wegedzieciak.pl

Humbak · Wysłany: 2010-04-25, 19:29

alciu, masz rację, nieświadomie przeoczyłam określenie 'za dużo'. Jednak wielokrotnie zastanawiałam się jak to jest z węglowodanami przy cukrzycy męża. Je mikrusio, wszędzie węglowodany i ciągle jest głodny... zapominam przy tym o normalnych zapotrzebowaniach zwykłych ludzi i do wszystkich odnoszę tą samą miarę...

Niemniej jednak często się zastanawiałam nad tym, czy wegetarianie nie zjadają więcej węglowodanów złożonych a przez to nie są tak głodni na cukry proste, jak mięsojadający, którzy brak cukrów nadrabiają batonami po obiedzie, czy jest to zbytnie upraszczanie na dowód że moja dieta jest cudna a innych be ;-)

blamagda · Wysłany: 2010-05-10, 21:16

Jestem ciekawa, czy oni wrzucą w obieg, czy schowają do szuflady? Tak samo miałam zapytać o to sprostowanie do poprzedniego artykułu z GW. Czy ono ujrzało światło dzienne?

Lily · Wysłany: 2010-05-10, 22:07

Ciekawe, jak długo jeszcze w Polsce będą obowiązywać poglądy dietetyczne sprzed kilkudziesięciu lat, podczas gdy zachodni świat już dawno je zweryfikował i zmienił...

Humbak · Wysłany: 2010-05-10, 22:17

alcia · Wysłany: 2010-05-10, 22:42

Humbak, jedzą więcej. To nie to samo co twierdzenie, że jadają ich za dużo.

Humbak · Wysłany: 2010-05-11, 01:05

No nie mogę. Prawdziwa kobieta. Musi mieć ostatnie słowo :-P

No jasne. Zgadzam się. Zwłaszcza że prawdziwym problemem są raczej cukry proste nie wielocukry :-)

alcia · Wysłany: 2010-05-11, 10:12

Amanii · **Pomogła:** 24 razy Dołączyła: 23 Mar 2008 Posty: 1485

No i pięknie. Oby więcej takich sprostowań. Będę chyba posyłać każdą znalezioną bzdurę do pani Desmond. Mam nadzieję, że się nie zasapie

Lily · Wysłany: 2010-05-11, 17:35

Chciałabym, żeby jeszcze ktoś obalił takie mity hxxp://www.forumginekologiczne.pl/specjalista/ep,571,Dieta%20wegetaria%C5%84ska%20a%20niedobory%20%C5%BCelaza.
Swoją drogą czy niedokrwistość w ciąży to nie jest dość częsta dolegliwość? Moja siostra mimo codziennego wcinania wołowiny (na zalecenie lekarza ]:->

) i tak musiała brać tabletki, bo miała kiepską hemoglobinę.

alcia · Wysłany: 2010-05-12, 09:42

kamma · Wysłany: 2010-05-12, 09:48

A to Wy nie wiecie, że niedokrwistość ciężarnej mięsożernej jest spowodowana większym zużyciem żelaza w ciąży, a niedokrwistość ciężarnej wegetarianki jest spowodowana wegetarianizmem?

alcia · Wysłany: 2010-05-12, 10:08

krzysztof · **Pomógł:** 15 razy Dołączył: 30 Wrz 2008 Posty: 259

WITAM

także tutaj warto poczytać o tzw.: mitach , dogmatach białkowych:
hxxp://www.forumveg.pl/mity-bialka-vt4255.htm

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :->

AZ · Wysłany: 2011-04-13, 18:25

Tempeh-Starter · Wysłany: 2011-04-14, 16:02

robiłem sobie ostatnio badania krwi
pani internistka przyznała (zdziwiona) że dieta wegańska jednak mi służy

"Hmm.. wszystkie wyniki ma Pan bardzo dobre!, O cho! Jednak nie! Poziom żelaza we krwi ma Pan powyżej górnej granicy, ...no ale w sumie nieznacznie więc proszę się nie przejmować"

Lily · Wysłany: 2011-04-14, 17:28

aga40 · **Pomogła:** 5 razy Dołączyła: 13 Gru 2011 Posty: 711

o tej ciazy, to mit! jak bylam w ciazy, to rozmawialam na ten temat z ginekologiem i powiedzial mi, ze nawet anorektyczki rodza zdrowe dzieci, bo dziecko czerpie z zapasow matki (nie wiem jakie one zapasy maja). jak bylam w ciazy, to jadlam glownie owoce z kaszami i oliwa. takie mialam zachcianki i sluchalam organizmu. wyniki mialam super. zelzo bylo w dolnych granicach, ale to u nas dziedziczne i moge robic co chce i tak sie nie podniesie. bralam tylko B12. moje dziecko jest okazem zdrowia!!!

Mikarin · Wysłany: 2012-02-08, 09:42

Tak jeszcze siew trącę, bo czytam sobie własnie mój prezent waletynkowy (zamówiłam sobie, chłop zapłacił, a potem pomstował, że sam by mi nic takiego w życiu nie zamówił ]:->

) Nowoczesne zasady odżwyiania T.C.Campbella. Fakt, wonieje hamerykanizacją, że czasami czytać nie idzie, ale wniosek ogólny i teza postawiona przez autora ładne, jasne i klarowne: kancerogenne są białka pochodzenia zwierzęcego, czyli: mięso, mleko, jaja, ryby, jako te, które posiadają najlepsze jakościowo białko. Najzdrowsze dla człowieka białko jest to białko roślinne, teoretycznie gorsze jakościowo, ale o wiele lepiej przyswajalne. Autor książki wspiera się na prowadzonych przez siebie badaniach nad białkiem, które prowadził przez około 40 lat. Jego zdaniem na początku było przeprowadzenie badań i wdrożenie metod podwyższenia spożycia białka, którego niedobór jest odpowiedzialny za głód w krajach niskorozwinietych (np. Filipinach). Podczas badań autor zaobserwował coś całkowicie przeciwnego, mianowicie zwiększona podaż białka zwierzęcego w diecie (ok. 20% wartości energetycznej dziennie) podwyższa zachorowalność (już nawet nie ryzyko zachorowalności) na takie choroby cywilizacyjne jak nowotwór złośliwy, cukrzyca, choroby układu krążenia, obniża ogólną odporność etc etc, trochę tego wymienia.

Gdzieś tam po drodze, miedzy wierszami, autor wspomina również (Eurydyko, a propo pierwszego postu), że sportowcy pozostający na niskobiałkowej, niemal wegetariańskiej diecie mają o wiele lepsze wyniki w treningu, wolniej się męczą, mają podwyższoną wydolność organizmu w porównaniu ze sportowcami pozostającymi na diecie białkowej odzwierzęcej etc, etc.

Fakt, pozycja została opublikowana w 2004 roku, na nasze przetłumaczona niedawno, ale jak kogoś interesuje, to chyba warto tam zajrzeć

aga40 · **Pomogła:** 5 razy Dołączyła: 13 Gru 2011 Posty: 711

ja od kiedy bardzo ograniczylam nabial mam wiecej sily i czuje taki power ze hej!