wegedzieciak.pl

[kamma]

Mam wielką prośbę do osób dzieciatych mieszkających na Wyspach: powiedzcie mi, proszę, czy zaopatrujecie się w witaminę D2? Jaka jest procedura? Trzeba mieć receptę? Chciałabym zdobyć dla Tymka, żeby nie podawać mu D3, ale na razie znalazłam tylko w jakimś sklepie internetowym za 20 funciaków
Czy ktoś z Was może dla mnie zdobyć flaszeczkę w rozsądnej cenie? Czy też może to TYLE kosztuje?

[maga]

kamma, a dlaczego D2 zamiast D3? Jam noga w tym temacie i właśnie D3 podaję...

[Malati]

kamma, ja niestety nie kupuje bo juz nie potrzebujemy ale jesli któras dziewczyna z uk da mi namiary gdzie mozna dostac ta witmine to ja chetnie ci kupie i przywioze do polski bo planuje poleciec do mamy 8 lutego

[ Dodano: 2009-01-19, 19:46 ]
maga, tutaj mozesz sobie poczytac o witaminie D

hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=2286&highlight=witamina

[Lily]

[kamma]

czarna96, super, to ja biorę dziewczyny na spytki i dam Ci znać jak tylko będę coś więcej wiedziała.

[maga]

[xdanielekx]

Znalezione w sieci...

"Jak już jednak wspomnieliśmy, witamina D jest jedną z nielicznych witamin, których nie musimy dostarczać w pożywieniu; organizm sam może produkować witaminę D pod wpływem promieni słonecznych, które przedostają się do naszej skóry. Naukowcy twierdzą, że dziesięć minut słonecznej kąpieli codziennie w czasie letnich miesięcy zapewnia odpowiednią dawkę tej witaminy na cały rok. Należy tu jednak brać pod uwagę indywidualne zapotrzebowania, np. to, że dzieci potrzebują więcej witaminy niż dorośli, a ponadto - że wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do wytwarzania tej witaminy pod wpływem promieni ultrafioletowych. Również osoby znajdujące się w zanieczyszczonym środowisku mają mniejsze szanse na odpowiednią ilość witaminy D w organizmie. Podobnie ci, którzy mają ciemną karnację, muszą otrzymywać więcej witaminy D, gdyż ich cera odbija promienie słoneczne."

Czy wiesz, że...

* Gdy spożywasz produkty z witaminą D, dodawaj choćby małą ilość tłuszczu, gdyż ułatwiasz w ten sposób wchłanianie tej witaminy.
* Syntezę witaminy D umożliwia również kwas pantotenowy, czyli witamina B3.
* Witamina D wpływa na obecność cynku w organizmie, co działa korzystnie na nerki osób poddawanych dializie.
* Mieszkańcy miast, narażeni na duże zanieczyszczenia w atmosferze, powinni spożywać więcej witaminy D.
* Osoby pracujące w nocy, zasłaniające ciało długim ubiorem (np. zakonnicy), ograniczający kontakt ze słońcem powinni zwiększyć spożycie witaminy D.
* Dzieciom, które nie piją mleka, zaleca się zwiększone dawki witaminy D.
* Osoby, które przyjmują leki przeciwdrgawkowe, mają zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D.
* Ludzie ciemnoskórzy oraz ci, którzy mieszkają w klimacie umiarkowanym, potrzebują więcej witaminy D niż inni.

[ Dodano: 2009-01-21, 18:57 ]
Słownik

WITAMINA D3 - cholekalcyferol

Witamina z grupy witamin D (kalcyferol) wywodzących się ze steroli. W organizmie powstają z pewnych steroli, stanowiących prowitaminy D, pod wpływem promieni nadfioletowych. Związki te są przyjmowane z pokarmem i gromadzą się w skórze, gdzie pod wpływem światła słonecznego przechodzą w witaminę D, odgrywając ważną rolę w gospodarce wapniowo-fosforowej ustroju. Niedobór witaminy D powoduje krzywicę u dzieci oraz odwapnienie kości u dorosłych. Bogatym źródłem tej witaminy jest tran.
Jest ona również otrzymywana syntetycznie. Dla organizmu największe znaczenie mają: witamina D2 - ergokalcyferol (bezbarwne igły o temperaturze topnienia 116-117° C) oraz witamina D3 - cholekalcyferol (bezbarwne igły o temperaturze topnienia 82-84° C). Są to trwałe związki nierozpuszczalne w wodzie, trudno rozpuszczalne w olejach roślinnych, rozpuszczalne w rozpuszczalnikach organicznych.
Witamina D steruje tymi samymi receptorami w jądrach komórek kości co hormon płciowy - estrogen. Przez wielu biochemików witamina ta jest uważana za hormon.

[kamma]

xdanielekx, dzięki za ciekawe info

[nitka]

kamma, u nas nie zalecają podawania witaminy D2 dzieciom, lekarz się dziwił, kiedy go pytałam kilka msc temu. ale sprawdzę co można dostać on-line

[ Dodano: 2009-01-21, 19:21 ]
hxxp://www.eurodrugstore.eu/hormones-vitamins-and-minerals__48__en/vitamin-d2__1497.html

hxxp://www.shopzilla.co.uk/8B--Medicine_Remedies_-_SEARCH_GO--Go!__SEARCH_GO.x--66__SEARCH_GO.y--17__cat_id--14123__keyword--vitamin%20d2__search_box--1__sfsk--3

kurde, drogie to

[ Dodano: 2009-01-21, 19:24 ]
a tu znalazłam dystrybutora w polsce
hxxp://www.biotechnologia.pl/farmacja/169/surowce/1155

[dynia]

[kamma]

Gdzieś w sieci obiło mi się jeszcze o oczy, że Vigantol jest otrzymywany z orzechów Zatem rezygnuję z D2, zostaniemy przy Vigantolu.

[dżo]

[kamma]

dżo, wiem, już się dokopałam i do tych informacji. Irma dostawała Vigantol i nic jej nie było, a jest bardziej wrażliwa niż Tymek. Sprawdzę więc i mam nadzieję, że będzie ok.