wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Portowe sojacze
Autor Wiadomość
Shaera 

Pomogła: 8 razy
Dołączyła: 26 Lip 2008
Posty: 692
Wysłany: 2009-06-01, 18:57   Portowe sojacze

Pojęcia nie mam, w jakim dziale umieścić ten przepis :-> Pasują do tego ziemniaki gotowane w łupinach (na przykład :roll: ). Smakiem przypominają podobno... Nie, nie powiem co ;-)

na 3 porcje ;-) Jedna porcja - 150 kcal

6 kotletów sojowych, 3 małe drobno posiekane cebule, ¼ szkl. wody, 3 łyżki oleju z pestek winogron, 5 łyżeczek octu jabłkowego; sól morska

Kotlety sojowe namoczyć w gorącej wodzie. Gdy będą miękkie, odcisnąć z nich wodę, posypać ½ łyżeczki soli z obu stron i pokroić na połówki. W małym pojemniczku ułożyć warstwowo…
* 1/3 pokrojonej cebuli - delikatnie posolona i skropiona łyżeczką octu jabłkowego
* 3 kotlety sojowe - skropione łyżeczką octu jabłkowego
* 1/3 pokrojonej cebuli - delikatnie posolona i skropiona łyżeczką octu jabłkowego
* 3 kotlety sojowe - skropione łyżeczką octu jabłkowego
* 1/3 pokrojonej cebuli - delikatnie posolona i skropiona łyżeczką octu jabłkowego
… i zalać olejem wymieszanym z wodą. Zamknąć pojemniczek i wstawić go na 3 dni do lodówki
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,43 sekundy. Zapytań do SQL: 8