wegedzieciak.pl

[dżo]

Chętnie poczytam o tym co jadłyście drogie mamy karmiące .

U mnie dziś:

śniadanie I :
- czerwony barszcz do picia,
- grahamka z masłem, pasztetem warzywnym i cykorią,

śiadanie II:
- ciemny ryż z jabłkiem i cynamonem,
- herbata z pokrzywy,

obiad:
- kolejny kubek czerwonego barszczu,
- ziemniaki pieczone w ziołach z tartą marchewką,

na kolacje bedzie grahamka z niewiadomo czym,

[ina]

śniadanie-- jaglanka z domowym powidłem śliwkowym, orzechami laskowymi i daktylami

II śniadanie: kawa inka z mlekiem sojowym i jabłko

obiad - leczo z cieciorką

podwieczorek - chrupki kukurydziane,orzechy i jabłko

[Kat...]

Śniadanie- płatki owsiane ze starym jabłkiem i rodzynkami
Obiad- makaron ze szpinakiem i czosnkiem
II obiad- to samo co na pierwszy
w międzyczasie kilka wegańskich herbatników

[puszczyk]

śniadanie - razowiec na zakwasie z pastą z pestek dyni i kapustą pekińską + rooibos
jabłko
II śniadanie - razowiec z pastą sezamowo-karobową ze słodem kukurydzianym
obiad - pizza z orkiszówki z pieczarkami i serem wegańskim
jabłko, banan
kolacja - chyba wczorajsza zupa z fasolki mung z makaronem razowym

(pomijam kilka ciastek i chleb z majonezem, bo to średnio inspirujące )

[kamma]

śniadanie: pasta z zielonej soczewicy, korzenia pietruszki i kminku, kiełki rzodkiewki, chleb żytni

II śniadanie: babka i piernik

Obiad: barszcz (gęsty, aż łyżka staje) z 6 (słownie: sześcioma) ziarenkami bobu

[biechna]

To jest temat, który mnie, jakże ograniczoną, będzie doprowadzał do łez rozpaczy

Ś 1: razowiec na zakwasie z dżemem morelowym i siemieniem mielonym, kawa inka, rodzynki, Złotokłose
Ś 2: 2 głębokie talerze jaglanki z żurawiną i olejem lnianym
O 1: Barszczyk czerwony (gar) na wywarze z ziemniaków, marchewy, pora i czosnku
O 2: Komosa z duszonym w ziołach porem i tartą marchewką oraz Złotokłosych reszta
K 1: Razowiec na zakwasie z ogórkiem, mielonym sezamem z kolorowym pieprzem, natką i pestkami dyni, garść oliwek i herbatka-laktator. Już planuję K 2

[renka]

[PiPpi]

rano kaszowy mix: kukurydziana -quinoa-płatki owsiane, gotowane trzy kwadranse, (brzmi lepiej niż 45minut ) gotowane razem z bananem dodanym pod koniec, plus jabłokowy mus domowy i masło na talerzu

południe: gotowane buraczki z jabłkiem, rozgotowane papu soczewicowo warzywne, kasza jęczmienne plus pietrucha i sos tamari, kiszony ogór

popołudniu powtórka z południa ale już bez ogóra

teraz suszone morele, herbata czarna z cynamonem, wcześniej sok wyciśniety z buraków i jabłka

[dżo]

Dziś:

Śniadanie:
- barszcz czerwony do picia,
- grahamka z masłem , rzeżuchą i natką pietruszki,

Śniadanie II:
- jabłko

Obiad:
- naleśnika razowe ze szpinakiem (z czosnkiem bez cebuli),

Podwieczorek:
- jabłko,

Kolacja:
- makaron ryzowy wstążki z sosem pomidorowym,

W międzyczasie dwa kubki pokrzywy z miodem i cytryną, przegotowana woda.

[kamma]

Śniadanie: grahamka z pastą z soczewicy i pietruszki posypana dzikim szczypiorkiem.

II Śniadanie: piernik, czekoladki miętowe vegan.

Obiad: 3 talerze gęstego barszczu, 6 ziarenek bobu.

II obiad: pieczone ziemniaki z ziołami, sos majonezowo-czosnkowy.

Kolacja: kolejny talerz zupy, kilka kromek chleba i bułki z kremem czekoladowym vegan.

[Kat...]

śniadanie-
kanapki z nerkowcowym twarożkiem, kiełkami rzodkiewki, ogórkiem kiszonym i papryką.

obiad-
jaglana z suszonymi morelami

II obiad-
znowu makaron ze szpinakiem

kolacja
grahamka z ketchupem i kiełkami rzodkiewki i fasoli mung

W międzyczasie 5 kostek gorzkiej czekolady

[dżo]

[kamma]

dżo, jadłam pieczarki w pierwszym miesiącu, w zupie pieczarkowej. Nie było żadnych kłopotów, ale pamiętaj, że zjadłam tych pieczarek.... 6 ziarenek

[biechna]

dżo, ja jadałam pieczarki przez pierwsze 1,5 miesiąca tak raz w tygodniu i było ok.
Jutro też zamierzam zjeść.

