wegedzieciak.pl

[kociakocia]

neina, uwielbiam takie ze słoika, niemal w całości, ale też pychota są przetarte ze słoika, albo malinowe obrane ze skórki, pokrojone i na 4 min na patelni podsmażone, na samym końcu zostawiam koncentrat, z braku laku

[neina]

Dzieki, na pewno wyprobuje.

[kociakocia]

tak na marginesie choć wiem, że to pysznie smakuje, to odradzam łączenie soczewicy ( grupa białkowa) i ziemniaka (węglowodanowa), jest to złe zestawienie powodujące tycie i najlepiej by te grupy oddzielała 4 h przerwa, ponieważ by każde z nich strawić potrzebne są inne enzymy i kiedy w przewodzie pokarmowym znajdują się jednocześnie oba rodzaje produktów, żaden z nich nie jest dobrze strawiony. w ten sposób zostaje spowolnione tempo przemiany materii, co powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej.
podobno można schudnąć bez problemu 2,5kg w 2 tyg tylko pilnując odpowiedniego połączenia produktów.

[ Dodano: 2010-06-03, 21:35 ]
no i powstała moja soczewicówka

puszka kokosowego
duży słój przecieranych pomidorów
2 cebule
cukinia średnia
niecała szklanka czerwonej soczewicy
ok 2 l wody + bulion warzywny
łyżeczka imbiru
czubata łyżeczka papryki czerwonej
łyżeczka kurkumy
łyżeczka suchej kolendry (kuleczki)
pół głowki średniej czosnku
garść listków bazylii świeżej i garść świeżej pietruszki zielonej

przesmażyłam cebulę, wrzuciłam do wywaru z pomidorami i koko, posiekałam cukinię, czosnek, następnie soczewica i reszta przypraw, miód w gębie!!!

[Cashomaniaczka]

Zrobiłam dziś z przepisu mady i wyszła pyszna
dałam 5 ziemniaków, 3 marchewki, pół selera i trochę więcej soczewicy, zmiksowałam na gładką konsystencję. żałuję, że nie miałam więcej mleka kokosowego bo tylko 200ml ale i tak na 100% będę wracać do tego przepisu. Dzięki za kolejną inspirację

[dort]

właśnie przypomniałam sobie ten przepis i już gotuję zupę

[dundunkini]

Ja tez chyba zrobie jutro, tylko zamierzam dac wiecej marchewki - mam nadmiar kupiony w peczku prawie tydzien temu na bazarze, musze wreszcie uzyc. Jestem pewna, ze polaczenie soczewicy i mleka kokosowego bedzie przepyszne.

Zrobilam wg pierwszego przepisu w tym watku, tylko w mojej wersji byla jaglanka zamiast ziemniakow, dosc duzo i wiecej niz w przepisie marchewki. Przyprawilam jeszcze sosem sojowym, imbirem i troche curry i chilli, bo wydawala mi sie za slodka - dalam tez wiecej mleka kokosowego (z creamed coconut), bo wyszla bardzo gesta. Pyszna! Bedzie jutro na sniadanie

[dort]

moi chłopcy rzucili się na tą zupę i chociaż robiłam porcję na dwa dni, niewiele zostało na następny (robiłam pierwszą wersję)

[koko]