wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich



FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Co dzisiaj jadły nasze dzieci?
Autor Wiadomość
Jadzia 

Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 11 Gru 2007
Posty: 3102
Skąd: gliwice
Wysłany: 2015-06-29, 07:02   

U moich dzieci gastrofaza ;)

14 m-cy:
- kanapki z hummusem, gryz pomidora i ogórka
- nektarynka, chrupki kuku-jaglane, 3 suszone śliwki
- gęsta zupa warzywna z pęczakiem, 1/2 kromki chleba
- razowe spaghetti z sosem pomidorowym i oliwą z oliwek
- 1/2 banana, kawałek bułki z oliwkami wysępiony od siostry ;)
- gęsty krem-koktajl z kaszy jaglanej, banana, mleka ryżowego, mielonego lnu i pestek z dyni
- płatki owsiane z rodzynkami na mleku ryżowym, 1/2 wafla ryżowego z hummusem

kp, woda, herbatka ziołowa

5 latka:
- kanapki z hummusem, pomidorem, ogórkiem zielonym i małosolnym
- nektarynka, kawałek ciasta z truskawkami, nerkowce
- zupa j.w, kromka chleba
- odrobina sorbetu z czarnych porzeczek, orzeszki ziemne
- spaghetti
- bułka z oliwkami
- krem jaglano-bananowy j.w
- płatki owsiane j.w

woda, herbatka ziołowa
_________________
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
 
 
zlotooka 


Pomogła: 6 razy
Dołączyła: 18 Kwi 2013
Posty: 1849
Skąd: Łódź
Wysłany: 2015-07-08, 21:48   

Zosia już nie-niemowlak, więc witamy tutaj :-)

W kwestii jedzenia dużo się nie zmieniło...

12 m-cy:
- kilka "łyczków" (jedzonych paluszkami) zielonego kotajlu (natka, botwinka, banan, porzeczki, nerkowce, figa, pestki dyni, chia)
- porzeczki
- parę pomidorków koktajlowych
- znów porzeczki, borówki
- troszkę gazpacho z unurzanym w nim waflem ryżowym
- kawałek ogórka małosolnego
- znów pomi koktajl
- znów porzeczki, przegryzione malinami, borówkami i czereśnią

kp, woda

Taką to raw dietę moja córcia stosuje :-P
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/
 
 
Jadzia 

Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 11 Gru 2007
Posty: 3102
Skąd: gliwice
Wysłany: 2015-07-17, 21:44   

Co tak cicho? ;)

15 miesięcy:
- kasza jaglana z rodzynkami, musem jabłkowym i "mielonką" (pestki z dyni, len)
- duża śliwka
- krem z porannej kaszy, banana i jagód
- gazpacho z chlebem razowym
- bób z oliwą z oliwek
- czereśnie, brzoskwinia
- kanapki z awokado

kp, woda

5 lat:
To samo + wafel ryżowy z masłem orzechowym; pomidor do kanapki
_________________
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
 
 
zlotooka 


Pomogła: 6 razy
Dołączyła: 18 Kwi 2013
Posty: 1849
Skąd: Łódź
Wysłany: 2015-07-18, 20:33   

Jadzia, u nas w sumie menu prawie niezmienne, co tu pisać ;-)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/
 
 
zlotooka 


Pomogła: 6 razy
Dołączyła: 18 Kwi 2013
Posty: 1849
Skąd: Łódź
Wysłany: 2015-07-23, 20:44   

A jednak coś wpiszę, bo Księżniczka jakoś więcej ostatnio zajada.

12,5 m-ca

Wczoraj:
Porzeczki wyjadane z kaszki kuku, przy okazji trochę kaszki
Kawałek śliwki
Pół ziemniaka
Wafel ryżowy (cały :shock: ) z domowym paprykarzem od cioci panikanki
Gryzek ogórka świeżego
Trochę pomidora
Garść truskawek od cioci xexyy

Dzisiaj:
Trochę owsianko-jęczmienianki z różnościami (m.in. malinami i porzeczkami)
Ziemniaki i buraczki w sosie curry-soczewicowym z ryżem - parę łyżek od zupy
Spora garść malin
Kilka borówek wysępionych od taty przy podwieczorku
Po gryzie pomidora, ogórka świeżego i małosolnego (niestety paprykarz od ciotki się skończył ;-) )

Kp, parę łyczków wody
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/
 
 
Veronique 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 14 Lis 2014
Posty: 921
Skąd: Tübingen
Wysłany: 2015-07-28, 16:11   

