wegedzieciak.pl

[strzeszynek]

Postanowiłam założyć nowy temat. Jak się nikomu nie spodoba, zawsze można usunąć
Jak już kiedyś wspominałam, mamy przejścia z dietą eliminacyjną. Jakoś specjalnie efektów to nie przynosi - znaczy albo jeszce coś uczula, albo nie w tym problem. Neo doradziła mi nawet świetnego homeopatę, no, ale w najbliższym czasie nawet na kiepskiego mnie nie stać Zatem bawimy się dalej w dietetykę. No właśnie, ekspedientka w sklepie eko zrobiła takie oczy, że dziecko karmione mlekiem matki może mieć alergię, po czym zaraz zapytała, jakie mamy grupy krwi. Ja i mąż mamy 0 (jedynie Rh nie jestem pewna; ja mam +), zatem prawdopodobnie dziecko też. Pokazała mi książkę o żywieniu wg grupy krwi, wytłumaczyła, co i jak... Rzekomo małego może uczulać coś, co mnie uczula. Nigdy wcześniej nie zauważyłam, żeby mnie coś uczulało, ale podobno to może nie być tak od razu widać. Zatem teraz zastanawiam się, czy wprowadzać kolejną dietę, no i chciałam was zapytać, co myślicie o tej metodzie. Próbowaliście tego kiedyś? Na upartego mogę spróbować, jeśli przyniesie jakieś efekty (a nuż)... Chociaż zastanawiam się, co wtedy będę jadła. Dla 0 podstawą jest mięso, a reszta - biorąc pod uwagę porę roku, dużo tego nie zostanie.

[Karolina]

Pisałam dużo o tej diecie ale nie nie pamiętam już na którym forum starym czy nowym.
Jeśli jesteś grupą 0 ( ja też jestem )
1. za wszelką cenę unikaj glutenu
2. szkodzą kapusta i ziemniaki
3. możesz być wegetarianką ( słowa autora diety)
4. kup tę ksiażkę, bo tam są dokładnie wymienione wszystkie warzywa, owoce itp.

Jesli masz tak długotrwające kłopoty z dietą radzę biorezonans, bez sensu męczyć siebie i dziecko.

[kofi]

Oczywiście, że dziecko żywione mlekiem matki może mieć alergię na coś, co jesz. Wydaje mi się, że Ty wcale nie musisz mieć na to alergii, a maluszek może.
Poza tym, jeśli oboje macie 0, dziecko chyba może mieć A, głowy nie dam, ale coś takiego mi świta.
A w tę dietę postanowiłam nie wierzyć , bo wg niej osoby z grupą 0 (z tego, co pamietam powinny się odżywiać wszystkim, co czerwone: czerwonym mięsem, owocami, warzywami, bo to łowcy i im chyba akurat dieta wege służy najmniej).
Też mam 0.
No, kapusty rzeczywiście nie lubię. Ale ziemniaki tak.

[pao]

wyniki krzyżówki

RODZICE 0 DZIECI 0
RODZICE A DZIECI A
RODZICE B DZIECI B
RODZICE AB DZIECI MOGą BYć A, B LUB AB

JEDEN RODZIC 0 DRUGI A LUB B DZIECI PO DRUGIM RODZICU
JEDEN RODZIC 0 DRUGI AB DZIECI A LUB B

JEDEN RODZIC A DRUGI B DZIECI AB
JEDEN RODZIC A DRUGI AB DZIECI A LUB AB
JEDEN RODZIC B DRUGI AB DZIECI B LUB AB


chyba nic nie pominęłam

wyniki krzyżówki

RODZICE 0 DZIECI 0
RODZICE A DZIECI A
RODZICE B DZIECI B
RODZICE AB DZIECI MOGą BYć A, B LUB AB

JEDEN RODZIC 0 DRUGI A LUB B DZIECI PO DRUGIM RODZICU
JEDEN RODZIC 0 DRUGI AB DZIECI A LUB B

JEDEN RODZIC A DRUGI B DZIECI AB
JEDEN RODZIC A DRUGI AB DZIECI A LUB AB
JEDEN RODZIC B DRUGI AB DZIECI B LUB AB


chyba nic nie pominęłam

[Lily]

z tego co wiem to nie hxxp://www.zdrowie.med.pl/krew/grupy.php
ja nie wiem, jaką mam grupę i zawsze myślałam, że po rodzicach A Rh +, ale może być też 0

