Mleko sojowe lub zsiadłe sojowe i okara |
Autor |
Wiadomość |
Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2009-04-08, 16:20 Mleko sojowe lub zsiadłe sojowe i okara
|
|
|
No to może dodam przepis na standardowe mleko sojowe i okarę (nie widziałam podobnego, więc zamieszczam - może ktoś skorzysta )
Mleko sojowe i okarę przechowywać w suchym i chłodnym miejscu przez ok. tydzień
Zsiadłe mleko sojowe powstaje po sfermentowaniu mleka sojowego, które również przechowywać przez ok. tydzień
na ok. 2 l mleka sojowego i ok. 500 g okary
100 ml mleka sojowego - 15 kcal
100 g okary - 80 kcal
szkl. soi, 8 szkl. wody; 2 garnki - jeden 2 l, drugi 3 l, bandaż, sito, klamerki
* Mleko sojowe - soję namoczyć na noc w wodzie. Rano odlać wodę, przepłukać soję pod bieżącą wodą, osączyć na sicie, zmiksować w 3 l garnku, stopniowo dolewając 6 szkl. wody. Zagotować, pilnując podnoszącej się piany - wlać 2/3 szkl. wody, zagotować, wlać 2/3 szkl. wody, zagotować, wlać ostatnie 2/3 szkl. wody i po raz ostatni zagotować. Zdjąć z ognia. Na 2 l garnku ułożyć sito, wyłożone bandażem, przyczepionym do sita klamerkami i całość przecedzić. Przecedzony płyn to mleko sojowe
* Okara - pozostałe na bandażu 'wytłoki' to właśnie okara
* Zsiadłe mleko sojowe - mniej więcej po tygodniu mleko sojowe sfermentuje i zamieni się w zsiadłe |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
agaB
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 20 Gru 2008 Posty: 767 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2009-04-10, 10:45
|
|
|
Ja mieszkam w bloku, czy to mleko może stać u mnie w kuchni, gdzie jest ciepło, kuchnia jest nieduża i często gotuje? |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2009-04-10, 10:57
|
|
|
agaB napisał/a: | Ja mieszkam w bloku, czy to mleko może stać u mnie w kuchni, gdzie jest ciepło, kuchnia jest nieduża i często gotuje? |
No, ale jak? Chcesz zsiadłe sojowe? Jeśli tak, to niech sobie stoi w kuchni - szybciej sfermentuje Ale jak chcesz takie normalne sojowe, to lepiej do lodówki - dłużej wytrzymuje |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Karolina
Pomogła: 114 razy Dołączyła: 06 Cze 2007 Posty: 4928
|
Wysłany: 2009-04-10, 15:15
|
|
|
Shaera napisał/a: | Zsiadłe mleko sojowe - mniej więcej po tygodniu mleko sojowe sfermentuje i zamieni się w zsiadłe |
moim zdaniem to trochę za długo, powinno się zkwasić już 2-3 dnia. |
_________________ hxxp://s-p-l-o-t.blogspot.com/ |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2009-04-10, 23:04
|
|
|
Karolina napisał/a: | Shaera napisał/a: | Zsiadłe mleko sojowe - mniej więcej po tygodniu mleko sojowe sfermentuje i zamieni się w zsiadłe |
moim zdaniem to trochę za długo, powinno się zkwasić już 2-3 dnia. |
Może i tak, jeżeli nie stoi w lodówce |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Karolina
Pomogła: 114 razy Dołączyła: 06 Cze 2007 Posty: 4928
|
Wysłany: 2009-04-15, 15:11
|
|
|
Moje mleko sojowe w lodówce po prostu gnije - jest gorzkie. |
_________________ hxxp://s-p-l-o-t.blogspot.com/ |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2009-04-15, 22:54
|
|
|
Karolina napisał/a: | Moje mleko sojowe w lodówce po prostu gnije - jest gorzkie. |
Ojojoj, to niedobrze U mnie nigdy tak nie jest gorzkie (chyba inne bakterie się tym zajmują nie znam się ), tylko takie deczko kwaśne, no i of course konsystencja tego zsiadłego Chociaż, moment. Pamiętam, że kiedyś było gorzkie i brzydko pachnące (było w garnku, takim jakimś dziwnym, nie wiem nawet, czy był z metalu; teraz mam chyba aluminiowy) - musiałam wylać; wydaje mi się, że może mieć duże znaczenie pojemnik, w którym znajduje się mleko, ale głowy nie dam, może też temp. w lodówce - u mnie 2-4*C. Tak sobie myślę, że te czynniki mogą wpływać na zepsucie się mleka. Ale to tylko gdybanie... |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Amanii
![](images/avatars/5977560064bdeddea71f8c.jpg)
Pomogła: 24 razy Dołączyła: 23 Mar 2008 Posty: 1485
|
Wysłany: 2010-09-15, 10:11
|
|
|
Hej, szukam kogoś, kto robi sam mleko sojowe (bez automatu) i ma jakiś prosty, 1000 razy sprawdzony przez siebie przepis.