A moja troche przystopowala z jedzeniem stałych posilkow ale za to częściej ssie mleczko.
A z ciekawostek spotkałam sie z dietetyczka weganka, ktora stwierdziła ze nasza dieta jest zbyt blonnikowa i zbyt pelnoziarnista, co powodowało ze żelazo nie chciało sie przyswajać. Z wyliczeń wynikało, ze żelaza je w sam raz. Zaleciła bialy chleb, biały ryż, oczyszczone kasze! Cos od czego od wielu lat trzymam sie raczej z daleka. Jesli na sniadanie zje pełnowartościowy chleb, kasze itd to na kolacje ma zjeść cos białego. Albo pol na pol do posiłku - zeby to rownowazyc.
Faktem jest ze po 2 tygodniach we Włoszech, gdzie nie miałam czasu i ochoty sie babrac w jaglankach, mielonych pestkach, orzechach, siemieniach i zielonych szejkach, gdzie czasem zjadła kawał pizzy i wcinala biały makaron az jej sie uszy trzęsły, podniosła jej sie hemo. Także teraz jemy czasem oczyszczone węglowodany. :-x

Danika, rok i 3 miesiace
Wczoraj
Sniadanie: jaglanka na wodzie, z jabłkiem i śliwką
Drugie sniadanie: wafelek owsiany, suszona morela na placu zabaw
Obiad: zupa z soczewicy na bulionie warzywnym z oliwa i cebula, plus ziola i pasata pomidorowa
Podwieczorek: sliwka i brzoskwinia
Kolacja: jogurt, chleb na zakwasie, maliny

KP (w ilościach hurtowych i woda)
_________________
hxxp://www.maluchy.pl]

hxxp://www.maluchy.pl]

Anyone who doesn't go crazy can't be normal.
 
 
Anja 


Pomogła: 78 razy
Dołączyła: 13 Paź 2008
Posty: 3748
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2015-07-28, 16:38   

Veronique napisał/a:
A z ciekawostek spotkałam sie z dietetyczka weganka, ktora stwierdziła ze nasza dieta jest zbyt blonnikowa i zbyt pelnoziarnista, co powodowało ze żelazo nie chciało sie przyswajać.


Wszystko przez fityniany. :-> W książce "Uodpornij się, jedząc świadomie" (całkiem niezłej), autorki piszą, że to prawda: "duże dawki fitynianow redukują absorpcję żelaza od 10 do 50%", ale są one wrażliwe na środowisko kwaśne, więc można do posiłku bogatego w żelazo niehemowe dodać kwaśne owoce lub warzywa (sos pomidorowy, papryka, pomidory, pomarańcze itp.).
Tylko się zastanawiam, co to dokładnie znaczy "środowisko kwaśne". Skoro zaliczają tu pomarańcze.
 
 
Veronique 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 14 Lis 2014
Posty: 921
Skąd: Tübingen
Wysłany: 2015-07-28, 16:52   

Anja,

Moze chodzi o obecność witaminy C? Witamina C chyba zakwasza? Dzięki za ten tytuł, zaopatrze sie z chęcią.
_________________
hxxp://www.maluchy.pl]

hxxp://www.maluchy.pl]

Anyone who doesn't go crazy can't be normal.
 
 
zlotooka 


Pomogła: 6 razy
Dołączyła: 18 Kwi 2013
Posty: 1849
Skąd: Łódź
Wysłany: 2015-07-28, 21:57   

Anja napisał/a:
więc można do posiłku bogatego w żelazo niehemowe dodać kwaśne owoce lub warzywa


Haha, może dlatego moje mądre dziecko do każdego posiłku wcina pomidory, porzeczki lub maliny?? :lol: (albo zamiast posiłku :-P )
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/
 
 
mariola2015

Dołączył: 04 Wrz 2015
Posty: 3
Wysłany: 2015-09-04, 14:16   

placuszki robione na marchewce, cukini i mące orkiszowej pyyycha ]:->
 
 
Veganbanda

Dołączył: 07 Wrz 2015
Posty: 15
Wysłany: 2015-09-07, 13:27   

Hej, od niedawna prowadze bloga z wegańskimi przepisami dla niemowlaków, dzieci i dorosłych, zapraszam do korzystania:) www.veganbanda.pl
_________________
Veganbanda.pl
 
 
Veganbanda

Dołączył: 07 Wrz 2015
Posty: 15
Wysłany: 2015-09-07, 13:28   

Zapraszam też na profil fejsbukowy:) hxxps://www.facebook.com/veganbanda
_________________
Veganbanda.pl
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2015-09-28, 22:13   

Karmi ktoś alergika? :roll:

Iga 18,5 mca
- kanapka z pasta z awokado&ogórek kiszony,
- owsianka z bakaliami, gruszką, bananem,
- zupa tajska (wersja light ;) ) z cukinii,
- naleśniki z owocami,
- suszone jabłka,
- koktajl jarmuż, kiwi, jabłko, banan, sok z cytryny, mleko ryżowe.

