wegedzieciak.pl

[priya]

Ja też DO PEWNEGO STOPNIA zgadzam się z M.Lilith. Torturowałam się długo przy pierwszym dziecku nie widząc rezultatów. Przy drugim odpuściłam prawie całkowicie i problemów nie mamy. Ale jednak myślę, że po prostu Mikołaj jest dzieckiem, które dobrze reaguje na wszystko co jem,a inne dzieci mogą tak dobrze nie reagować. Dlatego ostrożność i obserwacja są ważne. A przecież - o ile wiem - naukowo udowodniono, że część tego co zjada matka przedostaje się do mleka. To chyba jasne. Stąd np. nie wolno nam zażywać wielu leków. Niektórymi nie wolno nawet się smarować. Tak więc logicznie, jeśli mnie może boleć brzuch po np. fasoli, to skąd mam wiedzieć czy dziecko na tym też nie ucierpi? Nie przeginałabym w żadną stronę. Wszystkiego po trochu i kiedy młode wykazuje negatywne reakcje - wykluczanie podejrzanego składnika, tak do tego podchodzę.

[Anja]

Mam nadzieję, że się o dietę nie pożremy ale przyznam, że i ja nie lubię upatrywania problemów z "kolkami" (samo to pojęcie ponoć jest dyskusyjne) w diecie matki. Wydaje mi się (ale oczywiście mogę się mylić, żadna ze mnie alfa i omega), że za małą wagę przykłada się do rytmu dnia niemowlęcia, jego drzemek i wyciszania, więc zmęczone dziecko się drze, a teściowa pyta zbolałą matkę, czy przypadkiem nie jadła kapusty bądź strączkowych... Takie są moje poglądy, ale na wszelki wypadek uważałam, co jem.

[priya]

[dżo]

Kiedyś jak wiadomo twierdzono, że należy trzymać się zasad: nic wzdymającego, smażonego, ciężostrawnego. Teraz mówią nam, że można wszystko bo to i tak nie ma znaczenia.
A wg mnie jednak ma. Owszem zgadzam się, że układ malucha jest niedojrzały i potrzebuje czasu, niemniej ilość i intensywnośc dostarczania do jego organizmu tych cieżkostrawnych składnikow nie jest bez znaczenia.
Oczywiście dużo zależy od dziecka. Sa maluchy odporne na wszelkie gazotworcze produkty, a są i takie którym soczewica zjedzona przez mamę nie pozwoli np. zasnąć (znam z autopsi).
Osobiscie uważam, że nalezy zachować umiar, próbować i obserwować dziecko. Te dwa , trzy miesiace ograniczeń i wykluczenia pewnych posiłków nie jest az tak duzym wyrzeczeniem.

[Anja]

Będzie (za darmo) warsztat w Wawie (ciekawe, czy taki po "naszej myśli" ):
25.10 - "Dieta matki karmiącej"
hxxp://www.klubmam.org/index.php?option=com_content&view=article&id=184&Itemid=159

[Agnieszka]

Ja już nie mam malucha ale zgadzam się z dżo. U nas trzymanie diety były b. pomocne alergia też wyszła przy okazji różnych badań). Obserwacja to podstawa.

[M.Lilith]

[Jadzia]

mam kilka pytań początkującej matki karmiącej
- czy awokado mogę jeść od początku? Zjadam z nim kanapki, bo inne ok smarowidło nie przychodzi mi do głowy
- ogórki- chciałabym zjeść z jakimś warzywem te kanapki, zwykłe ogórki w październiku to straszna chemia, wczoraj zjadłam domowe kiszone...ale nie wiem czy nie za szybko
- pietruszka- widzę ją w potrawach karmiących a jednocześnie czytałam, że może uczulać- macie jakieś doświadczenie w tej kwestii?
- słonecznik, pestki z dyni- mogę już wcinać? Codziennie jem płatki owsiane, kukurydziane z zarodkami i lnem...fajnie byłoby dorzucić te ziarenka
- suszone śliwki, rodzynki- dodaje w małych ilościach do płatków- mam nadzieję, że małej nie szkodzę,

[priya]

Nie mam bardzo głębokiej wiedzy w tym temacie, ale zdaje się, że awokado, pestki, suszone śliwki i rodzynki są całkiem ok. Uważać trzeba na pietruszkę i ogórki. Ale ja - jak już wielokrotnie pisałam - jadłam WSZYSTKO i obserwowałam reakcje małego. W naszym przypadku szkodząca okazała się tylko czerwona soczewica w pierwszych miesiącach. Więc jeśli nie widzisz niefajnych reakcji - nie ma się co stresować moim zdaniem.

[Jadzia]

priya, dziękuję za odpowiedź. Staram się obserwować Jagnę...tylko, że ciężko byłoby mi zauważyć np małe wypryski- bo ona ma jeszcze na tyle wrażliwa skórę, że wystarczy zbyt długie spanie na 1 boku i już pojawią się zaczerwienienia (na kilkanaście minut). Choć pewnie gdy coś jej zaszkodziło to zauważyłabym.

