wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Jadłospis tygodniowy dziecka wegańskiego i wegetariańskiego
Autor Wiadomość
Humbak 


Pomogła: 80 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 3936
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2010-04-29, 14:39   

euri, dzięki :)
jeszcze tylko gwoli ścisłości - kiełki na kanapkę oki ale ona wcina to nori tak sama? I w zębach jej się nie plącze? (rany jakie wątpliwości :lol: ). Bo nawet ja coś w to nori wkładam żeby skonsumować 'na żywca' :-P
Jeśli tak sobie wcina, to jestem pod wrażeniem, mi się do zębów i podniebienia przykleja :lol:
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/q/qbfxwgk3a.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers"><img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/z/zv7rbqnhj.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers"><img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/3/3hcbwsnal.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
zina 


Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
Wysłany: 2010-04-29, 15:47   

maga napisał/a:
zina, ale Kujawskiego używasz do czego? Czy tylko jego stosujesz w kuchni?

Nie tylko.
Używamy flax seed oli, który trzymam w lodówce, organic, nietani, mała butelka starcza nam na ok miesiąc.
Kujawskiego używam do smażenia, duszenia warzyw na zupę, itp.
Dziś kupiłam organic rzepakowy.
hxxp://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-local/frameset/detail/320337_Bio_Planete_Organic_Rapeseed_Oil_500ml.html
Robie podobną jak euri pastę (masełko) z siemienia plus słonecznika właśnie z olejem rzepakowym i chciałabym, żeby był dobrej jakości stąd moje wcześniejsze pytanie.

Co do glonów to ja podaję Klarze w formie zmielonej jak orzechy.
do zup, sosów itp.
Z orzechów w postaci niezmielonej przechodzą czasem nerkowce, innymi póki co pluje więc ciągle mielę.
Ostatnio zmieniony przez zina 2010-04-29, 16:05, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
 
eMka 

Pomogła: 14 razy
Dołączyła: 20 Paź 2009
Posty: 1408
Wysłany: 2010-04-29, 16:02   

euridice patrzę na te cyferki i co zwraca moją uwagę, to ogromna część tych wartości to jest grubo ponad 100%. no i jak to jest? boimy się niedoborów, a co z nadwyżką? czy to nie szkodzi jakoś? coś Ci powiedzieli na ten temat?
w ogóle strasznie mnie podbudowały wyniki tych badań. chyba naprawdę trzeba się mocno postarać, żeby doprowadzić do niedoborów.
byłoby super gdyby to jakoś w mediach wyszło, żeby ludzie trochę posłuchali, a nie tylko w kółko pieprzą o białku i żelazie bez pojęcia.
 
 
bronka 
Supergirls don t cry

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 6426
Wysłany: 2010-04-29, 16:07   

eMka napisał/a:
a co z nadwyżką? czy to nie szkodzi jakoś?

nadwyżkę większości naturalnych witamin wydalisz. Problem jest ze sztucznymi.
euri wyniki ma super, ale podobno nie jest tak różowo. Poczekajmy na jakieś oficjalne wyniki.
 
 
zina 


Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
Wysłany: 2010-04-29, 16:18   

thehoneypot napisał/a:
ale podobno nie jest tak różowo. Poczekajmy na jakieś oficjalne wyniki.

O jakie wyniki chodzi?
 
 
 
bronka 
Supergirls don t cry

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 6426
Wysłany: 2010-04-29, 16:30   

zina napisał/a:
O jakie wyniki chodzi?

O wyniki całego przebiegu badań. Myślę, że będzie jakaś analiza i czas na wnioski.
 
 
zina 


Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
Wysłany: 2010-04-29, 16:32   

thehoneypot napisał/a:
zina napisał/a:
O jakie wyniki chodzi?

O wyniki całego przebiegu badań. Myślę, że będzie jakaś analiza i czas na wnioski.

Aaaa, rozumiem.
 