Do picia woda, pokrzywa z cytryną.
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
zlotooka 


Pomogła: 6 razy
Dołączyła: 18 Kwi 2013
Posty: 1849
Skąd: Łódź
Wysłany: 2015-09-28, 23:12   

kml, to jednak alergia Wam wyszła? Na co?

A skoro już tu jestem, to też napiszę. U nas jak zwykle ciekawie :->

Zosia prawie 15m
- kaszka kuku z amarantusem, chia, pestkami, rodzynkami, mlekiem orzechowym
- zupa warzywno-brokułowa z fasolką mung i płatkami owsianymi
- risotto z brokułem i pomidorami (troszkę...)
- śliwka
- chrupek "Sunny corn" (wbrew nazwie z mąki pszennej)
- pół dużego awokado :shock: (jak co dzień)
- troszkę pomidora
- winogrona

kp, woda
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/
 
 
Sowa 

Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 06 Mar 2014
Posty: 606
Skąd: Kraków
Wysłany: 2015-09-28, 23:25   

Ala - prawie 16 miesięcy

- chleb żytni, ogórek kiszony, kawałek parówki sojowej (chyba się nie powinnam przyznawać...), wafel ryżowy z powidłem śliwkowym
- jaglanka z duszonymi jabłkami, rodzynkami, cynamonem i mielonym siemieniem
- sałatka z fasolki szparagowej, nerkowców, prażonego słonecznika, oliwy i czosnku
- ciasteczko owsiano-orkiszowe, chrupka kuku
- ziemniaki, tempeh z cebulką i sałatka jak wcześniej

+ woda i kp
_________________
<img src="hxxp://global.thebump.com/tickers/tt1aeebe.aspx" alt=" Baby Birthday Ticker Ticker" border="0" />
 
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2015-09-29, 13:52   

zlotooka napisał/a:
kml, to jednak alergia Wam wyszła? Na co?a

Jeszcze nie zrobiliśmy badań (najpierw podstawowe badania, ale katar był i tak to się wlecze), ale mamy zalecenie odstawić największe alergeny :-/ Zastanawiam się co jej dawać jeść.
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
zlotooka 


Pomogła: 6 razy
Dołączyła: 18 Kwi 2013
Posty: 1849
Skąd: Łódź
Wysłany: 2015-09-29, 22:35   

Sowa, fajne menu :-)
kml, no... wszystko oprócz jajek, nabiału, orzechów, cytrusów i czekolady? Trochę zostaje do wyboru ;-)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/
 
 
kml 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 21 Sie 2013
Posty: 2181
Skąd: Śląsk
Wysłany: 2015-10-01, 01:08   

zlotooka napisał/a:

kml, no... wszystko oprócz jajek, nabiału, orzechów, cytrusów i czekolady? Trochę zostaje do wyboru ;-)

Nie zapominaj o zbożach, soi, pestkach, pomidorach, selerze/pietruszce oraz innych owocach :->
_________________
hxxp://www.suwaczek.pl/]
 
 
Veronique 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 14 Lis 2014
Posty: 921
Skąd: Tübingen
Wysłany: 2015-11-03, 20:45   

Danika 18 miesiecy
Sniadanie : owsianka na ryżowym z makiem i gruszką
Drugie sniadanie: banan, kawałek chleba, troche chrupkow jaglanych
Obiad: ryż, duszone tofu w oliwie z kurkumą, solą i pieprzem, pomidorki koktailowe
Podwieczorek: kawałek jakiejs bułki z makiem :oops:
Kolacja: kanapki z pasta z groszku (groszek, oliwa, pieprz i sól)

KP rano, do drzemki i wieczorem,
Do picia woda, sok z czarnego bzu
_________________
hxxp://www.maluchy.pl]

hxxp://www.maluchy.pl]

Anyone who doesn't go crazy can't be normal.
 
 
PSR

Dołączył: 06 Lis 2015
Posty: 4
Wysłany: 2015-11-06, 10:12   

Moja córka jadła na śniadanie kaszę pęczak z brzoskwinią i ugotowanym jabłkiem
 
 
Wafel 


Dołączyła: 11 Sty 2014
Posty: 76
Skąd: Krakow
Wysłany: 2015-12-18, 16:08   

kml, my mamy mocno ograniczona diete… Córka 2,8m bez glutenu, mleka, jaj, soi, czekolady, cukru-sacharozy, niektórych cytrusów, przy czym my na takiej diecie od 2 miesiaca życia, ja bez glutenu od początku pierwszej ciąży. Owoców surowych nie jada, ogolnie od pół roku bardzo wybredna, mało co jej smakuje. Bardzo pomocny był dla mnie blog Olgi Smile i Smakoterapia. Warto uważać na seler i sezam, ogólnie fajnie mieć lekarza który kuma kasze jeśli chodzi o zmiane diety, w Krk jest jedna świetna dietoterapeutka.

