozumiem Twoją frustrację i również przytulam :*
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
strzyga 


Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 19 Wrz 2012
Posty: 845
Skąd: Kato
Wysłany: 2014-12-17, 20:54   

Dzięki, diancia, za inspirację. Spróbuję coś podobnego uklecić.
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
Kamyk 

Pomogła: 16 razy
Dołączyła: 09 Gru 2012
Posty: 1650
Skąd: Szczecin/Rumunia
Wysłany: 2014-12-17, 21:12   

sylv, u nas kolacyjnie tez glownie zielone kotajle bo dobrze Malej wchodza, + jakies duszone warzywko, a to cukinia, a to dynia, a to marchewka, zwykle z dodatkiem czosnku, bo magicznie dziala na jej apetyt.

Muffinki, musze sie w koncu nauczyc je robic. Pierwszy krok zrobiony 2 dni temu kupilam papierki :lol:
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/8/8xm7qpfbr.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2014-12-17, 22:02   

Kmyk, swietne sa silikonowe foremki, mi z papierkow sie r9zlewaja (trzeba jeszcze wsadzic.do formy...). A muffiny, po za tym ze moje dziecko nie.je nic, sa.swietne, bo mozna w nich latwo przemycic rozne zdrowe rzeczy. Szybko sie robi, nastepnego dnia sa.czesto smaczniejsze niz pierwszego i sa smaczna przekaska
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Kamyk 

Pomogła: 16 razy
Dołączyła: 09 Gru 2012
Posty: 1650
Skąd: Szczecin/Rumunia
Wysłany: 2014-12-17, 22:27   

mariaaleksandra, a jakis przepis podrzucisz?
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/8/8xm7qpfbr.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2014-12-17, 23:03   

Kamyk napisał/a:
sylv, u nas kolacyjnie tez glownie zielone kotajle

Kamyk z jakich warzyw/owoców robisz te koktajle, o tej porze roku (chodzi mi głównie o warzywa). Dzięki.
Co do muffinek to zastanawiam się, czy wyrosną bez sody i proszku do pieczenia, którego nie chciałabym dziecku podawać (choć wiem, że to małe ilości)?

Przy okazji mam pytanie, kiedy w jakich porach podajecie dziecku te wszytskie posiłki?Bo ja się czasem zwyczajnie z dwoma tylko wyrabiam (bo spi, bo spacerujemy, bo jest już za późno).
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2014-12-18, 00:44   

Kamyk,
Pyszne cukiniowe robilam z tego przepisu hxxp://www.smakolykialergika.pl/2014/08/przepyszne-ciasto-cukiniowe.html?m=1 (tylko dawalam zamiast oleju maslo)

Dyniowe na podstawie tego przepisu (robilam bez rumu i pomaranczy) hxxp://www.smakolykialergika.pl/2014/08/przepyszne-ciasto-cukiniowe.html?m=1

Marchewkowe hxxp://zwegowani.pl/muffinki-marchewkowe/

Generalnie robisz tak, ze jak mAsz na jakis smak ochote to bierzesz podstawowy przepis np tu hxxp://pychaciasta.bloog.pl/id,3612024,title,Muffiny-przepis-podstawowy,index.html i modyfikujesz. Albo co masz na stanie, do wykorzystania, wczoraj w moich czekoladowych wyladawal stary banan. W ogole zalegajace owoce, warzywa mozna zetrzec, banana zgniesc i zamrozic, przechowujac w ten sposob do czasu, gdy bedziemy chcieli muffiny zrobic. A jagody, maliny to jawet lepiej zamrozone dodac.
I z podstawowego przepisu mozesz make podmieniac na inna, zastepowac cukier lub go nie dawac wcale, na slono oliwki, suszone pomidory, feta.
Ja ostatnio ogarnialam zalegajace rzeczy w kuchni to mielilam quinoa i amarantusa na make i dodawalam, platki owsiane tez.
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Kamyk 

