wegedzieciak.pl

Shaera · **Pomogła:** 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692

na 1 porcję - w sam raz na obiad ;-)

Modyfikacja jakiegoś gazetowego przepisu - niestety nie pamiętam jaka to była gazeta, jaki autor :-|

2 średnie pomidory, średni banan pokrojony w plasterki, mała drobno posiekana cebula, 2 łyżeczki wiórków kokosowych, 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego, ¼ szkl. mleka sojowego, szkl. wody, ok. łyżeczki oleju z pestek winogron, łyżeczka mąki ziemniaczanej; świeżo mielony czarny pieprz, sól morska

Pomidory umyć, sparzyć, obrać i pokroić w kostkę. Do małego garnka wlać szkl. wody, wrzucić pomidory, wsypać ¼ łyżeczki soli, rozgotować. W małym garnku rozgrzać olej, wrzucić cebulę, chwilę smażyć, dodać banana i jeszcze chwilę smażyć. Wlać rozgotowane pomidory, zagotować, dodać koncentrat pomidorowy. Mleko sojowe dokładnie wymieszać z mąką ziemniaczaną, wlać do zupy, przyprawić i ogrzewać, aż zupa zgęstnieje. Przed podaniem posypać kokosem

kasienka · Wysłany: 2009-02-08, 22:25

fajna

Chyba spróbuje...a zamiast mleka sojowego chyba bym wolała kokosowe, sojowego nie trawie w zupach...

Shaera · **Pomogła:** 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692

wegusroman · ekowegetata Dołączył: 17 Kwi 2011 Posty: 14

Dziękujemy za przepis. Dodaliśmy łyżeczkę żurawiny błotnej i zamiast oleju z winogron oleju kokosowego PYCHA

seminko · Wysłany: 2011-04-17, 15:19

Oj, brzmi smakowicie:) Wypróbuję :-D

Ale chyba dodam jakieś inne mleczko ;-)

, a olej może być lniany, czy nie bardzo?

edysqa · Wysłany: 2011-04-17, 19:08

Nie probowalam takiego połączenia ale brzmi smakowicie :-)