Wczoraj:

Ś: 7 kromek razowca z avokado.
O: 3 talerze barszczu (widzę, że kamma toże
Deser: Pół blachy szarlotki wegańskiej na płatkach owsianych.
K: Ziemniak i 3 kromki razowca z ogórkiem, ziołami i siemieniem lnianym.

Dzisiaj:

Ś 1: Jaglanka z suszonymi owocami i pestkami prażonymi
Ś 2: Sałatka z ryżu jaśminowego, papryki, ogórka, avokado, sezamu mielonego i uprażonego, szczypiorka, natki pietruszki i kiełków fasolki mung w pikantnym sosie
O: Pieczone ziemniaki w ziołach planujemy
D: Pół blachy szarlotki vegan
K: ...?

[Jagienka]

Biechna jest tu gdzieś przepis na tę szrlotkę (bo znaleźć nie mogę )?

[maga]

To ja dziś:
śniadanie - resztka z wczorajszego obiadu czyli gryczana niepalona z sosem z papryki, zielonego pieprzu i domowego przecieru pomidorowego; surówka z selera z rodzynkami i orzechami włoskimi
II śniadanie - 2krążki ryżowego chlebka i jabłko
IIIśniadanie - 3 kromale razowca z domowym majonezem (z wsiowych jajek) i kiełkami
na obiado - kolację planuję zupę z brokułem, marchewką, pietruszką, ziemniakami i razowym makaronem.
Do picia - rumianek z melisą, zielona herbata i woda
Chciałam dziś też zrobić którąś z wersji chockoloco, ale dzieć był zbyt absorbujący. Może się jutro uda?

[daria]

[biechna]

[gosia_w]

biechna, a ciasta nie wkładasz do lodówki przed wyklejeniem blachy? Na wierzchu są jabłka, czy przykrywasz ciastem?

[biechna]

Nie, od razu na blachę wykleiłam, bez lodówki. Tak, na wierzchu jest sam mus.
Wiecie, ale jest dużo innych fajnych szarlotek vegan, to to wersja nader uboga, akurat w sam raz dla mojej nader ubogiej diety

[gosia_w]

dzięki za wyjaśnienia. Fajny przepis, bo bardzo prosty i pewno szybko się da zrobić.

[Martuś]

Dżo, powinnaś dodać w opiesie tematu 'na różnorakich dietach i ograniczające się', bo jak się wpisze jakaś normalnie jedząca to zostanie to wzięte za prowokację a tak będzie wszystko jasne

[gemi]

dżo - świetny temat. Zapełnił mi moją kulinarną pustkę na WD. Bo jak sobie czytałam wątek :co dzisiaj jedliśmy, to mi ślinka do kolan zwisała, że tam jest tyle inspiracji, a ja jeszcze większości rzeczy nie mogę.
A teraz dostaję od Was inspirację na miarę możliwości podniebienia "matki-jako-baru-mlecznego"

wczoraj na obiad jadłam:
ziemniak z masłem, brokuł + marchewka na parze i kiszonego ogóra (kamma - dzięki, że napisałaś o swoich doświadczeniach z ogórem - mi ani Pawciowi nic po nich nie było. A wprost uwielbiam zgniłe ogóry )

kolacja: owsianka z suszonymi owocami na sojowym mleku, jabłko i kawałek domowego drożdżowca (made by teściowa), Inka z kozim mlekiem

dziś na śniadanie: 2 kromki chleba na zakwasie z siemieniem z tofu ugniecionym z olejem lnianym posypane prazonymi pestkami z dyni i kiełkami rzodkiewki ( również produkcji mojej teściowej ) kawałek brokuła, trochę zielonego groszku i białej rzodkwi oraz kapustą pekińską - mniammm

II śniadanie - 2 kromki Vasy żytniej z własnym tahini i namoczonymi suszonymi śliwkami + kawałek domowego drożdżowca, i moja słabość - kawa z mlekiem kozim i odrobinką amaretto (od czasu do czasu nie zaszkodzi)

[nitka]

ooo. to i ja, jakem karmniąca
śniadanie 1 (4 rano) banan
śniadanie2: 3 tosty złożone z bananem i miodem
śniadanie3: mazurek przesłany z PL
lunch: 2 tosty z miodem i sezamem
lunch2: zupa wielowarzywna z kaszą i pestkami

ja jem jak nienormalna. Ciągle jestem głodna i spragniona. mam nadzieję, że to idzie w mleko a nie w uda

[puszczyk]

Podpowiedzcie mi w jakiej formie mam zjeść buraki, bo barszczu nie lubię?

Co do ciast to w sobote upiekłam Cygana z karobem zamiast kakao i słodem kuku zamiast cukru.
biechna, twoja szarlotkę też wypróbuję. Polecam sypaną, też bezmleczna.

U mnie znowu razowiec z pasta pestkową (dynia+słoencznik) i kiełki rzodkiewki. Jabłko, na spacerze kupne ciacha z fruktozą i mąką pełnoziarnistą, banan, sok tłoczony jabłkowo-aroniowy.
Obiad - ziemniaki, szpinak, pieczarki.
Potem pewnie jabłka z pieca i nie mam pojęcia co potem.

[ Dodano: 2009-03-30, 15:14 ]
nitka, miód mocno alergizuje, jak możesz przerzuć się na słody. Wiem, banan i sezam też, a sama jem.