Co dobrego na śniadanie? |
Autor |
Wiadomość |
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2008-11-20, 21:38 Co dobrego na śniadanie?
|
|
|
Witajcie!
Po wielu zmianach żywieniowych przyszła pora przyjrzeć się śniadaniom (i kolacjom niestety też).
Podzielcie się proszę przepisami na szybkie śniadania, które nie są kanapką - szczególnie teraz, gdy za oknem szaleństwo pogodowe a od niedzieli prawdopodobnie będę zmuszona pomykać do centrum nóżkami (dziękuję urzędnikom planującym remonty dróg ). Coś na zimno, ciepło, może być na słodko, byle sycące i dające energię. I oczywiście możliwe do przygotowania w krótkim czasie (ew. do częściowego zrobienia dzień wcześniej).
Znalazłam tutaj tofucznicę (w końcu muszę wypróbować ), ale niewiele więcej.
Co niekanapkowego jecie? |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2008-11-20, 21:42
|
|
|
Np. jaglankę z mlekiem sojowym, bananem i posypką siemieniowo-sezamową
Ale generalnie jem kanapki, jakoś rano najlepiej wchodzą. |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2008-11-20, 21:50
|
|
|
To jest fajna myśl! O ile w kwestii dań obiadowych czy prawie że kolacyjnych nie mam żadnego problemu, bo wchodzę do kuchni i tworzę, o tyle śniadaniowo mam czarną dziurę.
Autokorekta - trafiłam w googlu: hxxp://ciekawesniadanie.blogspot.com/
Oczywiście wciąż czekam na pomysły - fajnie, gdyby ten wątek posłużył różnym podobnym do mnie. |
_________________ hxxp://czeski-sen.blogspot.cz |
|
|
|
|
kofi
Pomogła: 89 razy Dołączyła: 12 Lis 2007 Posty: 6415 Skąd: jestem ze wsi
|
Wysłany: 2008-11-21, 10:38
|
|
|
Dzięki za ten link arahja muszę pokazac mojemu Danielowi, bo dzisiaj uparł się, ze weźmie do szkoły tylko chleb z olejem z awokado, a siedzi cały dzień w tej szkole. |
_________________ hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
|
|
|
|
|
zojka3
Pomógł: 30 razy Dołączył: 21 Cze 2007 Posty: 1916
|
Wysłany: 2008-11-21, 11:18
|
|
|
Do tej pory gotowałam co rano jaglankę z jabłkiem lub gruszką, orzechami, masełkiem ale teraz nie mam czasu na to wiec są grane płatki owsiane z morelami i migdałami (namoczone na noc) o cynamonem zalana mlekiem ryżowym. |
|
|
|
|
Ania D.
Pomogła: 115 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 2196
|
Wysłany: 2008-11-21, 11:19
|
|
|
Jaglanka z duszonymi jabłkami z cynamonem i kurkumą, do tego jakies mleczko (migdałowe, z nerkowców, sezamu, orzechów włoskich etc) lub zmielone nasiona
kasza gryczana niepalona z mleczkiem migdałowym
owsianka gotowana z pokrojonym porem
kasza gryczana gotowana z marchewką o porem
płatki jęczmienne z wiórkami kokosowymi i jabłkiem
i wszelkie możliwe kombinacja kasz, płatków z warzywami i owocami
dobra też jest dowolna zupa
Przy takiej pogodzie najlepiej jadać ciepłe śniadania, zwykle w pracy czy na uczelni i tak zjada się pieczywo |
|
|
|
|
Humbak
Pomogła: 80 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 3936 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2008-11-21, 11:35
|
|
|
arahja, dziękuję za linka Ja nie trawię niestety większości śniadań wegedzieciakowych bo opierają się na płatkach/kaszach zalewanych mlekiem czego nie cierpię albo kaszy/płatkach z ciapką owocową, co dla mnie jest patrz wyżej... Obieranie natomiast warzyw zostawiam na obiad bo tego nie cierpię
Zostają zatem kanapki, ale tam już widziałam sporo ciekawostek do wypróbowania |
_________________ <img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/q/qbfxwgk3a.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers"><img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/z/zv7rbqnhj.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers"><img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/3/3hcbwsnal.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers"> |
|
|
|
|
magdusia
Pomogła: 42 razy Dołączyła: 03 Cze 2007 Posty: 1992 Skąd: HRLM
|
Wysłany: 2008-11-21, 11:47
|
|
|
świetny blog arhaja,już go mam w zakladkach
u nas często jest owsianka na wodzie z rodzynkami i bananem z mlekiem kokosowym i mielonymi orzechami mega szybkie śniadanie |
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
"Każdy jest geniuszem. Ale jeśli zaczniesz oceniać rybę pod względem jej zdolności wspinania się na drzewa, to przez całe życie będzie myślała, że jest głupia." A. Einstein |
|
|
|
|
Malinetshka
Paulina
Pomogła: 73 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5765 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2008-11-21, 15:10
|
|
|
Powiem Wam, że ja nie przepadam za słodkimi śniadaniami... W ogóle do popołudnia mogłabym nie jeść nic słodkiego, w ogóle nie mam chęci. Za to pod wieczór..
