wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Zimowa zupa z ciecierzycą
Autor Wiadomość
arahja 


Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Cze 2008
Posty: 1148
Skąd: brno
Wysłany: 2010-02-23, 14:16   Zimowa zupa z ciecierzycą

Dziś zrobiłam i jest przepychotna, a sama nigdy bym na takie połączenie składników nie wpadła.

1 szkl. ciecierzycy (użyłam z puszki, bo za późno się zorientowałam ;D)
1 szkl. kaszy jaglanej
25 dag brokuła (wrzuciłam pół kilo, a co mi tam)
małchewka
5 dag selera (u mnie tylko naciowy :) )
10 dag pomidorów suszonych w zalewie (ominęłam ten punkt, za droga impreza - dodałam ukryte w lodowce pesto z pomidorami koktajlowymi)
1/2 szkl. mleka kokosowego
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżeczka curry
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej i cynamonu
2 łyżeczki soli

I teraz przygotowanie: ciecierzycę poprzedniego dnia namaczamy / puszkową w dniu robienia zupy odsączamy. tę zwykłą gotujemy w 2l wody przez ok. pół godziny. Dodajemy przelaną wrzątkiem kaszę jaglaną. Marchewkę kroimy w plastry, brokuła dzielimy na drobne różyczki i wrzucamy do gara.
W tym miejscu przepis mówi, że jak to wszystko zmięknie, kroimy pomidory i wrzucamy do zupy, a na ich zalewie podsmażamy startego na grubej tarce selera z curry i sosem sojowym przez dosłownie minutę.
(U mnie zadziałało wrzucenie pesto, a seler osmaliłam na zwykłym słonecznikowym).
Oczywiście dorzucamy do gara. Do tego przyprawy (tutaj tip: cynamon rozpuścić wcześniej w wodzie, by się nie zbrylił) i mleko. Gotujemy jeszcze kilka minut.
Wychodzi super!
_________________
hxxp://czeski-sen.blogspot.cz
 
 
rosa 
born to be wild


Pomogła: 174 razy
Dołączyła: 05 Cze 2007
Posty: 7459
Skąd: Zielonka
Wysłany: 2010-02-23, 15:32   

rzeczywiście ciekawa, aż chyba spróbuję.
ona nie jest miksowana co nie?
_________________
hxxp://rosa-robi-to.blogspot.com/
And what would life be like without a few mistakes
 
 
arahja 


Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Cze 2008
Posty: 1148
Skąd: brno
Wysłany: 2010-02-23, 16:16   

Nie jest, choć chyba nic na przeszkodzie nie stoi - kasza się rozpada, a jedyną częścią, na której można zębem kłapnąć, zostaje ciecierzyca.
_________________
hxxp://czeski-sen.blogspot.cz
 
 
Izzi 


Pomogła: 55 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2602
Wysłany: 2010-02-23, 16:53   

smakowicie brzmi :-P
też chyba zaszaleję!!
_________________
<img src="hxxps://lbym.lilypie.com/fdt4p2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /> <img src="hxxps://lb2m.lilypie.com/0MBlp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Second Birthday tickers" /> <img src="hxxps://lbdm.lilypie.com/7qwZp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" />

<img src=hxxp://www.pustamiska.pl/images/banner3.png border=0 alt="PustaMiska - akcja charytatywna"> hxxp://pustamiska.pl]KLIK;)
 
 
bronka 
Supergirls don t cry

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 6426
Wysłany: 2010-02-23, 17:04   

Brzmi wspaniale. Uwielbiam cieciorkę...
 
 
kasiulka1975 
kasiulka1975

Dołączyła: 17 Lut 2010
Posty: 11
Wysłany: 2010-02-23, 17:25   

Przeczytalam i smaka sobie narobilam:)W tym tygodniu sprobuje zrobic:)
 
 
Kahela 

Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 453
Wysłany: 2010-02-24, 10:12   

arahja napisał/a:
1/2 szkl. mleka kokosowego
a jakaie to mleko kokosowe? Bo ja nigdy nie uzywalam, takie z puszki? I gdzie to mozna kupic? Bo mi slinotok sie zrobił, a jutro musze sobie jakąś zupkę ugotować :mryellow:
 
 
arahja 


Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Cze 2008
Posty: 1148
Skąd: brno
Wysłany: 2010-02-24, 10:53   

Takie z puszki, można kupić w lepszych marketach, moje kosztowało 3,99 - czyli jeszcze nie zabójczo.:)
_________________
hxxp://czeski-sen.blogspot.cz
 
 
szo 


Pomogła: 38 razy
Dołączyła: 15 Lut 2008
Posty: 2532
Skąd: PL
Wysłany: 2010-02-24, 11:04   

Kahela, a w jakim rejonie KR mieszkasz ? to ci powiem gdzie możesz to kupić
 
 
Kahela 

Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 453
Wysłany: 2010-02-24, 13:15   

szo, w Bronowicach, do Rynku mam 15 min tramwajem :mryellow:
 
 
szo 


Pomogła: 38 razy
Dołączyła: 15 Lut 2008
Posty: 2532
Skąd: PL
Wysłany: 2010-02-24, 13:24   

Kahela, hmm no tamtych rejonów to nie znam, ale jak
Kahela napisał/a:
do Rynku mam 15 min tramwajem
to tam na pewno będzie : Naturalny Sklepik ul. Krupnicza 8
 
