wegedzieciak.pl

[ina]

Nie mam większych problemów z cerą ( przynajmniej mi się tak wydaje ). Niestety pojawiają mi się od czasu do czasu takie krostki na brodzie z jednej i drugiej strony. Wydaje mi sie że one cały czas są tylko czasem są bardziej a czasem mniej widoczne. Spotkałam się z opinią że to może być alergia na nabiał - tylko że ja go nie jem , albo niedobór witamin z grupy B

Pomóżcie proszę

[pao]

pod kątem alergii: to niekoniecznie musi być nabiał. człowiek ma różnego rodzaju reakcje alergiczne. często bagatelizuje je zrzucając na karby innego powodu.
warto zatem ten aspekt sprawdzić dokładniej

pod kątem alergii: to niekoniecznie musi być nabiał. człowiek ma różnego rodzaju reakcje alergiczne. często bagatelizuje je zrzucając na karby innego powodu.
warto zatem ten aspekt sprawdzić dokładniej

[Agnieszka]

u kobiet jeszcze cykl ma znaczenie. Zobaczy czy jest tu prawidłowość.
Mało napisałaś jakie są te krostki ale jeśli odbierasz je jako podrażnienie skóry polecam wodę wapienną (można kupić w aptekach)

[Humbak]

[ina]

[kasienka]

[DagaM]

ina, a sprobuj odstawić jeszcze slodycze, ostre przyprawy i tłuste dania. Daj sobie tydzien, może dwa i zobaczysz jak skóra reaguje. Suplementacja wit.B complex też może pomóc.

[ina]

DagaM ale ja nie jem słodyczy - no chyba że daktyle i rodzynki
staram się dobrze odżywiać, jeść dużo kasz, warzyw i nieprzetworzonej żywności. Jem dużo pestek z dyni, bo podobno na cerę dobre. Chciałabym się obejść bez suplementacji.

Może rzeczywiście to na tle hormonalnym miałam kiedyś dosyć podwyższoną prolaktynę - może to przez to?

ps. Dzięki Dziewczyny za pomoc

[Malinetshka]

ina, a może to po prostu zaczopowane pory? jeśli tak to pomogłyby regularne peelingi.. lub inne sposoby oczyszczenia skóry.
Ja mam problem z cerą od początku okresu dojrzewania to moja zmora... ale od stycznia br. chodzę do kosmetyczki na oczyszczanie twarzy i stosuję krem z kwasami owocowymi (b. małą ilością) i skutkuje świetnie. Nie chcę się niczym "leczyć", a już na pewno nie antybiotykami. Ale oczyszczenie to coś innego. Myślę, że warto zdrowe odżywianie wspomóc również od zewnątrz..
Skóra łojotokowa ma to do siebie, że jest gruba.. i trudniej jej się samoistnie oczyścić. Tzn. odkąd lepiej się odżywiam to ogólnie wszystko mi się poprawia ale myślę, że gdybym nie złuszczyła tych zewnętrznych warstw i nie oczyściła cery to mogłoby być nadal tak samo. To tak jakbym usilnie sprzątała od środka a na zewnątrz jest tyle kurzu, że tego oczyszczania w ogóle nie widać spod tej warstwy..
A teraz mam wrażenie, że zdjęłam z niej ten największy "syfek" i dopiero teraz tak naprawdę widać na niej zmiany w diecie...

Ale mówię o sobie, bo nie mam pojęcia jaką masz skórę i czy te wypryski o których piszesz to zaczopowane pory czy też rzeczywiście jakaś reakcja alergiczna.. (?) Ale z tego co piszesz to nie ma wyraźnej ku temu podstawy... Hm.

[ Dodano: 2007-06-15, 19:28 ]
Aha, to co napisała Humbak jest cenne. Spróbuj nie myć twarzy kranówą tylko wodą przegotowaną lub tonikami. Ja tak robię od jakiegoś czasu i jest lepiej...

[DagaM]

Podpisuję się pod tym co napisała Malinetshka, przy grubszej skórze warto wspomóc się piilingiem i ewentualnie kremami z mała zawartością kawasów owocowych lub kwasu salicynowego. Delikatnie usuwają martwy naskórek i oczyszczają pory.
Z takich produktów o tych właściwościach polecam np.:
- Hydracid -Laboratoria SVR
- Krem Lysanel Active tez firmy SVR
- "Łagodna kuracja złuszczająca" Preparat Salicylowy - Pharmaceris S 50ml
- Cleanance K lub Cleanance - Avene
- Effaclar K - La Roche-Posay (bardzo dobry preparat)
Nie wiem czy te kosmetyki są wegańskie czy wegetariańskie (pewnie nie), ale działaja bardzo skutecznie.

[ina]

Malinetshka, DagaM dzięki

Rzeczywiście ,powinnam spróbować złuszczania pillingiem i kwasami owocowymi, może to pomoże.

DagaM, jaka jest cena tych specyfików?

[DagaM]

Do tanich nie należą, bo coś ok. 40 zł w porywach do 75 zł, zależy, który krem, ale większość kosztuje tak ok. 40 kilka zł.