Wracając do śniadań - czasem sobie odgrzewam obiad z poprzedniego dnia Ale zależy co to jest. Najchętniej coś delikatnego, jakaś zupka łagodna, kasze.. Czasem mnie najdzie i przez kilka dni pod rząd wcinam kanapki na śniadanie, ale potem znowu mi się zmienia Uwielbiam kleik z brązowego ryżu i pęczaku (z przewagą ryżu), gotowany 1-1,5h. Do tego na talerzu jakiś zdrowy tłuszcz i gomasio sezamowe. Palce lizać - polecam Można ugotować poprzedniego dnia wieczorem.
Czasem robię też fasolkę mung z ryżem basmati (ale najczęściej białym, wtedy to trwa 10 minut). Doprawiam w czasie gotowania kurkumą i szczyptą imbiru, a także masłem klarowanym i solą. Fasolka musi być namoczona przez noc. To jest mega pyszne dla mnie |
_________________ hxxp://www.myticker.eu/ticker/] |
|
|
|
|
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2008-11-21, 16:27
|
|
|
Malinetshka, a fasola mung też się tak szybko gotuje, czy trzeba ją dzień wcześniej? Nie jadłam jej jeszcze.
Dziękuję za pomysły. Jutro na pierwszy ogień idzie jaglanka z jabłkiem i cynamonem
Mimo że od dwóch lat praktycznie co tydzień pojawia się w mojej kuchni coś, czego dotąd nie jadłam, wciąż mam straszliwe tyły Takiej owsianki na przykład nigdy nie miałam okazji spróbować. Wszystko przede mną...
Mleczka to też jeszcze (z braku sprzętu) rzecz nieosiągalna, ale widywałam gotowe w sklepach i chyba się w końcu szarpnę, żeby sprawdzić, jak to smakuje. |
_________________ hxxp://czeski-sen.blogspot.cz |
|
|
|
|
daria
Pomogła: 29 razy Dołączyła: 19 Lis 2007 Posty: 4783
|
Wysłany: 2008-11-21, 16:28
|
|
|
ta z trona ze śniadaniami jest super! zainspirowała mnie do tego by coś zrobić z tym moim niejedzeniem |
_________________ wariatka! |
|
|
|
|
Malinetshka
Paulina
Pomogła: 73 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5765 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2008-11-21, 17:16
|
|
|
arahja napisał/a: | Malinetshka, a fasola mung też się tak szybko gotuje, czy trzeba ją dzień wcześniej? Nie jadłam jej jeszcze. |
arahja, mung się bardzo szybko gotuje ale tylko taka namoczona na noc, należy o tym pamiętać. Wtedy odlewasz z niej wodę, płuczesz ją pod kranem. Wrzucasz do garnka z przepłukanym na sitku białym basmati, zalewasz wodą (ja leję gorącą z czajnika, to jeszcze przyspiesza gotowanie), dodajesz przyprawy jakie chcesz (polecam te co wyżej napisałam) i gotujesz całość 10 minut bez mieszania. Musisz tylko zerkać czy woda całkiem nie wyparowała, ale wlewasz jej raczej mniej niż np. do samego ryżu, gdyż fasolka nie wchłonie tak wody jak ryż i może Ci się zrobić zupka
Aha, co do ilości to mniej więcej pół na pół ryżu i fasolki Jeśli chcesz robić z brązowym ryżem to trzeba gotować odpowiednio dłużej. |
