wegedzieciak.pl

[agazima]

wiec ja waze ok 64. wzrost 165 cm. ogolnie to jak wazylam sie u dietetyczki na tej wadze to tłuszczu mam malo a za to duzo miesni. duzo sie ruszam. Ale te miesnie pokrywa tłuszczyk niestety. Drugi problem to celluit. Moim zdaniem cellulit to gromadzenie zlych odpadow. Przez to ze nie mam okresu moj organizm nie ma jak tego wydalac i idzie mi w uda i brzuch. jem bardzo zdrowo zero slodyczy. mam 18 lat

6 kroemk pieczywa to jest duzo ale kto je takmonotonnie 6 procji zboz powinno sie skladac roznych zboz kasze ryz makaron pieczywo. Zboza wg makrobiotyki sa najwazniejsze one lecza choroby serca itd. Owocow jest lepiej zjesc mniej a za to zjesc razowca. Wtedy sie dostarcza roznych elementow .zroznicowanie.
Na wiosne czytalam polecaja orkisz. Polecam kasze orkiszowa firmy babalscy taka drobna ale nie grysik!

Na serio ten ocet jablkowy taki dobry na odchudzanie??

Shaera male porcyjki jesz. ale to bardzo dobrze. Tez musze przywyknac do mniejszych bo akurat kasz to moge duzo ale to tez tuczy pewno !

tez tak sobie mysle ze mozna sie oczyszczac tez jedzac tylko np. male porcje np. monodieta zbozowa pisza ze nawet mozna od 6 do 12 dni ale nie wiem czy bym bez warzyw dala tyle czasu rady?!?!?

[kociakocia]

[Shaera]

[kociakocia]

z książki "Odżywianie dla zdrowia"na prośbę agazimy wklejam:

---

1.jpg

Plik ściągnięto 1063 raz(y) 466,81 KB

2.jpg

Plik ściągnięto 1058 raz(y) 129,71 KB

3.jpg

Plik ściągnięto 1000 raz(y) 145,32 KB

4.jpg

Plik ściągnięto 1022 raz(y) 127,73 KB

5.jpg

Plik ściągnięto 1035 raz(y) 162,04 KB

6.jpg

Plik ściągnięto 990 raz(y) 130,6 KB

7.jpg

Plik ściągnięto 1013 raz(y) 152,75 KB

8.jpg

Plik ściągnięto 1059 raz(y) 101,95 KB

9.jpg

Plik ściągnięto 1024 raz(y) 148,93 KB

10.jpg

Plik ściągnięto 1010 raz(y) 154,68 KB

[agazima]

a mogalbym tez poprosic wiecej o odchudzaniu bo narazie to mi bardziej na tym zalezy ale dzieki za te kartki o oczyszca iu wydrukuyje sobie

[Lily]

myślałam, że chodzi o posty, które pisze się na forum

[kociakocia]

agazima mnie prosiła i sądzę, że innym się równiez przyda ja bym to pisała kilka dni przy chorym dziecku

a tu ostatnia kartka do poprzednich:

---

11.jpg

Plik ściągnięto 992 raz(y) 89,99 KB

[DagaM]

kociakocia, ja tez mam tą książkę, ale nie mam czasu czytać, a jak czytam, to tak wybiórczo, a to co wkleiłaś akurat przegapiłam "skacząc" po rozdziałach, więc i mi się przydało

[kociakocia]

DagaM, a dziękuję i za to, że właśnie sobie skleciłam Twoja dietę z wszystkich wypowiedzi i już poszła nawet dalej via @

[DagaM]

no i fajnie

[Malroy]

zostało mi jeszcze trochę wakacji i planuję zrobić 10 dniową głodówkę. Czy ma ktoś doświadczenie w tak długich, dotychczas robiłem jedynie 3 dniowe.

zostało mi jeszcze trochę wakacji i planuję zrobić 10 dniową głodówkę. Czy ma ktoś doświadczenie w tak długich, dotychczas robiłem jedynie 3 dniowe.

