wegedzieciak.pl

[Mała Mi]

Dziewczyny a ile Was trzymały te mdłości i wstręt do niektórych produktów? Czy to naprawdę trwa aż do końca 3 miesiąca? Nie wyobrażam sobie jeszcze półtora miesiąca w tym stanie

[Lady_Bird]

[Alexa]

Mnie przeszło jakoś ok 12-13 tyg z tego co pamiętam.
Też myślałam że nie dam rady, a tu widzisz żyję, nawet mam się świetnie i wcinam wszystko co dobre szybko minie zobaczysz.

[Salamandra*75]

Mała Mi ja miałam taką zgagę że mogłam jeść tylko frytki! byłam przerażona ale wszystko się zmieniło w 4 miesiącu...powodzenia

[Mała Mi]

To jeszcze tak długo Eh no, postaram się przetrwać jakoś.

[kml]

Mała Mi, wiesc gminna niesie, ze im wieksze mdlosci tym sie fasolka lepiej zagniezdzila Glowa do gory, szybko zleci

[madalenka]

Mi się skończyły koło 22/23 tygodnia ... Także już myślałam, że tak zostanie do końca ciąży. I bardzo pocieszała mnie myśl, że to właśnie dobrze wróży.

[bleach]

A ja gdzies wyczytalam, ze wieksza szansa na ciaze mnoga jesli silne mdlosci czy to prawda to nie wiem

[xexaa]

Mała Mi, mdłości miałam przez kilka tygodni tylko, więc nie zawsze trwa to tak długo (chociaż każdego dnia też wydawało mi się, że nie wytrzymam ani jednego dnia dłużej). Oby u Ciebie było tak samo krótko.

[Mała Mi]

xexaa oby dziś jakby trochę lepiej albo już się przyzwyczaiłam trochę, chociaż rano na spacerze z psem (na czczo) myślałam przez chwilę że mi się uleje

bleach ciąża mnoga już by wyszła na wczorajszym USG, więc raczej to nie to zresztą moje mdłości chyba nie są najgorsze bo nie wymiotuję, tylko ten wstręt do dużej ilości rzeczy jest masakryczny. Ja nawet nie mogę myśleć o jedzeniu, kupiłam sobie w Wegarnii taką książkę Vegan pregnancy cook book z myslą że jakieś fajne potrawy sobie będę gotować a teraz nie jestem w stanie nawet jej czytać, jak tylko widzę te przepisy to mnie mdli. Książka leży w kącie i czeka na lepsze czasy

[bleach]

Zapomnialam, ze wczesniej czytalam, ze juz bylas na usg

[Mała Mi]

Hej dziewczyny, odebrałam dziś wyniki krwi, wszystko w normie tylko duży niedobór wit. D. Więc moja gin. kazała mi jednak brać tą D, 1000 jednostek. Czy wit. D2 jest tak samo dobra jak D3?

[Lily]

[Alispo]

Zależy na jakie kryteria spojrzec, jak masz opcje D3 to lepiej ją wybrać.

[Mała Mi]

Lily a dlaczego nie? Czym się różnią?

Jest taka w Sweet Piggy:
hxxp://sweetpiggy.com.pl/510-witamina-d2-viridian.html
tylko że 2000 jednostek a ja mam brac 1000. Czy można by brać 2000 co drugi dzień?

[bleach]

Znacie jakies ksiazki na temat diety weganskiej w ciazy, ktore mozna zakupic w wersji tradycyjnej? Widzialam I slyszalam o ksiazce "Weganka w ciazy", ale to eBook, a ja obecnie bez kompa, z reszta ogolnie jakos mnie ebooki nie kreca. Fajnie by bylo cos po polsku, ale moze byc tez po angielsku.

[Lily]

Nie czytałam, ale może to? hxxp://ammniam.pl/recenzja-ksiazki-jestem-mama-jestem-wegetarianka/

[zojanka]

[bleach]

Myslalam nad ta "Jestem mama jestem wegetarianka" ale jakos myslalam, ze moze nie wystarczajaco o weganizmie bedzie, ostatecznie jednak zamowiona I czekam na dostawe

[majczi]

Dziewczyny mam pytanie! robiłyście sobie w ciąży dodatkowe badania na poszczególne składniki mineralne/witaminy? za mną dopiero pierwsze badania, przyznam, że byłam zaskoczona kiedy lekarz zaczął mówić o hemoglobinie, leukocytach itp chciałabym wiedzieć przede wszystkim czy nie brak mi żadnych składników odżywczych, moja dieta ostatnio była uboga i monotonna z uwagi na ciągłe nudności... mogę sobie zrobić takie badania na własną rękę? (lekarz mnie na takowe nie skierował)

wybaczcie, może i głupie pytanie, ale pierwsza ciąża i masa wątpliwości

[Poli]

Ja robilam b12, d3, wapn, cynk i chyba jeszcze cos ale nie pamietam

[Alexa]

B12 i d warto zrobić, ja zrobiłam jeszcze (bo tak sobie wymyśliłam, jako nadopiekuńcza i panikująca matka ) poziom kwasu foliowego-nie chciałam suplementować, żelazo i wapń. Lekarz się śmial z tego wapnia, bo badanie na poziom wapnia we krwi jest niepotrzebne, 99 % wapnia odkłada sięprzecież w kościach - gupia ja. Więc nie wiem ja by to trzeba było sprawdzić. Chyba właśnie zbyt dużo wapnia we krwi sugerowałoby jego wypłukiwanie z kości????
majczi ja też pierwsza ciąża i masa wątpliwości na każdy temat. Tu na Wd dowiedzialam sie sporo
A pomimo słabej diety w 1 trym, wyniki mialam caly czas bardzo dobre. Zapasy jakieś na pewno masz

[zojanka]

[majczi]

Dziękuję Wam za odpowiedzi! Zdecydowanie zrobię, wolę dmuchać na zimne

[Mała Mi]

majczi widzę że jesteśmy na tym samym etapie ciąży Ja miałam potworne mdłości prawie do końca 4 miesiąca, dopiero od jakiegoś czasu znów się mogę normalnie odżywiać. Ja na początku ciąży zrobiłam badania na poziom B12 (bardzo dobry) i D (duży niedobór). Suplementuję B12 100mg dziennie i D3 3500 jednostek dziennie, niedługo znów sobie sprawdzę czy coś mi się to D poprawiło. Do tego jeszcze od niedawna biorę Omega 3 z alg (ok. 500-600 jednostek dziennie).
Dziewczyny mam pytanie, jak sobie radzicie/radziłyście z dostarczeniem odpowiedniej ilości wapnia? Jakie produkty i w jakich ilościach jadłyście? Ja w 1 trymestrze w ogóle nie byłam w stanie o tym myśleć ale teraz jak już czuję się lepiej chcę bardziej o to zadbać bo dziecko już teraz szybko rośnie i na pewno ten wapń jest potrzebny. Piję 1-2 szklanki mleka roślinnego z wapniem dziennie (do koktajlu i muesli), jem migdały i sezam i kilka razy w tygodniu brokuły. Co jeszcze warto jeść częściej?