Shaera
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Lip 2008 Posty: 692
|
Wysłany: 2009-06-10, 12:35 Ziemniaki 'Wiosenne lato'
|
|
|
na 1 porcję Jedna porcja - 250 kcal
2 średnie ziemniaki, 25 g wędzonego tofu, łyżka granulatu sojowego, mała drobno posiekana cebula, ok. łyżeczki oleju z pestek winogron; świeżo mielony czarny pieprz, sól morska
Ziemniaki obrać, umyć, ugotować i ugnieść widelcem. Tofu pokroić w drobną kostkę. Na małą patelnię wlać olej, wrzucić cebulę, chwilę smażyć, dodać tofu i granulat, usmażyć, przełożyć do ziemniaków, przyprawić i dokładnie wymieszać |
|