Nie mam blendera ręcznego - tylko kielichowy - to trochę utrudnia sprawę chyba...
tylko proszę o wersję for dummies - od podstaw, nie uznawać niczego za oczywistość, tylko tłumaczyć jak debilowi bo to będzie mój pierwszy raz |
_________________ "Czy to ja nic nie rozumiem, czy oni zwariowali? Czy ja jestem dziecko, a oni tak dojrzali?
Oni mają paragrafy, a my mamy granaty w gębie, które mogą nam wypalić..."
![](images/signatures/1649921097495175eacd37c.jpg) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2010-09-15, 14:30
|
|
|
Amanii napisał/a: | Hej, szukam kogoś, kto robi sam mleko sojowe (bez automatu) i ma jakiś prosty, 1000 razy sprawdzony przez siebie przepis.
Nie mam blendera ręcznego - tylko kielichowy - to trochę utrudnia sprawę chyba...
tylko proszę o wersję for dummies - od podstaw, nie uznawać niczego za oczywistość, tylko tłumaczyć jak debilowi bo to będzie mój pierwszy raz |
Amanii, a nie da się namoczonych ziaren zmiksować w takim kielichowym blenderze? To chyba nawet lepiej (mój ręczny ma 400W, Twój pewnie większą moc posiada ). Myślę, że przepis, który podałam na początku wątku jest w miarę prosto napisany, ale jak masz wątpliwości - pytaj (przepis jest też na puszce i tam też są komentarze ^^ -> hxxp://puszka.pl/przepis/komentarze/4397-mleko_sojowe_tofu_okara_i_serwatka.html]LINK |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Amanii
![](images/avatars/5977560064bdeddea71f8c.jpg)
Pomogła: 24 razy Dołączyła: 23 Mar 2008 Posty: 1485
|
Wysłany: 2010-09-15, 22:05
|
|
|
Zrobiłam wersję ekspresową
Soję moczyłam nie przez noc, a jakieś 9 godzin (rano wstawiłam, o 21 już miksowałam).
Zmiksowałam w blenderze kielichowym na raty - najpierw połowa soi z 3 szkl. wody, siup do garnka i drugi raz to samo.
Gotowałam może z 15 minut w sumie - 3 razy wyskoczyło i "ugasiłam" z czego za trzecim razem trochę za późno - wylało mi się na kuchenkę
Posłodziłam 2 duże łyżki cukru, dodałam też ok pół łyżeczki soli. Efekt finalny przerósł moje oczekiwania - myślałam że będzie ledwo znośne, a smakuje bardzo dobrze. I nawet kożuch się zrobił!
Jutro testuję, czy wyjdzie z niego majonez. Jeśli tak - żegnaj biedronko. |
_________________ "Czy to ja nic nie rozumiem, czy oni zwariowali? Czy ja jestem dziecko, a oni tak dojrzali?
Oni mają paragrafy, a my mamy granaty w gębie, które mogą nam wypalić..."
![](images/signatures/1649921097495175eacd37c.jpg) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Ptaszka
Pomógł: 1 raz Dołączył: 26 Kwi 2010 Posty: 144
|
Wysłany: 2010-11-23, 22:16
|
|
|
i jak, zrobił sie majonez? |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Aries
![](images/avatars/1098030727528606123eddd.png)
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 16 Gru 2011 Posty: 108
|
Wysłany: 2011-12-20, 10:46
|
|
|
Mam pytanie, może głupie, ale to moja pierwsza przygoda z soją... czy to mleko to Wam wychodzi takie żółtawe? taki dziwny kolor, nie jak krowie, białe... |
_________________ Jak ktoś chce - zawsze znajdzie sposób, jak ktoś nie chce - zawsze znajdzie wymówkę.
Jeśli uważasz, że coś potrafisz lub nie potrafisz - w obu przypadkach masz rację.