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
Wysłany: 2010-04-29, 18:17   

thehoneypot napisał/a:
O wyniki całego przebiegu badań. Myślę, że będzie jakaś analiza i czas na wnioski.
Może nie jest różowo, ale trzeba by to porównać z wynikami "zwykłych dzieci". Mam nadzieję, że tak będzie. Bo tylko wtedy wg mnie ma to sens, to znaczy wiemy, czy jest lepiej, czy gorzej.
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
bodi 
lucky lucky me :)


Pomogła: 91 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 4234
Skąd: UK
Wysłany: 2010-04-29, 18:53   

moje wrażenie po rozmowie z p. Desmond było takie, że wyniki dzieci wegańskich wypadają zdecydowanie na plus w porównaniu z grupą kontrolną (choć trzeba pamiętać że grupa wegańska jest na razie przebadana mniej więcej w połowie, a badania grupy konntrolnej dopiero się zaczynają - choć tam już wychodzą takie kwiatki jak trzyletnie dzieci z cholesterolem na górnewj granicy normy :> )
_________________

 
 
dżo 


Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
Wysłany: 2010-04-29, 21:13   

thehoneypot napisał/a:
nadwyżkę większości naturalnych witamin wydalisz

Wszystkich? mam wątpliwości. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach nie są wydalane z organizmu a ich nadmiar może szkodzić.
 
 
biechna 


Pomogła: 65 razy
Dołączyła: 09 Cze 2007
Posty: 4587
Wysłany: 2010-04-29, 21:24   

dżo napisał/a:
thehoneypot napisał/a:
nadwyżkę większości naturalnych witamin wydalisz

Wszystkich? mam wątpliwości. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach nie są wydalane z organizmu a ich nadmiar może szkodzić.

dżo,, thehoney pisała, że większości, nie wszystkich, jak wyżej ;-)
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2010-04-29, 21:37   

Dzisiaj pognębiłam Daniela, mówiąc, że Łucja zjada jabłko ze skórką - a on ze skórką nie chce. ]:->
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
excelencja 


Pomogła: 46 razy
Dołączyła: 01 Sty 2008
Posty: 4973
Skąd: Grójec
Wysłany: 2010-04-29, 23:14   

euridice, ładny jadłospis Kasiu :)
Bałam się, że mój wypadnie blado, ale w sumie jest podobny.
Ino nie ma w nim glonów Nori - nigdy never
oraz komosy ryżowej- nawet nie wiem skąd to się bierze.
tell me.

A no i wywaliłam pomidory i ogórki póki co.

Zastanawiam się, czy topci kiedyś przyszło do głowy, że pewne rzeczy się je dla PRZYJEMNOŚCI.
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/c/cz2uabiht.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
hxxp://tropyprzyrody.pl/]
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2010-04-29, 23:31   

excelencja napisał/a:
Zastanawiam się, czy topci kiedyś przyszło do głowy, że pewne rzeczy się je dla PRZYJEMNOŚCI.

Np. nori. :mrgreen: W przypadku Łucji. :mrgreen:
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
excelencja 


Pomogła: 46 razy
Dołączyła: 01 Sty 2008
Posty: 4973
Skąd: Grójec
Wysłany: 2010-04-29, 23:32   

cholerna wieś moja :( (((
tu nawet kiełków nie ma...

Ale ogórki i pomidory lubimy i będziemy jeść jak tylko wysypka zniknie- dla przyjemności właśnie :)
no i warto pamiętać, że nie tylko ogórki i pomidory są pryskane ale WSZYSTKO WSZYSTKO WSZYSTKO. i nawożone też.

no chyba, że kupi się jakieś super hiper eko. Ale dodam, że taka hodowla jest BAAAAARDZO droga.
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/c/cz2uabiht.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
hxxp://tropyprzyrody.pl/]
 
 
topcia

Pomógł: 11 razy
Dołączył: 03 Mar 2008
Posty: 2993
Wysłany: 2010-04-30, 00:56   

[ Dodano: 2010-04-30, 01:03 ]
dynia napisał/a:
Topcia napisz jadłospis swego dziecka,poparty uznaniem Waszego lekarza (dr Kozłowski).


noszę sie z zamiarem, ale do dużo roboty. Generalnie: przetworzone rzeczy odpadają (wafle ryzowe również-choć czasem podaję ), maka biała jak wiadomo, pryskane produkty, gluten tyż. No i pleśń wiele szkody robi w organizmie, jelitach (suszone owoce są pod ostrzałem), zjełczałe nasiona, orzechy. No i WODA-podstawa to dobra woda. Zainwestowaliśmy w filtr Amway'a. Zapłaciliśmy 3000pln za niego. ALe było warto. zupełnie inaczej sie czuję, jak piję taką wodę.... To tak pokrótce
[b]
daria napisał/a:

z tego co kojarzę Wisia jest uczulona na gluten? [/b]

z tego, co wiem, nie jest
daria napisał/a:
Myślę, że ten wątek powstał po to, by porównać, co dajemy naszym maluchom do jedzenie i ile.


