wegedzieciak.pl

[Shaera]

na 1 porcję

* kromka pieczywa chrupkiego, kromka pieczywa lekkiego, wafel ryżowy lub kukurydziany;
* liście sałaty, plasterki pomidora, plasterki ogórka, drobno posiekany szczypiorek;
* hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?p=204218#204218]masło orzechowe, groszek lub czerwona fasolka z puszki, musztarda z ziarenkami gorczycy, olej sezamowy, sos sojowy, świeżo mielony czarny pieprz

Pieczywo i wafel posmarować masłem orzechowym, a później fasolką lub groszkiem ugniecionym widelcem na gładką masę, położyć porwane liście sałaty, plasterki pomidora, cienko posmarować musztardą, położyć plasterki ogórka, posypać szczypiorkiem, skropić sosem sojowym i olejem sezamowym, posypać pieprzem