![](images/signatures/16930424215286056da6b6c.png) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
jarzynajarzyna
![](images/avatars/8140189594f008eac2fb13.gif)
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 11 Sie 2010 Posty: 2549
|
Wysłany: 2011-12-21, 13:51
|
|
|
może wyszło od razu waniliowe? powinno być białe chyba. |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Aries
![](images/avatars/1098030727528606123eddd.png)
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 16 Gru 2011 Posty: 108
|
Wysłany: 2011-12-21, 14:18
|
|
|
no właśnie nie jest, jest takie żółtawe... kurde nawet nigdy nie piłam sojowego, więc nie wiem czy tak to to ma smakować... |
_________________ Jak ktoś chce - zawsze znajdzie sposób, jak ktoś nie chce - zawsze znajdzie wymówkę.
Jeśli uważasz, że coś potrafisz lub nie potrafisz - w obu przypadkach masz rację.
![](images/signatures/16930424215286056da6b6c.png) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
lilias [Usunięty]
|
Wysłany: 2011-12-21, 14:27
|
|
|
sojowe jest kremowe lub kremowo-zółtawe. jest pyszne, a jak ma jakiś dziwny posmak to znaczy, że trzeba przemrozić nasiona po namoczeniu. sól i dosładzacz jak najbardziej ok. na sojonez lepiej odlać i doprawić oddzielnie |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Aries
![](images/avatars/1098030727528606123eddd.png)
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 16 Gru 2011 Posty: 108
|
Wysłany: 2011-12-21, 20:07
|
|
|
Z tej pierwszej porcji wyszło mi zsiadłe mleko, ale też nie wiem czy to tak powinno pachnieć, bo ten zapach taki specyficzny był... mleko też tak jakoś dziwnie smakowało, jak woda prawie, ale taka dziwna...
Mleczko migdałowe jak robiłam to było smaczne, kokosowe też pycha, a to to nie wiem...
I zrobiłam z tego mleka twarożek (to niby tofu miało być?) ale też jakieś dziwne mi się wydaje... chyba jutro muszę kupić jakieś tofu na spróbowanie, żebym wiedziała jak to ma smakować i mleko sojowe... jest jakieś naturalne niesłodzone do kupienia w jakimś sklepie???
Właśnie zrobiłam drugie podejście do tego mleka i jest jeszcze gorzej Robiłam tak jak wcześniej i też mi się trochę przywarło na spodzie garnka, ale teraz to okropnie śmierdzi spalenizną...
i znowu takie waniliowo żółte, więc chyba z tej soi tak ma być... no ale dlaczego to tak śmierdzi?
Jak to gotujecie, żeby nie przywierało?
Następnym razem chyba spróbuję zamrozić te nasiona, bo mam jeszcze jedną paczkę tego. Tylko jak długo one mają być zamrożone?
Boszzz, ja chyba za głupia na takie eksperymenty kulinarne jestem |
_________________ Jak ktoś chce - zawsze znajdzie sposób, jak ktoś nie chce - zawsze znajdzie wymówkę.
Jeśli uważasz, że coś potrafisz lub nie potrafisz - w obu przypadkach masz rację.
![](images/signatures/16930424215286056da6b6c.png) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
jarzynajarzyna
![](images/avatars/8140189594f008eac2fb13.gif)
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 11 Sie 2010 Posty: 2549
|
Wysłany: 2011-12-21, 21:30
|
|
|
Aries, ku pocieszeniu dodam, że robiłam kilkakrotnie i tylko raz wyszło spoko, a z tego dobre tofu. w pozostałych przypadkach przyjarałam garnki, wyrzuciłam kilka, dobrze, że miałam sporo tego szrotu na stanie w chacie śmierdziało, wychodziło niesmaczne zwyczajnie, nie potrafię tego zrobić, więc trudno - jestem stałą klientką w biedronce |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Aries
![](images/avatars/1098030727528606123eddd.png)
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 16 Gru 2011 Posty: 108
|
Wysłany: 2011-12-21, 21:57
|
|
|
jarzynajarzyna, właśnie o Biedronkowym mleku czytałam gdzieś, że smaczne na Alpro mi szkoda kasy... masakrycznie drogie jest
Mój garnek chyba będzie żył ale z mlekiem gorzej... trochę szkoda go wylać no ale trudno... przynajmniej kotlety z okary wyszły całkiem całkiem... dla mnie to prawie jak mielony smakowało i prawie tego posmaku spalenizny przez tą ogromną ilośc przypraw nie było czuć
Jeszcze mam takie pytanie "techniczne": czy to mleko to musi sie długo gotować?Czy przez to gotowanie coś się z nim dzieje dobrego?