[Karolina]

[pao]

najwyraźniej pomyliłam sie z jedną kwestią: nie wiem czemu ale zakodowało mi się że 0 to cecha recesywna a wychodzi na to ze dominująca. zatem jeśli jeden z rodziców ma 0 to zawsze jest opcja 0 u dziecka.

najwyraźniej pomyliłam sie z jedną kwestią: nie wiem czemu ale zakodowało mi się że 0 to cecha recesywna a wychodzi na to ze dominująca. zatem jeśli jeden z rodziców ma 0 to zawsze jest opcja 0 u dziecka.

[mansikka]

bo 0 jest recesywna, a własciwie jest kodowana przez allele recesywne.

każda grupa krwi (tzn. rozważam tu tylko kwestie O,A, B, AB, pomijam Rh) jest kodowana przez dwa allele. Jeden oczywiście pochodzi od matki, drugi od ojca.
tak wygląda kombinajcja alleli dla poszczególnych grup krwi:

0 (i0, i0)
A (ia, ia) lub (ia, i0)
B (ib, ib) lub (ib, i0)
AB (ia, ib)

czyli dziecko może mieć grupę 0 jeśli ojciec i matka mają 0 (wtedy na pewno), jeśli jedno ma 0 a drugie A lub B pod warunkiem że posiada allel i0 (czyli mają np. ia, i0 a nie ia, ia) wtedy jest chyba 50% szans na 0 i jesli jedno ma A, drugie B, ale obydwoje kodowane heterozygotycznie, czyli jak wyżej, musza mieć i0. I wtedy jest 25 % szans na grupę 0.

[sorrki za ewentualne błędy w pojęciach, z liceum wyszłam parę lat temu ]

[pao]

oki, dzięki to już widzę gdzie sie pomyliłam to jak z dzieckiem rh- z dwóch rodziców rh+

oki, dzięki to już widzę gdzie sie pomyliłam to jak z dzieckiem rh- z dwóch rodziców rh+

[Ewa]

[pao]

ewa: jest opcja czyli albo 0 albo a albo b jedynie ab nie wystąpi

ewa: jest opcja czyli albo 0 albo a albo b jedynie ab nie wystąpi

[strzeszynek]

Dieta wg. grupy krwi » Odżywianie komórkowe » GRUPA 0

Grupa O ma wytrzymały system odpornościowy i zdrowy przewód pokarmowy. Odpowiednia jest dla nich dieta wysokobiałkowa, zawierająca dużo mięsa, drobiu, ryb, owoców i warzyw. Natomiast źle znoszą nadmiar zbóż, roślin strączkowych i produktów mlecznych.

Jedz 3, 4 razy w tygodniu małe porcje chudego,
czerwonego mięsa, zrezygnuj z pszenicy.

» Forma ćwiczeń
- intensywne ćwiczenia (aerobik, jogging)

Produkty, które należy spożywać oraz te,
których powinno się unikać :

» Mięsa i drób
Wskazane: baranina, cielęcina, jagnię, mięso bawołu, mięso jelenia, serce, wątroba, wołowina, wołowina mielona.
Unikać : bekonu, gęsi, szynki, wieprzowiny.

» Owoce morza
Wskazane: aloza, biały okoń, dorsz, halibut, jesiotr, łosoś, makrela, morszczuk, okoń prążkowany, pstrąg tęczowy, ryba miecz, sardynka, sieja, snapper, sola, szczupak, śledź, tuńczyk błękitnopłetwy, żółty okoń.
Unikać : barakudy, kawioru, łososia wędzonego, ośmiornicy, skrzydelnika, suma, śledzia marynowanego.

