|
Jadłospis tygodniowy dziecka wegańskiego i wegetariańskiego |
| Autor |
Wiadomość |
alcia 
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
 Wysłany: 2010-05-05, 10:26
|
|
|
| dżo napisał/a: | | Ciekawi mnie jeszczee jedna kwestia: na ile wystarcza zapas wit D zgromadzony przez okres letni? Kiedyś twierdzono, że na miesiące zimowe wystarcza, dlaczedo więc teraz już nie? |
no właśnie. Zawsze bazowałam na tym, że w lecie siedzimy na świeżym powietrzu ile wlezie, a zimą czerpiemy z zapasów.
No nie przekonuje mnie to suplementowanie do końca. |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
 |
|
 |
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
|
| Wysłany: 2010-05-05, 10:46
|
|
|
alcia, a rozmawiałaś na ten temat z p. Desmond? Ja w zasadzie nie mam pojęcia zielonego, więc łykam, co ktoś mądrzejszy mi powie  |
_________________
 |
|
 |
|
|
Hexe
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 04 Gru 2008
Posty: 405
|
| Wysłany: 2010-05-05, 13:32
|
|
|
dziewczyny super pomysł z tymi jadłospisami, dzięki za inspirację 
co do wit B12 i D to ja biorę od jakiegoś czasu(1/dz) i Paulince(1/4 /dz) podaję od czasu jazdy z anemią takie cudo:
hxxp://www.evergreen.pl/multiwitamina-tabletek-p-721.html
Tam jest Wit D2. |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
|
zina
Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
|
| Wysłany: 2010-05-05, 13:46
|
|
|
Hexe, łykasz D12 również w lecie 200% zalecanej normy?
W składzie jest cukier na pierwszym miejscu niestety.
Podaje Klarze wit. B12 firmy Solgar, 1/4 tabletki dziennie.
D rozważę w zimie.
Drogie są takie badania wit D? |
|
|
|
|
|
Hexe
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 04 Gru 2008
Posty: 405
|
| Wysłany: 2010-05-05, 14:05
|
|
|
| zina napisał/a: | Hexe, łykasz D12 również w lecie 200% zalecanej normy?
W składzie jest cukier na pierwszym miejscu niestety. |
Tak bo nadal karmię.
W lecie oczywiście odstawimy, ale na razie u nas prawie cały czas pada, więc bierzemy obie 
Co do cukru to myślę, ze taka ilość (1/4 malutkiej tabletki) nie jest w stanie aż takich spustoszeń zrobić.
Chociaż muszę to jeszcze przemyśleć, może i masz rację |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
|
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
| Wysłany: 2010-05-05, 14:09
|
|
|
| maga napisał/a: | | alcia, a rozmawiałaś na ten temat z p. Desmond? |
nie, ja jadę do niej w czerwcu jednak. I porozmawiam o tym na pewno, tak samo jak o oliwie z oliwek i pustych kaloriach... |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
|
|
|
|
daria
Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 19 Lis 2007
Posty: 4783
|
| Wysłany: 2010-05-05, 19:49
|
|
|
szkoda, że Nata za mała, chętnie bym pojechała na te badania  i dzięki za ten wątek, bardzo mi pomógł rozwiać pewne wątpliwości i układać jadłospis Naty na nowo |
_________________
wariatka! |
|
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 12 Lip 2008
Posty: 1316
|
| Wysłany: 2010-05-05, 21:51
|
|
|
| zina napisał/a: |
D rozważę w zimie.
Drogie są takie badania wit D? |
Dosc drogie, w Polsce metabolit 25 (OH) vitamin D3 podobno [edit], ale moze mozna lekarzy w tym centrum gdzie przeprowadzaja te badania poprosic o skierowanie ?
Jak nie , to spróbuj w Anglii, ja tu 2 razy dostalam skierowanie
edit
Chyba ktos mnie wprowadzil w blad, ale moze to zalezy od laboratorium; sprawdzilam ze w laboratorium fryda kosztuje 50 zl hxxp://www.fryda.pl/?load=39]hxxp://www.fryda.pl/?load=39
a moze jest gdzies jeszcze taniej |
|
|
|
|
|
huanita
Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 635
Skąd: Szczytno
|
| Wysłany: 2010-05-07, 13:03
|
|
|
Masakra nasza dieta z porównaniem do Kasi to śmietnik... Mam milion pytań ale takich głupich że szok. Pytanie z tych mniej głupich: Jaką funkcję mają płatki owsiane w kotletach jaglanych? Jakiegoś zlepiacza czy jak? I najpierw je namaczasz zanim zmielisz czy suche? 