wiem ;-)
daria napisał/a:
Ja byłam wychowana na białym cukrze, białej mące, smażonym mięsie i żyję... jestem zdrową 30 letnią kobietą,


pomyśl, jaką kondycją byś dysponowała, gdybys tego wszystkiego nie jadła . Takie porównania mnie śmieszą ;-)
daria napisał/a:
nawet podziwiam, że pół nocy spędzasz w kuchni..


no bez przesady tylko 7 godzin :-P . A tak serio, to nie więcej niż Ty ;-)
alcia napisał/a:
Wszystko co się skupuje, po badaniach leci do jednego wora i nie ważne jakiej firmy olej kupisz - wszystko to jedno i to samo.


to tak jak z lekami przeciwbólowymi bez receptytylko opakowaniem sie różnią
alcia napisał/a:
Czy marketowy olej rzepakowy za 3zł, czy jeden z najdroższych - Kujawski


czy one są rafinowane?
euridice napisał/a:
No popatrz, ja też przefiltrowaną, ale niespodzianka


euridice napisał/a:
lub zwykła - przegotowana


nie pisałaś nic o filtrze. Filtrowaną gotujesz jeszcze?

euridice napisał/a:
Zawsze możemy iść "o krok dalej" - chodzić non-stop w maseczce na ustach, bo pewnie skład powietrza jest o niebo gorszy niż skład wody, możemy nie podawać innym ręki na przywitanie, bo skąd wiadomo, jakie potworne choroby siedzą na ich dłoniach, możemy drżeć nad każdą cząstką brokuła i zastanawiać się ile jest w niej chemii. Ale to nie dla mnie.
Jeśli ktoś uważa, że jadłospis Łucji jest niezdrowy - ma do tego pełne prawo. I nigdzie nie ma przymusu aby TAK karmić swoje dziecko. Tyle ode mnie


mówimy o odżywianiu, więc nie uogólniajmy na wszystkie aspekty życia, ok? Ja nie stawiam jednego kroku za daleko ;-)



bodi napisał/a:
jak trzyletnie dzieci z cholesterolem na górnewj granicy normy )


jej, khmmm....

excelencja napisał/a:
oraz komosy ryżowej- nawet nie wiem skąd to się bierze.


z internetu ;-)

excelencja napisał/a:
Zastanawiam się, czy topci kiedyś przyszło do głowy, że pewne rzeczy się je dla PRZYJEMNOŚCI.


excelencja,
widzisz, kiedy odstawiasz cukier i mąkę, tak wyostrzają Ci sie kubki smakowa (pisalam o tym kiedyś), że zwykłe posiłki (zdrowe, tzn. ortoreksyjne -co za propaganda ) stają sie właśnie PRZYJEMNOŚCIĄ. NIe muszę jeść cukru i białej mąki żeby czerpac przyjemność z jedzenia. NIe widzę nic przyjemnego w objadaniu się pączkami i uczeniu Wisi takich nawyków żywieniowych. Dzieci nasze są na etapie zbierania pożywienia, więc....
excelencja napisał/a:
ale WSZYSTKO WSZYSTKO WSZYSTKO


nie wszystko ;-)

excelencja napisał/a:
że taka hodowla jest BAAAAARDZO droga.


czyżby? przykładowe ceny, które płacę za warzywa eko przywożone pod drzwi:
marchew-2,70 pln
-ziemniaki-1,90pln
-szczypiorek-2,20 pęczek
-rukola-2,40pln
-rzodkiew-2,50 pln. . itp, itd...
Ale racjonalizujmy sobie dalej..... ;-)

NO ale dobra, usuwam się. A WY rozmawiajcie sobie o zdrowym jedzeniu dalej ;-)
AHa-żeby nie było,
euridice napisał/a:
en jadłospis został uznany za zdrowy pod względem wartości odżywczych jakich dostarcza.


jestem pewna, że dostarcza wzystkiego, co potrzeba. Chodzi mi o niepotrzebne dodatki .