» Jaja i nabiał
Wskazane: nie ma, ponieważ należy bardzo ograniczyć spożycie produktów mlecznych. Natomiast obojętnymi produktami są: kozi ser, masło, ser farmer, feta, mozzarella, sojowy, mleko sojowe.
Unikać : chudego lub 2% mleka, jogurtów wszystkich odmian, kefiru, koziego mleka, lodów, maślanki, pełnego mleka, serwatki, wszystkich pozostałych odmian sera.

» Oleje i tłuszcze
Wskazane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego.
Unikać : oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy.

» Orzechy i pestki
Wskazane: pestki dyni, orzech włoski.
Unikać : maku, masła z orzechów ziemnych, orzecha brazylijskiego, orzechów litchi, orzechów nerkowca, pistacjowych, ziemnych.

» Fasole i inne rośliny strączkowe
Wskazane: fasola sduke, azuki, pinto, groch "czarne oczko".
Unikać : fasoli copper, navy, nerkowatej, tamaryndowej, soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej.

» Zboża
Wskazane: nie ma, ponieważ należy całkowicie wyeliminować je z diety.
Unikać : kiełków pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub
z pszenicy, płatków familia, kukurydzianych, siedem-zbóż, grape nut pszenicy skrobi.

» Chleb i grzanki
Wskazane: chleb esseński, chleb ezechiela.
Unikać : angielskich grzanek, bułek z otrębami owsa, chleba z kiełków pszenicy, chleba wieloziarnistego, grzanek, grzanek kukurydzianych, obwarzanek, pieczywa z mąki durum, pieczywa z mąkimacowej, pieczywa z otrębów pszenicy, pieczywa pszennego, pumpernikla, wysokoproteinowego chleba.

» Ziarna i makarony
Wskazane: nie ma ziarna i makaronu, które mogłyby być wskazane dla grupy 0.
Unikać : białej mąki pszennej, makaronu grysikoewgo, soba, ze szpinaku, mąki couscous, glutenowej, grahama, z kiełków pszenicy, z owsa, pszennej bulgur, pszennej durum, wszystkich pszennych mąk.

» Warzywa
Wskazane: boćwina, brokuły, burak szwajcarski, cebula czerwona, cebula hiszpańska, cebula żółta, chrzan, cykoria, czerwona papryka, czosnek, dynia, eskarola, jarmuż, kalarepa, kapusta bezgłowa, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, mniszek lekarski, okra, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, słodkie ziemniaki, szpinak, wodorosty.
Unikać : awokado, bakłażana, białej kapusty, białej kukurydzy, białych ziemniaków, brukselki, chińskiej kapusty, czerwonej kapusty, czerwonych ziemniaków, czarnych oliwek, gorczycy, grzybów shiitake, kalafiora, lucerny, oliwek greckich, oliwki hiszpańskiej, pieczarek, żółtej kukurydzy.

» Owoce
Wskazane: figi suszone, figi świeże, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone.
Unikać : figi rajskiej, jeżyny, mandarynki, melona kantalupy, melona miodunki, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru, truskawek.

» Soki i napoje
Wskazane: sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok z suszonej śliwki.
Unikać : soków z jabłek, soku z kapusty, napojów i soków pomarańczowych.

» Przyprawy
Wskazane: curry, kurkuma, morszczyn, pieprz cayenne, pietruszka,
Unikać : cynamonu, gałki muszkatołowej, kaparów, octu balsamowego, octu białego, octu z jabłek, octu winnego czerwonego, pieprzu białego, pieprzu czarnego mielonego, skrobi kukurydzianej, syropu kukurydzianego, wanilii.

