wegedzieciak.pl

[excelencja]

mobilna kasza

1) kasza jaglana - 3/4 szklanki
2) 1/2 brokuła
3) marchewki
4) kiełki
5) nasiona słonecznika i dyni, siemię lniane
6) zioła (bazylia my love), sól, pieprz
7) opcjonalnie pomidor, ale ten nie lubi podróżować, za to 2 łyżki koncentratu pomidorowego lubią podróże

kaszę gotujemy na sypko, marchewkę wcześniej w skórkach, brokuła blanszujemy, nasiona moczymy.
Marchew w półplasterki, brokuła dzielimy, dorzucamy resztę, pakujemy./
I już nas nie ma.
W trasie zażeramy pełnowartościowy obiad - kasze, nasiona, warzywa gotowane, świeże, kiełki- co kto chce

[kofi]

W termos to pakujesz, czy na zimno wcinasz?

[excelencja]

na zimno

[daria]

lubię to!

[Katioczka]

fajny przepis, dzięki!