Dziś na śniadanie: (obecnie jestesmy u znajomych, piekarnika brak wiec pieczywko kupne) bułki dwie firmy Schar -vegan/bg, 1/4awokadła, dwa pomidorki suszone,troche rukoli,
II sniadanie: baton pestkowy w polewie karobowej, 100 gr nerkowców (głowne pożywienie), butla mleka ryżowego,
Przekaska: troche makaronu kukurydzianego pomaczanego w pomidorowej,
Obiad: jeszcze przed nami ale będą kotlety z quinoa, podsmażonego pora, słonecznika, siemienia w naleśniku z amarantusowej mąki, plus pomidor, rukola i awokado pewnie, moze marchewka surowa
_________________
dzieckiem ziemi jestem i rozgwieżdżonego nieba
<a href="hxxp://www.suwaczki.com/"><img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/3i49qtkfo7tgy7ny.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a>



<a href="hxxp://www.suwaczki.com/"><img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/f2w3rjjg3kfdybrk.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a>
 
 
Pani D. 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 11 Maj 2014
Posty: 612
Skąd: Wołów
Wysłany: 2016-01-19, 20:29   

Doczepiam się tu :)

Włodek,12msc

Śniadanie: kaszka orkiszowa z sokiem z cytryny,syropem daktylowym, bananem, zmielonym siemieniem,nerkowcami,pustkami słonecznika, +olej dyniowy


Obiad: potrawka z kalafiora,quinoa i marchewki

Kolacja: kaszka orkiszowa taka jak rano,tylko bez banana

Do przegryzienia wafle ryżowe, jabłko,dziubnal trochę szarlotki zbudyniem, jagody goji

No i mm czyli moje mleko :)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxps://www.suwaczki.com/]

Zaraź się pasją do drewna. www.drewtak.pl
Masz pytania? Na wszystkie odpowiem :)
  
 
 
panikanka 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 24 Mar 2012
Posty: 888
Skąd: Toronto
Wysłany: 2016-01-20, 14:58   

a u nas tak, Chomik, 15 msc

* kaszka: jaglana, płatki owsiane, jabłko, rodzynki, karob, masło, mielone orzechy włoskie - zjedzona pełna micha
* kisiel domowy z całymi wiśniami (wiśnie wyłowione i zjedzone, kisiel dla mamy), kawałek chałki (służył głównie do zabawy)
* kasza pęczak z masłem i tymiankiem, gulasz z ciecierzycy i pomidorów, surówka z kapusty, marchewki, jabłka, kisiel taki sam (z gulaszu wyłowione tylko cieciorki, z kisielu - wiśnie, surówka i kasza wzgardzone)
* domowe drożdżówki z rodzynkami i cynamonem (zjedzony mini kawałeczek, wydłubane dużo rodzynek)

a czyżby Chomiczek nic nie wypił przez cały dzień? O nieee! Wypił duuuuużo mleka mamy.
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

www.wegeblw.pl
www.zdrowieodkuchni.info
 
 
Pani D. 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 11 Maj 2014
Posty: 612
Skąd: Wołów
Wysłany: 2016-01-22, 22:26   

Włodek, 12msc
Śniadanie: chleb zytni z hummusem pomidorowym,ogórek kiszony (nie smakowało)
Obiad: czerwona quinoa z zielonym groszkiem, marchewka i ziemniakiem doprawione kminkiem i solą morską + olej z pestek winogron (smakowało)
Kolacja :kaszka orkiszowa z olejem dyniowym i syropem daktylowym (smakowało)

Chrupki ryżowe,pomarańcza (większość produktów zjedzonych w biegu jest ok)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxps://www.suwaczki.com/]

Zaraź się pasją do drewna. www.drewtak.pl
Masz pytania? Na wszystkie odpowiem :)
  
 
 
malina 

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2819
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 2016-01-22, 23:03   

Marianna 11 miesięcy
wczoraj:
-Kaszka jaglano-kukurydziana na mleku migdałowo-owsianym
- pół banana,miseczka musli z jogurtem
-zupa krem z soczewicą
-kiwi,trochę masła orzechowego
-makaron z sosem z pomidorów i czosnku,odrobiną oliwy z oliwek z ostrą papryczką (zrobiony dla siostry ale stwierdziła,że za ostry,Marianka oszalała i ciągle chciała dokładki)
-jabłko,kaszka (nie pamiętam już jaka)

dziś:
-kaszka owsiano pszenna ze sliwką,na mleku migdałowym,z olejem koko
-jabłko,kilka rodzynek,ciastka owsiano-daktylowo-cieciorkowe
-kiwi
-ziemniaki maczane w jogurcie naturalnym
-ryż z soczewicą i marchewką,kawałek razowego chleba
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
  
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,8 sekundy. Zapytań do SQL: 13