I z jakiej soi Wy robicie? Gdzie kupujecie? |
_________________ Jak ktoś chce - zawsze znajdzie sposób, jak ktoś nie chce - zawsze znajdzie wymówkę.
Jeśli uważasz, że coś potrafisz lub nie potrafisz - w obu przypadkach masz rację.
![](images/signatures/16930424215286056da6b6c.png) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
lilias [Usunięty]
|
Wysłany: 2011-12-22, 00:13
|
|
|
hxxp://icantbelieveitsvegan-veganstories.blogspot.com/2009/05/mleko-sojowe-wasnej-produkcji.html dziewczyny nie ma co wyważać już otwartych drzwi. spokojnie można podpatrzeć |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
jarzynajarzyna
![](images/avatars/8140189594f008eac2fb13.gif)
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 11 Sie 2010 Posty: 2549
|
Wysłany: 2011-12-22, 09:16
|
|
|
lilias,
tak żem robiła, capiło w całej chacie, przerasta mnie to chyba |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
lilias [Usunięty]
|
Wysłany: 2011-12-23, 17:31
|
|
|
jarzynajarzyna, a ciągle mięszane było? hm? |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Kaja
![](images/avatars/128375547650f01b4731504.jpg)
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 12 Kwi 2010 Posty: 787 Skąd: tu i tam...
|
Wysłany: 2011-12-24, 14:34
|
|
|
ja robiłam mleko sojowe 2 razy i za każdym razem wyszło- fakt sterczałam ciągle przy garnku i mieszałam;) wyglądało jak takie tłuste mleko krowie- ale smakowała bleee- tzn ja wogóle mleka sojowego nie lubię- chciałam jakiś zamiennik krowiego do kawy mieć ale moje kubki smakowe nie daly rade. Nastepnym razem tofu zrobię:) |
_________________ <a href="hxxp://www.suwaczki.com/"><img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/relgqtkfzrjf04zb.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a>
hxxp://smayliki.ru/smilie-487011687.html]![](hxxp://s5.rimg.info/4cc9ec0599cb1df5d52f2cf55e536eb6.gif)
![](images/signatures/18824838714c442c66eeb7d.jpg) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Aries
![](images/avatars/1098030727528606123eddd.png)
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 16 Gru 2011 Posty: 108
|
Wysłany: 2011-12-28, 10:58
|
|
|
Moje było ciągle mieszane, a za drugim razem okropnie się przypaliło...
Ale chyba juz wiem dlaczego - jak gotowałam razem z okarą to tak strasznie przywierało, a jak samo mleko to już tylko troszkę na dnie było, jak przy zwykłym krowim albo i mniej
Moje trzecie podejście do mleka zakończone sukcesem po dosłodzeniu cukrem waniliowym było smaczne Nawet jakoś mocno nie śmierdziało strączkami
Tofu jakoś niezbyt mi posmakowało, takie nijakie... a robiłam ze zsiadłego mleka, bo to z cytryną to jakaś wielka pomyłka
Ale starsze dziecię zajadało się kanapkami z tym tofu i z miodem... |
_________________ Jak ktoś chce - zawsze znajdzie sposób, jak ktoś nie chce - zawsze znajdzie wymówkę.
Jeśli uważasz, że coś potrafisz lub nie potrafisz - w obu przypadkach masz rację.
![](images/signatures/16930424215286056da6b6c.png) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
jarzynajarzyna
![](images/avatars/8140189594f008eac2fb13.gif)
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 11 Sie 2010 Posty: 2549
|
Wysłany: 2011-12-28, 11:53
|
|
|
lilias, w dużej mierze prawie cały czas może w tym "prawie" tkwi problem |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Aries
![](images/avatars/1098030727528606123eddd.png)
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 16 Gru 2011 Posty: 108
|
Wysłany: 2011-12-29, 10:16
|
|
|
jarzynajarzyna, spróbuj tak jak ja robiłam, najpierw odcedzić okarę i gotować samo mleko
A mam pytanie, czy soję łuskaną kupujecie czy łuskacie? nie wiem czy jest jakaś róznica w smaku, ale jak zobaczyłam, że te skorupki odłażą w wodzie to nie mogłam tego tak zostawić i siedziałam i dłubałam dopóki nie wyłuskałam wszystkiego... wiem, chore to - takie moje zboczenie |
_________________ Jak ktoś chce - zawsze znajdzie sposób, jak ktoś nie chce - zawsze znajdzie wymówkę.
Jeśli uważasz, że coś potrafisz lub nie potrafisz - w obu przypadkach masz rację.
![](images/signatures/16930424215286056da6b6c.png) |
|
|
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|