Ad. jadłospisu WIsi-mam spisane dwa tygodnie, ale długopisem. Jak się kiedyś wezmę to przepiszę tutaj
TYmczasem papcie

[ Dodano: 2010-04-30, 00:54 ]
euridice napisał/a:
Zawsze możesz napisać do niej maila


i pewnie podasz mi adres na pw? :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 
 
maga 
mama Zioma

Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
Wysłany: 2010-04-30, 07:22   

Jedziemy zaraz na badania. Trzymajcie kciuki ;-)
_________________
 
 
alcia 
:-)


Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
Wysłany: 2010-04-30, 10:17   

topcia napisał/a:
czy one są rafinowane?

tak, do smażenia używam wyłącznie rafinowanych. I właśnie na cel smażenia uważam, że najlepszy jest olej rzepakowy. Na surowo takiego nie używam, bo nie ma po co...
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />

fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl
 
 
 
bronka 
Supergirls don t cry

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 6426
Wysłany: 2010-04-30, 10:31   

euridice, a Ty też lubisz glony? Ja mam odruch wymiotny :-? I jeszcze ten smród ryby :-x Używam tylko nori w płatkach- przemycam w zupach...
 
 
bronka 
Supergirls don t cry

Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 6426
Wysłany: 2010-04-30, 10:40   

euridice napisał/a:
Zawsze możesz też spróbować zmienić nastawienie (glon = morze, zamiast glon = ryba) :)

próbowałam :roll: Ograniczę się do przemycania płatków w zupie :->
 
 
ifinoe 


Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 07 Cze 2007
Posty: 899
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2010-04-30, 12:12   

a Matylda nie lubi glonów :( próbowałam przemycać w różnych postaciach, ale nic z tego...też kiedyś nie lubiłam, ale teraz co chwilę robię sobie pastę 'tuńczykową' do kanapek z nori

euri, to Lusia nie miała robionych badań krwi?

Widzę, że z analizy diety mamy wyniki bardzo podobne, zresztą nasz jadłospis tez został uznany za bardzo dobry, a jednak z badań krwi wyszło, że hematokryt odrobinę poniżej normy, no i ten cholesterol powyżej normy :shock: ...jakoś nie mam kiedy się wybrać z Matyldą na powtórne badania, bo to chyba musi być błąd...
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://lilypie.com]
 
 
zina 


Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
Wysłany: 2010-04-30, 15:33   

ifinoe, czyli procentowo wszystkich składników u Matyldy było podobnie jak u Łucji?
 
 
 
ifinoe 


Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 07 Cze 2007
Posty: 899
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2010-04-30, 16:19   

zina napisał/a:
ifinoe, czyli procentowo wszystkich składników u Matyldy było podobnie jak u Łucji?


tak...też większość norm przekroczona, żadnych niedoborów
_________________
hxxp://lilypie.com]

hxxp://lilypie.com]
 
 
Marcela

Pomógł: 38 razy
Dołączył: 04 Cze 2007
Posty: 1417
Wysłany: 2010-04-30, 16:36   

ifinoe, wiem, że o wielę proszę, ale może dałabyś radę wklepać ten wasz jadłospis?.... Dobrych wzorów nigdy dość.
 
 
kociakocia 


Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 05 Sty 2009
Posty: 4300
Skąd: Wawa
Wysłany: 2010-04-30, 19:18   

euri, zainspirowałaś mnie tymi glonami do 'chrupania', byłam dziś w sklepie eko i oczywiście zapomiałam, a wiedziałam, że muszę coś ważnego kupić... :roll:

w każdym razie polecam też podawanie spiruliny, rozcieńczam sproszkowaną na gęsto i wylizuje mi dziecko łyżkę :D a mnie wykręca ten smak :-? 8-)
_________________
MEI TAI, POUCH, CHUSTY KÓŁKOWE, NOSIDEŁKO ERGONOMICZNE wkrótce, zapraszam :)
hxxp://www.facebook.com/pages/Madame-Googoo-baby-carriers/145687608816099 MADAME GOOGOO baby carriers
hxxps://picasaweb.google.com/madamegoogoo
Doradca noszenia dzieci ClauWi®
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,46 sekundy. Zapytań do SQL: 12