_________________ hxxp://www.myticker.eu/ticker/] |
|
|
|
|
Capricorn
2radical4u
Pomogła: 89 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 6526
|
Wysłany: 2008-11-21, 17:41
|
|
|
arahja napisał/a: | hxxp://ciekawesniadanie.blogspot.com/
|
G E N I A L N Y ten link. |
_________________ this is the strangest life I've ever had...
Niniejszym oświadczam, iż wszystkie moje wypowiedzi zawierają wyłącznie moje spojrzenie na omawiany temat. Nikogo do niczego nie nakłaniam. Dziękuję za uwagę. |
|
|
|
|
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2008-11-21, 19:12
|
|
|
Malinetshka, wspaniale wyczerpująca odpowiedź Dzięki ogromne!
Capricorn, cieszę się - jestem z siebie dumna, że go znalazłam Autorce, o ile będzie kiedyś to czytać, bardzo dziękuję za stworzenie tego bloga |
_________________ hxxp://czeski-sen.blogspot.cz |
|
|
|
|
isadora
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Gru 2008 Posty: 439 Skąd: Lubliniec
|
Wysłany: 2008-12-22, 08:56
|
|
|
To jak tak jeszcze do tego tematu dopisze mój sposób na śniadanko.
Płatki owsiane gotuję na wodzie, dodaję do nich trochę miodu (może być cukier - jak kto woli), troszkę rodzynek, cynamon i starte jabłko. Pycha. Czasem w celu modyfikacji dodaję banana lub jakieś bakalie. Jeśli ktoś lubi owsiankę na mleku, to też może być. A zamiast płatków owsianych można dodac jakiekolwiek inne. Czasem używam orkiszowych |
|
|
|
|
agaB
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 20 Gru 2008 Posty: 767 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2009-03-30, 22:51
|
|
|
arahja, dziękuję za linka. Znowu została zainspirowana do działania, więc jeszcze raz dziękuje.
Moje dziecko się ucieszy, bo chyba ma już dość tych kasz. |
|
|
|
|
kociakocia
Pomogła: 73 razy Dołączyła: 05 Sty 2009 Posty: 4300 Skąd: Wawa
|
Wysłany: 2009-03-31, 08:48
|
|
|
nieustannie zachwalę i ja płatki owsiane na mleku sojowym, tudzież ryżowym, zapycha mnie na pół dnia i daje sporo energii zalewam je wrzątkiem i dosypuję mleka sojowego, po 5 min ready 2 eat |
_________________ MEI TAI, POUCH, CHUSTY KÓŁKOWE, NOSIDEŁKO ERGONOMICZNE wkrótce, zapraszam
hxxp://www.facebook.com/pages/Madame-Googoo-baby-carriers/145687608816099 MADAME GOOGOO baby carriers
hxxps://picasaweb.google.com/madamegoogoo
Doradca noszenia dzieci ClauWi® |
|
|
|
|
Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2009-03-31, 11:02
|
|
|
No to może ja ze swojej strony polecę hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=5008]owsiankę z bananem i jabłkiem Bardzo szybkie i zapychające (aż do obiadu) śniadanie |
|
|
|
|
kociakocia
Pomogła: 73 razy Dołączyła: 05 Sty 2009 Posty: 4300 Skąd: Wawa
|
Wysłany: 2009-04-07, 10:46
|
|
|
zaczęłam dzień od samosów z pomidorkiem
samosy z pomidorkiem.jpg
|
|
Plik ściągnięto 1754 raz(y) 86,14 KB |
|