Pomogła: 16 razy
Dołączyła: 09 Gru 2012
Posty: 1650
Skąd: Szczecin/Rumunia
Wysłany: 2014-12-18, 21:10   

mariaaleksandra, wow :shock: dzieki, no to jeszcze tylko foremki silikonowe od Mikolaja i po swietach ruszam z produkcja :-D

Paulis, dzisiaj poszly dwa
Poranny: roszponka, ananas, banan, jablko
Wieczorny: liscie z kalarepki (a propos wizytujacy tata byl przerazony perspektywa zjedzenia lisci kalarepki "przeciez nie wiadomo co to jest?" :lol: - Odp: tatusiu, wiadomo, przytwierdzone do kalarepki znaczy liscie kalarepki :lol: ) truskawki, kiwi, banan.
Troche duzo ostatnio jemy cytrusow :roll: homeopatka pogrozilaby palecem :-(

Co do ilosci posilkow to u nas to samo, czasem i 5, czasem tylko 2, a jak latamy to i nic tylko piers :oops: ale po dzisiejszym wazeniu chyba przyloze sie bardziej do gotowania Malej.
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/8/8xm7qpfbr.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2014-12-18, 22:53   

Paulis napisał/a:
Przy okazji mam pytanie, kiedy w jakich porach podajecie dziecku te wszytskie posiłki?Bo ja się czasem zwyczajnie z dwoma tylko wyrabiam (bo spi, bo spacerujemy, bo jest już za późno).

9-10 kasza, 12-14 zupa, 17 drugie danie + deser przed lub po. W jakim sensie za późno?
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
mariaaleksandra

Pomógł: 17 razy
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 1603
Wysłany: 2014-12-19, 00:48   

Kamyk i jeszcze najwazniejsze to najpjerw sie mieszkA oddzielnie suche i mokre skladniki, potem szybko miesza lyzka i od razu do nagrzanego piekarnika.

Co do piersi, to nie martw sie waga Natki, wprawdzie Jagna jest dzikusem jedzeniowym, ale bedac na piersi do poltora roku (powiedzy ze piers to bylo 90 % jej diety przez ten czas) miala sie swietnie rozwojo ;)
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Kat... 


Pomogła: 72 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 4347
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-12-19, 02:40   

mariaaleksandra napisał/a:
Co do piersi, to nie martw sie waga Natki, wprawdzie Jagna jest dzikusem jedzeniowym, ale bedac na piersi do poltora roku (powiedzy ze piers to bylo 90 % jej diety przez ten czas) miala sie swietnie rozwojo ;)
wtrącę się troszkę, mój Z był na piersi do 2 roku życia. Do tego czasu był na moim mleku, waflach ryżowych, pojedyńczych łyżeczkach tego co dla niego gotowalam i miłości chyba. Po odstawieniu nie jadł przez miesiąc! A potem zaczął minimalne ilości. Do niedawna jadł mało, jak przekroczył chyba czwarty rok życia to mu się trochę zmieniło, a teraz jak ma sześć, to już w ogóle poezja: owsianka, na drugie kapusta pekińska z oliwkami albo marchew, to co dostaje do szkoły do termosu czyli zupa alb kasza ze strączkiem, podwieczorek, kanapki na kolację. Jest dobrze. Co się nadenerwowałam to moje. Obyście miały krócej.
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/d/drq9l8b04.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/n/nxoasmhk1.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
Paulis 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 16 Mar 2013
Posty: 840
Skąd: KRK
Wysłany: 2014-12-19, 08:22   

kml napisał/a:
9-10 kasza, 12-14 zupa, 17 drugie danie + deser przed lub po. W jakim sensie za późno?


Chodziło mi, o to, że kiedy wieczorem mamy więcej czasu to zanim coś przygotujemy to już jest pora spania no i jest za późno na jedzenie. Dwa albo trzy razy tak daliśmy L. lekką kolację tuż przed snem wieczorem(tzn. nie wiedzieliśmy, ze pójdzie już spać) to zwymiotowała później po jakiś 2 h.
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://straznik.dieta.pl/]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,43 sekundy. Zapytań do SQL: 13