[Malinetshka]

ina, ja używam (od stycznia) Diacneal firmy Avene. Zwykle są to kosmetyki z aptek. Cena tego kremu (mała tubka niestety, tylko 30ml): ok. 50zł. Pisze ok., bo w jednej z łódzkich aptek znalazłam go po 56zł, a w innej 49zł. Taka tubeczka wystarcza na ok 1,5 miesiąca, w zależności od tego jak często się stosuje krem. Na początek, gdybyś chciała wypróbować taki krem, polecam zobaczyć jak skóra na niego reaguje i w zależnosci od jej wrażliwości, stosować co drugi dzień, najlepiej na noc. W tym czasie lepiej nie stosować peelingów (za dużo grzybków w barszcz )
Po jakimś czasie skóra się przyzwyczai i wtedy można zwiększyć częstotliwość do smarowania co wieczór. W tej chwili stosuję krem codziennie + peeling prawie codziennie i jest dobrze Muszę tylko dbać o dobre nawilżanie skóry.. maseczka z alg, dobry krem.
Ważne jest, żeby było to regularnie i co więcej, powinno to trwać kilka miesięcy dla właściwego efektu, bo zawartość kwasów owocowych jest w tych kremach zwykle niska (to dobrze, naskórek ma szansę na odbudowywanie swych warstw). Normalnym objawem jest lekkie zaczerwienienie skóry, pobudzane jest krążenie Na początku stan skóry może się pozornie pogorszyć..., bo kwasy wyciągają zanieczyszczenia spod spodu.. I tutaj sporo ludzi się zniechęca, bo chyba każdy chciałby zobaczyć poprawę, a nie "pogorszenie".. Ja się przeraziłam ale już po jakichś 2 miesiącach było widać, że jest coraz lepiej Zaznaczę, że moja skóra pozostawiała naprawdę wiele do życzenia Przypuszczam, że z Twoją jest o niebo lepiej, skoro piszesz, że to są tylko wypryski na brodzie. Więc się nie martw, będzie dobdzie
Teraz moja skóra zaczyna się wygładzać, a jak byłam ostatnio u kosmetyczki to potwierdziła, że jest super, a pory skóry są znacznie spłycone.
Taki krem trzeba stosować z ostrożnością jeśli mamy zamiar się opalać. Ja w tej chwili mam już oswojoną z nim skórę, więc po prostu dbam o dobry filtr. Może lepiej by było w Twoim przypadku zrobić sobie taki eksperyment z kwasami gdzieś na jesieni, kiedy słonka będzie mniej?
A tymczasem - polecam peelingi. Można z powodzeniem zacząć od naturalnych sposobów, co by koszta obniżyć Np. namoczone płatki owsiane. Dobrze jest po raz kolejny pamiętać o systematyczności. No i o nawilżaniu skóry w międzyczasie, bo skóra tłusta nie wyklucza suchości... niestety. Co za tym idzie - uważaj na toniki z alkoholem. Lepiej wybrać bezalkoholowe. Alkohol za bardzo wysusza (z zewnątrz) a w środku i tak jest "tłusto"...
Powodzenia!

[majaja]

[bajaderka]

majaja, namoczone przez noc płatki owsiane - ta woda jest taka mięciutka, możesz nią przecierać skórę i płatkami namoczonymi...lub kleikiem z siemienia...tłuszcz i brud możesz spróbować zmyć olejem z pestek winogron, ale musisz to wypróbować na swojej skórze jeśli masz azs...

[Agnieszka]

maja zobacz jak po naturalnym pilingu owsianym (alternatywą sa tzw pilingi enzymatyczne - zwłaszcza jeśli cera naczynkowa)
zamiast toniku można używać wody wapiennej (kupuje się w aptece), gluta siemieniowego a przy tłustej skórze także zaparzonego majeranku

[neuro]

Moja siostra używała peelingu tej firmy hxxp://kanu.kqs.pl i mówiła, że wprost rewelacyjny. Nigdy nie miała tak gładkiej skóry. Oprócz tego stosuje oliwę z awokado i z pestek brzoskwiń.

[DagaM]

[Capricorn]

[kasienka]

Jak ja robię sobie peeling to następne dni mam całą brodę w syfkach
Tak w ogóle, to i tak trochę mi się cera poprawiła, zaczęłam używać kremów na dzień i na noc Ale na brodzie i tak mam grudki takie...

[vlada]

[ina]

[alcia]

[rosa]

[vlada]

Szczególnie bogate w pirodyksynę wit. B6 są:
(100 g)/(miligramy)
ziarna soi 0,86
kiełki pszeniczne 0,72
orzechy włoskie 0,68
banany 0,34
szpinak 0,25
awokado 0,22
mąka pełnoziarnista 0,17

Objawy niedoboru
• Stany zapalne skóry - łojotokowe zmiany na twarzy, podrażnienie języka i błon śluzowych jamy ustnej, podobnie jak w przypadku braku witaminy B2 i PP.
• Zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym (apatia, bezsenność, nadwrażliwość, napady drgawek).
• Zwiększona podatność na infekcje.
• Niedokrwistość.

wit. B9
Wyjątkowo dużo witaminy B9 zawierają drożdże piwne. Znajduje się ona także w jajkach, pszenicy oraz w soku pomarańczowym i owocach awokado.
Niedobór witaminy B9 występuje bardzo często. Niska zawartość tej witaminy przyczynia się do powstania uczucie przemęczenia i kłopoty z koncentracją. Objawami niedoboru tej witaminy są także stany niepokoju, lęku, depresja, nadmierna drażliwość, bezsenność, brak poczucia radości życia, roztargnienie, problemy z pamięcią. Występują zaburzenia w trawieniu i we wchłanianiu składników odżywczych, niedożywienie, biegunka, zmniejszony apetyt, obniżona masa ciała, stany zapalne języka oraz błony śluzowej warg.
Brak witaminy B9 może być powodem bólów głowy, a także kołatania serca. U dorosłych obserwujemy przedwczesną siwiznę, a u dzieci i młodzieży zahamowanie wzrostu.