[neverland]

Jestem nowym użytkownikiem, jednak pokusze się o udzielenie odpowiedzi. Sama chciałam założyć temat o detoksykacji organizmu, ale skoro już taki jest więc nie będę dublować tematów

Już czwarty tydzień stosuje terapie oczyszczającą kroplami homeopatycznymi. Wiem, że w kwestii homeopatii zdania są podzielone: jedni powiedzą, że działa, a inni że to pic na wodę. Gdy poddawałam detoksykacji swój organizm właśnie tymi kroplami Heel, które wlewa się do wody niegazowanej, to też przez pierwsze dni myślałam, że to nie będzie skuteczne. Jednak później zaczęło się - śmierdzący pot, pryszcze, ciągłe chodzenie do WC i wmuszanie do wlewania w siebie 2 litrów wody dziennie. Teraz zostało mi do końca detoksykacji niecałe 2 tygodnie i te skutki uboczne trochę zelżały, a więc może oznacza, to, że organizm się jednak trochę wypłukał z tego całego syfu?
Ktoś już stosował podobne terapie?

[taniulka]

Ciekawe to i kroplach. Chętnie spróbuję, ale na wiosnę. Nie jestem zwolennikiem oczyszczania na jesień, na swoim własnym przykładzie wiem, że nie jest to zbyt dobre.

[Beatka]

Witam o tej terapii homeopatycznej słyszałam kiedyś wiele dobrego, dlatego też sama właśnie jestem w jej trakcie. Chętnie podzielę się własnymi spostrzeżeniami, jednak jestem dopiero na jej początku. Jedynie co zauważyłam to wysyp krost. Jestem też stałym bywalcem chyba w toalecie, ale to oczywiste przy piciu takiej ilości wody.

[nika]

A ja chyba zaczne głodówkę wcześniej niz planowałam (planowałam na wiosnę), jakoś mam taką silną potrzebę (może to od świątecznego ucztowania ), no a po za tym teraz mam czas, a wiem że w czasie głodówki to nie bardzo nadaję sie do życia, głównym problemem jest totalne rozkojarzenie. Teraz nic nie muszę robić z wyjatkiem jako takiego prowadzenia domu i wycieczek do przedszkola z Alą. W domu mam ciepło i przyjemnie, no i nie wybieram się na żadne imprezy w związku z akcją "Nika nie pal!" więc to chyba jedyny czas kiedy może mi się udać.

Mam za sobą dłuugą głodówkę dwa lata temu i nie ukrywam że kusi mnie spora utrata wagi . Aktualnie mam wrażenie, że można by ze mnie wytobić z 10kg smalcu, to byłby super eko, bio i niemal wegański smalec (bo spasłam sie samymi dobrymi rzeczami), ale jednak smalec

[kociakocia]

[Lily]

Hmm... hxxp://diety.odwazsie.pl//artykul820_Dieta_detox.html&cookie=1

Cytat:

Założeniem diety oczyszczającej jest usunięcie toksyn z organizmu, oczyszczenie przewodu pokarmowego, a także nerek. Takiej diety nigdy nie można stosować na własną rękę, ponieważ może być niebezpieczna dla zdrowia, a nawet życia.

[polena]

Koleżanka poradziła mi dietę jednodniową, kiedy pije się tylko świeży sok z jabłek i je ciemny chleb na zakwasie. Po raz pierwszy wydaje mi sie, że moglabym przeżyć takie małe oczysczanie Ale mam pytanie czy jeden dzień coś da czy nie zawracać sobie głowy?

[Pipii]

kociakocia należy dodać do Twojej wypowiedzi, iż arbuzy powinny być spożywane wraz z pestkami (pestki dokładnie przeżuć), gdyż właśnie w pestkach są substancje przeciwpasożytnicze.
polena na pewno nie oczyścisz całego organizmu, nie zlikwidujesz złogów 1 dniową dietą, tym bardziej, iż z chlebem jedynie co to możesz - być głodna moim zdaniem 1 dniowa dieta czy 1 lewatywa nie działają. Jak już się brać za oczyszczanie to porządnie.

[mimish]

No wiec od wczoraj jestem na diecie owocowo-warzywnej z duza iloscia sokow. Planowana dlugosc diety 2 tygodnie. Jak narazie burczy mi w brzuchu i jestem glodna ale daje rade.