_________________ MEI TAI, POUCH, CHUSTY KÓŁKOWE, NOSIDEŁKO ERGONOMICZNE wkrótce, zapraszam
hxxp://www.facebook.com/pages/Madame-Googoo-baby-carriers/145687608816099 MADAME GOOGOO baby carriers
hxxps://picasaweb.google.com/madamegoogoo
Doradca noszenia dzieci ClauWi® |
|
|
|
|
rosa
born to be wild
Pomogła: 174 razy Dołączyła: 05 Cze 2007 Posty: 7459 Skąd: Zielonka
|
Wysłany: 2009-04-07, 11:03
|
|
|
kocia, rano robiłaś samosy ? to tyle roboty przecież
ale smakowicie wyglądają mniam |
|
|
|
|
kociakocia
Pomogła: 73 razy Dołączyła: 05 Sty 2009 Posty: 4300 Skąd: Wawa
|
Wysłany: 2009-04-07, 11:05
|
|
|
rosa, kupne mrożone , tak mnie jakoś naszło, wyżarłam pół lodówki i to zostało tylko (mam od 3 dni apetyt) |
_________________ MEI TAI, POUCH, CHUSTY KÓŁKOWE, NOSIDEŁKO ERGONOMICZNE wkrótce, zapraszam
hxxp://www.facebook.com/pages/Madame-Googoo-baby-carriers/145687608816099 MADAME GOOGOO baby carriers
hxxps://picasaweb.google.com/madamegoogoo
Doradca noszenia dzieci ClauWi® |
|
|
|
|
daria
Pomogła: 29 razy Dołączyła: 19 Lis 2007 Posty: 4783
|
Wysłany: 2009-04-07, 12:37
|
|
|
kocia, a gdzie takie można kupić??? jak mi się zachciało samosów... ale w mojej dziurze to tylko sama mogę zrobić |
_________________ wariatka! |
|
|
|
|
kociakocia
Pomogła: 73 razy Dołączyła: 05 Sty 2009 Posty: 4300 Skąd: Wawa
|
Wysłany: 2009-04-07, 12:42
|
|
|
daria napisał/a: | tylko sama mogę zrobić | no toś utalentowana , bo ja nie umiem, jeszcze nie robiłam, może jak dorwę gdzieś ciasto filo to zrobię, a kupuję u siebie w Galerii Mokotów w takim sklepiko-knajpce chińszczyzna, sajgonki, etc., no i są lodówy z mrożonymi gotowcami wszelakiej maści z przewagą niestety krewetkopodobnych |
_________________ MEI TAI, POUCH, CHUSTY KÓŁKOWE, NOSIDEŁKO ERGONOMICZNE wkrótce, zapraszam
hxxp://www.facebook.com/pages/Madame-Googoo-baby-carriers/145687608816099 MADAME GOOGOO baby carriers
hxxps://picasaweb.google.com/madamegoogoo
Doradca noszenia dzieci ClauWi® |
|
|
|
|
ulapal
Pomogła: 22 razy Dołączyła: 07 Cze 2007 Posty: 448 Skąd: Suwałki/Bristol
|
Wysłany: 2009-04-17, 02:51
|
|
|
ja na sniadanie uwielbiam odsmażane ziemniaki z jajkiem sadzonym.
suchy chleb w jajku ( ale nie wiemczy ty jesz jajca)
i placuszki z jabłkami i bananami. |
_________________ <img src="hxxp://lilypie.com/pic/2009/10/02/dEVB.jpg" width="62" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="hxxp://lb3f.lilypie.com/ZOAxp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers" /> |
|
|
|
|
agazima
jesteś tym co jesz
Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 320 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2009-04-19, 17:36
|
|
|
A jak tak sie zastanawiam bo mowia zeby owocow nie lączyc z innymi produktami wiec czy na sniadanie owoce to dobry pomysl. Np. wg makrobiotyki na sniadanie powinny byc zboza i troszke warzyw
Co sADZicie? |
_________________ zdrowe ciało =>czysta dusza=> mądre myśli
|
|
|
|
|
|