Podoba mi się opinia dziewczyn, że barometrem co jeść/czego nie jeść jest układ trawienny mamy przed ciążą- dlatego na razie strączki niet- przeważnie sama miałam po nich wzdęcia, ale np kalafior jest ok (już raz jadłam w czasie karmienia)- nigdy nie działał na mnie źle.

[isadora]

Jako że od miesiąca jestem mamą karmiącą, postanowiłam odświeżyć wątek. Może ktoś jeszcze zechce podzielić się swoim menu

śniadanie: owsianka na mleku ryżowym ze słonecznikiem i wiórkami kokosowymi
II śniadanie: grahamka z natką pietruszki, pomidorem i gomasio
obiad: zupa porowo - koperkowa i placki cukiniowo - ziemniaczano - jabłkowe
kolacja: grahamka z pastą z marchewki, natki pietruszki, prażonych ziaren słonecznika i oliwy

do picia: woda, pokrzywa, kawa orkiszowa z mlekiem sojowym

[Poli]

I sniadanie:
Smoothis : kawalek ananasa, pol mango , 1 banan, 1 jablko , garsc jarmuzu , 1 lyzka chia
II sniadanie:
dwie kromki chleba zytniego , 1 z pasta slonecznikowo pomidorowa+ świeża pietruszka+plastry pomidora, 2 z dzemem jagodowym
przekaski :
pol mango , wafle pelnoziarniste z miodem,

obiad :
zapiekanka ziemniaczana ze sguaszem i papryka, salatka: pomidor, ogorek, salata i avokado.

Do picia: herbata pokrzywowa,na laktacje, woda

[ina]

Na prośbę sylv odświeżam wątek

Wczoraj
śniadanie: chleb razowy z pastą z czarnych oliwek, tofu marynowane i ogórek kiszony
II śniadanie: jabłko, rodzynki, nerkowce
obiad: krupnik z kaszą jaglaną i soczewicą czerwoną
makaron owsiany ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i tofu
podwieczorek: jabłko, orzechy makadamia
kolacja: krupnik

do picia: pokrzywa, herbata owocowa, melisa, woda mineralna

[Wafel]

Wczoraj:


Śniadanie:
kasza jaglana z gruszka, cynamonem,migdałami,

Obiad:
"rosół" z makaronem kuku,
ryż z jabłkami

Kolacja:
karminadle+kapusta i ziemniaki z przepisu z WD

Woda do picia i koper


Dziś:

2 bułki ryż-kuku z konfitura z jagód

[sylv]

ina, dzięki
Właśnie zaplanowałam krupniczek na jutro
U mnie dziś tak:
Śniadanie: musli wielozbożowe z jagodami goji na wodzie z odrobiną mleka
Drugie śniadanie: wafle ryżowe z siemieniem i wiesiołkiem, konfitura malinowa.
Obiad: basmati z marchewką i brokułem
Pewnie będzie jeszcze jabłko i pieczony banan, a na kolację pasztet sojowy i chleb razowy.

Do picia woda, herbata owocowa, koper.

[lenka86r]

co tam dzisiaj mamusie jadłyście?zbieram przepisy jeżeli jest jakaś Słodka mama bardzo proszę o menu

[ukrycmieso]

Ja dzisiaj warzywa z biedronki oraz ryż kupilem w sklepie hxxp://www.sodo.pl]porcelana sklep internetowy

[bronka]

Panie ukryćmięso moderatorzy czuwają. Jeśli chodzi o reklamę to szkoda czasu.
W ostatnim poście byłeś mężczyzną Teraz mamą karmiącą.

[Paulis]

Ja dzisiaj zjadłam to:

Sniadanie:chleb żytni z konfiturą morelową plus banan.
II śniadanie: banan i gruszka
Obiad: zupa krem z cukinii oraz zapiekanka warzywna
Podwieczorek: banan
Kolacja:zapiekanka cd.

do picia:woda, herbata owocowa

[mermezd]

- kanapki razowe z pasztetem sojowym, obsypane zarodkami pszennymi i natką pietruszki

- razowe spagetti z pomidorami i świeżym szpinakiem + bazylia i oliwa z oliwek

- "czekoladowe" ciastko z kaszy manny

- jabłko

- herbata, woda

[lenka86r]

Mozna jesc kielki karmiac piersia ?

[zlotooka]

Ja też już zbieram przepisy, bo po lekturze rozdziału o diecie matki karmiącej Preeti Agrawal załamałam się, że nie będę mogła nic jeść
Więc chętnie się dowiem od doświadczonych praktyczek, jak to jest z różnymi jedzeniami - np. surowymi owocami i warzywami, tofu, mlekiem orzechowym (własnej roboty), no i strączkami...

[MartaJS]

Ja jem wszystko. Surowe, smażone, strączkowe. W pierwszym miesiącu ograniczałam kapustne, bo mały po nich bardziej "gazował" i mniej ostro przyprawiałam.

[maryczary]

[sylv]