[wegedyniak]

Posty

" Obok diety wegetariańskiej duży nacisk w jodze Ananda Margi kładzie się na poszczenie. Jest to praktyka znana w większości religii, jednak dzisiaj w zasadzie nikt już nie potrafi dokładnie wyjaśnić, jakie są przyczyny jej stosowania.

Dobrowolne głodówki w pewnych określonych dniach są nazywane z sanskrytu "upava'sa". Słowo to oznacza - utrzymywać umysł skupiony na Iishvara. Ci, którzy rozpoczęli praktykę jogi Ananda Margi, muszą pościć w każdy dzień eka'dashii - każdy jedenasty dzień po pełni lub nowiu.

W czasie postu, jaki trwa od wschodu do wschodu słońca, nie spożywa się żadnych posiłków i nie przyjmuje płynów. Po zakończeniu postu należy wypić ok. litra roztworu wody z sokiem z cytryny, co oczyszcza i przepłukuje układ pokarmowy. Dodatkowo powinno się najpierw zjeść jakiś miękki owoc (np. banan), który ze ścianek układu pokarmowego zbierze wydzielone toksyny.

Jest kilka powodów, dla których powinniśmy regularnie stosować posty. Daty głodówek są ściśle związane z fazami księżyca. Są dni w miesiącu, kiedy czujemy się trochę inaczej. Możemy zaobserwować wtedy ucisk w klatce piersiowej i czaszce. Są to płynny i gazowy czynniki, na które ma wpływ cykl księżyca. Dzięki postom zmniejszamy ilość płynów w organizmie i tym samym ich nacisk na wyższe partie ciała jest dużo mniejszy. Oprócz tego nasz układ pokarmowy, który pracuje na wysokich obrotach również, kiedy śpimy, ma czas na odpoczynek i regenerację. W rezultacie będziemy czuć się lepiej i zdrowiej.

Dla tych, którzy medytują i starają się pomagać innym, istotne jest również, aby poczuć się tak, jak ci, którym nasza pomoc jest potrzebna. Dzień bez pożywienia pozwala nam odrobinę wczuć się w sytuację tych, których samo życie często zmusza do poszczenia. Każdy Marga powinien pożywienie, które w danym dniu odkłada na bok, przeznaczyć dla tych, którzy tego potrzebują.

Istnieje również bio-psychologiczny aspekt stosowania postów. Pożywienie, które spożywamy, jest w końcowej fazie transformowane w tzw. shukrę. Shukra to pokarm mózgu. Dzięki niej produkowane są ektoplazmatyczne cząstki naszego umysłu. Gdy pościmy, wykluczamy nadprodukcję shukry; nie pobudza ona niższych partii umysłu (niższych vritti), co kieruje nasz umysł ku wyższym, subtelniejszym jego partiom. Dodatkowo toksyny gromadzone w organizmie są niszczone bądź wydalane podczas postu a energia, którą zwykle poświęca on na trawienie pokarmu, może być spożytkowana w inny sposób. Dlatego dni postu są idealne do praktykowania sadhany. "

hxxp://www.anandamarga.pl/biopsychologia/dieta-wegetarianska.html

Kalendarz postów księżycowych: hxxp://www.skillcase.com/fasting/default.asp]hxxp:// posty księżycowe

[Kathlyn]

Nie wierzcie proszę w te wszystkie diety cud, octy i głodówki.
Oczyszczanie organizmu przez głodówkę to totalna bzdura. Praca naszych organów wewnętrznych wcale nie ustaje, bo przestajemy jeść. Zachodzą w dalszym ciągu procesy metaboliczne, w wyniku których powstają szkodliwe substancje.

[Pipii]

[Kathlyn]

[zou]

Stosowałam głodówkę w systemie Małachowa. Na razie kilka w systemie 36 godzinnym. Co 2 tyg. Książki są w Empiku. Opisuje on efekty swoich kuracji na sobie i pacjentach w jego klinice. Nie będę rozpisywać się tutaj, bo kto chce i ciekawy może sobie w empiku przysiąść i wczytać się albo knigę nabyć.