» Herbatki ziołowe
Wskazane: chmiel, imbir, , kurzyślep, lipa, mięta pieprzowa, mniszek, morwa, owoc dzikiej róży, papryka, pietruszka, śliski wiąz.
Unikać : aloesu, czerwonej koniczyny, dziurawca, echinacei, gorzknika kanadyjskiego, goryczki, liści truskawki, lucerny, łopianu, podbiału, rabarbaru, szczawiu, kukurydzy.

» Używki
Wskazane: woda gazowana
Unikać : coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, kawy bezkofeinowej, kawy regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych.

» Inne przyprawy
Wskazane: z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, majonez lub inne przyprawy do sałatek.
Unikać : ketchupu, marynowanego kopru, marynat koszernych, matynat kwaśnych, marynat słotkich, przypraw smakowych.

NIE WYGLĄDA MI TO CIEKAWIE. STRĄCZKI NIESPECJALNIE, MLEKO NIE, ZBOŻA NIE....... TO JAK TU OSIĄGNĄĆ DIETĘ WYSOKOBIAŁKOWĄ???? W chwilach takich jak ta, widzę, ile się muszę jeszcze nauczyć............ Pała z dietetyki i komponowania jadłospisu.

[Lily]

ciągle by trzeba wcinać te wymienione fasole, pestki z dyni i orzechy włoskie... trzeba sie na mięcho przerzucić

[kofi]

[Karolina]

Dobra od razu napiszę - nie można oceniać tej diety bez PEŁNEJ wiedzy o niej. Nie wiedząc dlaczego masło orzechowe, pszenica są niepolecane wydaje się to absurdalnym pomysłem. Trzeba wiedzieć, że grupa 0 ma bardzo wolny metabolizm, jest to przystosowanie po przodkach - neandertalczykach, którzy żyli skokowo - raz dużo wysiłku, potem długi czas odpoczynku. Osobie z tą grupą jeśli wpadnie w tego rodzaju letarg energetyczny ciężko jest się znowu nakręcić. Potrzebuje ona WYSIŁKU FIZYCZNEGO aby rozładować stres, znacząco podwyższyć metabolizm. Jeśli nie będzie żyła na wysokich obrotach będzie osobą stale zmeczoną, znużoną, zestresowaną "bez powodu", otyłą. Pszenica i kukurydza dodatkowo zwalniją metabolizm. Choroby grożące to cukrzyca, wrzody żołądka ( wysoki poziom kwasu solnego), otyłosc. Ziemniaki, kapusta zawierają lektyny, które niszczą stawy - więc grozi także bolesność i choroby stawów.

o lektynach
hxxp://www.grupakrwi.pl/teorialektynowa/

[Ewa]

[kofi]

[majaja]

[arete]

[Alispo]

Takiej troche ciezkiej nomenklatury uzywacie,a moze to kwestia przyzwyczajenia.Moze tak jest latwiej laczyc grupy ze soba?

0=ii
A : AA lub Ai
B: BB lub Bi
AB

Jesli jeden z rodzicow ma 0 to nie zawsze jednak jest opcja 0,jak drugi rodzic ma AB to dzeicko bedzie mialo A lub B.(AB+ii=Ai lub Bi)

Nie wyglada to tak ciezko u nas,ze zwierzetami bywa duzo gorzej

[strzeszynek]

[Lily]

haha hxxp://www.ekosfera.pl/cgi-bin/shop.pl?id=1101&sid=&pin=&mod=03&towar=425206&pt=&lang=pl-pln&pdo=01&psz=7591&pcz= taniocha

hxxp://przepisy.popielarz.pl/chleb_ezechiela.php a tu przepisy - jak to się ma do niejedzenia zbóż?

[zojka3]

[Ewa]

[zojka3]

No właśnie i mi o to chodzi, że jak nie muszę to nie robię ew. udaje ale robota z tego żadna. Jak mam więcej to działam jak sprężenka. Inna sprawa, że granice tej zajętości też są i ponad to-deprecha z wykończenia, przy lenistwie-deprecha z nudów