 
Kahela 

Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 453
Wysłany: 2010-02-24, 13:51   

szo napisał/a:
Naturalny Sklepik
tam na pewno :mryellow: co prawsa mam jakiś eko sklep na drugiej stronie ulicy, ale jeszcze tam nie byłam :oops: obczaje, ale taka impreza nie jest jakoś okrutnie droga, prawda :?:

kurde, jaki ja żółtodziób przy was jestem, masakra :-P
 
 
szo 


Pomogła: 38 razy
Dołączyła: 15 Lut 2008
Posty: 2532
Skąd: PL
Wysłany: 2010-02-24, 14:03   

Kahela napisał/a:
nie jest jakoś okrutnie droga, prawda
arahja napisał/a:
kosztowało 3,99
takiej ceny należy się spodziewać ale są i droższe

p.s.będziemy organizować zapewne na wiosnę jakieś spotkanko, będziesz miała ochotę się spiknąć ?
 
 
Kahela 

Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 453
Wysłany: 2010-02-24, 14:13   

szo napisał/a:
p.s.będziemy organizować zapewne na wiosnę jakieś spotkanko, będziesz miała ochotę się spiknąć ?
czemu by nie? tylko trza mi będzie donieść :mryellow:

a to mleko obczaje, pewnie sie okaże, że mam po nosem i o tym nie wiem :-P
 
 
szo 


Pomogła: 38 razy
Dołączyła: 15 Lut 2008
Posty: 2532
Skąd: PL
Wysłany: 2010-02-24, 14:22   

Kahela napisał/a:
trza mi będzie donieść
będzie w wątku " spotkania "
 
 
arahja 


Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Cze 2008
Posty: 1148
Skąd: brno
Wysłany: 2010-02-24, 14:50   

Dziś w Netto (sic!) kupiłam mleko kokosowe za 3,49 i pomidory suszone w oleju za 5,99! :D Wszystkim, co mają ochotę na zupę, polecam dzisiaj wybrać się do tego małego supermarketu.
_________________
hxxp://czeski-sen.blogspot.cz
 
 
szo 


Pomogła: 38 razy
Dołączyła: 15 Lut 2008
Posty: 2532
Skąd: PL
Wysłany: 2010-02-24, 14:52   

arahja, na południu PL Netto niema :-|
 
 
patasznikowa 


Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 05 Lis 2009
Posty: 254
Skąd: Londyn, a kiedyś Gdańsk
Wysłany: 2010-02-25, 18:52   

zrobilam :)
dzieki za przepis!
wyszla pyszna, taka tresciwa, faktycznie zimowa (tylko dalam troche za duzo jaglanki i wyszlo za geste chyba, zapomnialam ze jaglanka AZ TAK sie rozrasta w gotowaniu :mryellow: )
 
 
arahja 


Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Cze 2008
Posty: 1148
Skąd: brno
Wysłany: 2010-02-25, 19:35   

:)
fajnie! ja lubię takie gęściory co jak odstoją, robią się bardziej daniem niż zupą. ;)
_________________
hxxp://czeski-sen.blogspot.cz
 
 
Izzi 


Pomogła: 55 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2602
Wysłany: 2010-02-27, 13:23   

zrobiłam :->
jeno bez mleka kokosowego, którego nie uświadczysz w mojej wiosce
ale nicto
i tak pyszota nieziemska ;-)
_________________
<img src="hxxps://lbym.lilypie.com/fdt4p2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /> <img src="hxxps://lb2m.lilypie.com/0MBlp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Second Birthday tickers" /> <img src="hxxps://lbdm.lilypie.com/7qwZp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" />

<img src=hxxp://www.pustamiska.pl/images/banner3.png border=0 alt="PustaMiska - akcja charytatywna"> hxxp://pustamiska.pl]KLIK;)
 
 
Kahela 

Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 453
Wysłany: 2010-03-03, 16:33   

znalazłam mleko kokosowe dzis, za 4 złote z hakiem w Kefirze, jutro gotuję :mrgreen:
tyle że nie mam brokuła, ale z jakąś mała modyfikacja też będzie pyszne :-P
 
 
szo 


Pomogła: 38 razy
Dołączyła: 15 Lut 2008
Posty: 2532
Skąd: PL
Wysłany: 2010-03-03, 19:07   

Kahela, czekamy na relację :-)
 
 
dort 


Pomogła: 56 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 2569
Skąd: okolice
Wysłany: 2010-03-27, 13:28   

robiłam ją kilka razy jest przepyszna na szczególnie zimowe dni
_________________
syn 02.09.2005r. i syn 09.06.2013r.
 
 
moony 
wyjątek od reguły


Pomogła: 49 razy
Dołączyła: 25 Lis 2009
Posty: 3740
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2010-11-14, 16:01   

Zrobiłam ostatnio, musiałam dolać więcej wody niż w przepisie, a i tak zrobiła mi się potrawka, a nie zupa :P I nie dałam pomidorów, bo nie chciało mi się iść do sklepu.
_________________
mój muzyczny blog ---> www.ewabujak.blogspot.com
hxxps://www.facebook.com/they.can.rock.me?ref=hl
 
 
karusia 

Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 08 Lis 2010
Posty: 114
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2011-03-04, 13:51   

pyszna jest!
Pomidory dałam z puszki.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,41 sekundy. Zapytań do SQL: 13