wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Gulasz z kostki sojowej z jałowcem
Autor Wiadomość
Shaera 

Pomogła: 8 razy
Dołączyła: 26 Lip 2008
Posty: 692
Wysłany: 2009-04-08, 15:38   Gulasz z kostki sojowej z jałowcem

na 1 porcję ;-)

4 łyżki kostki sojowej, 2 małe małosolne lub kiszone ogórki, mała drobno posiekana cebula, drobno posiekany ząbek czosnku, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, ¾ szkl. wody, ok. łyżeczki oleju z pestek winogron, łyżka mąki kukurydzianej, łyżeczka kulek jałowca; świeżo mielony czarny pieprz, sól morska

Kostkę sojową namoczyć w gorącej wodzie. Gdy będzie miękka, odcisnąć z niej wodę, posypać 1/5 łyżeczki soli i wymieszać z mąką kukurydzianą. Jałowiec rozdrobnić. Z ogórków odciąć końcówki i pokroić w słupki. Na patelnię wlać olej, wrzucić cebulę i jałowiec, chwilę smażyć, dodać czosnek i kostkę, jeszcze chwilę smażyć, wlać wodę, dodać koncentrat pomidorowy, wrzucić ogórki, chwilę gotować, przyprawić i jeszcze chwilę trzymać na ogniu
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,22 sekundy. Zapytań do SQL: 8