Niech ktoś przyjedzie na tydzień do mnie i nauczy mnie gotować |
_________________
hxxp://www.maluchy.pl]
hxxp://slub-wesele.pl/]
 |
|
|
|
|
|
gosia_w
Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Wrz 2008
Posty: 5545
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-05-07, 13:07
|
|
|
| huanita napisał/a: | | Jaką funkcję mają płatki owsiane w kotletach jaglanych? Jakiegoś zlepiacza czy jak? I najpierw je namaczasz zanim zmielisz czy suche? |
tak, zlepiają. Ja daję suche niezmielone, dodaję trochę wody lub sosu (np. przecieru pomidorowego) lub nic, jeżeli reszta masy jest mocno wilgotna. |
|
|
|
|
|
huanita
Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 635
Skąd: Szczytno
|
| Wysłany: 2010-05-07, 13:32
|
|
|
| no ja namoczyłam. jakoś mi wyszły. Powiem że mi smakują ale sa suche. Nigdy nie piekłam kotletów w piekarniku |
_________________
hxxp://www.maluchy.pl]
hxxp://slub-wesele.pl/]
|
|
|
|
|
|
karmelowa_mumi
Pomogła: 41 razy
Dołączyła: 12 Sie 2009
Posty: 2305
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2010-05-07, 14:19
|
|
|
| huanita, polej sobie olejem |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://wegedzieciak.pl]
ALL YOU NEED IS LOVE.... AND CHOCOLATE |
|
|
|
|
|
daria
Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 19 Lis 2007
Posty: 4783
|
| Wysłany: 2010-05-07, 21:38
|
|
|
| huanita napisał/a: | | Niech ktoś przyjedzie na tydzień do mnie i nauczy mnie gotować |
i mnie  |
_________________
wariatka! |
|
|
|
|
|
Salamandra*75
Salamandra*75
Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 11 Lis 2007
Posty: 1294
|
 Wysłany: 2010-05-07, 21:41
|
|
|
Alcia a krórego czerwca sie wybieracie na badania ja mam wyznaczone na 15 czerwca,może sie spotkamy?
pzdr ciepło |
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl] |
|
|
|
|
|
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
| Wysłany: 2010-05-08, 11:34
|
|
|
my chyba 23. Taki termin jedyny został, w środku tygodnia...
Więc chyba się nie zazębią nasze pobyty w W.  |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
|
|
|
|
Salamandra*75
Salamandra*75
Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 11 Lis 2007
Posty: 1294
|
| Wysłany: 2010-05-08, 13:42
|
|
|
o sszkoda;-(
ale moze innym razem
pzdr cieplo z majowego Podkarpacia |
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl] |
|
|
|
|
|
dmv
Dołączył: 31 Mar 2009
Posty: 55
|
| Wysłany: 2010-05-12, 00:53
|
|
|
wielkie wielkie dzieki za ten watek, przykladami swiat stoi!
w porowaniu z Wami nasza dieta bylaby porazka gdyby nie to ze generalnie Ida sama wie czego chce: na skutek jej szalenstwa na punkcie 'posypek' zjada nasion i kielkow od groma i troche, ostatnio wziela sobie i wcinala szczypiorek w calosci prosto z ogrodka - ledwo zdazylam umyc
nasza HV powiedziala oststnio ze wody do picia sie nie powinno gotowac bo to kondensuje mineraly, czyli ze robi sie przemineralizowana
fajnie wiedziec ze nie tylko Ida ma uczulenie na sezam . a jak to sie u was objawia? [quote="an"] | zina napisał/a: |
Jak nie , to spróbuj w Anglii, ja tu 2 razy dostalam skierowanie
edit
Chyba ktos mnie wprowadzil w blad, ale moze to zalezy od laboratorium; sprawdzilam ze w laboratorium fryda kosztuje 50 zl hxxp://www.fryda.pl/?load=39]hxxp://www.fryda.pl/?load=39
a moze jest gdzies jeszcze taniej |
a jak ich przekonalas tu w Anglii zeby Ci skieroanie dali? ja na razie probuje dowalczyc sie o dietetyka
musze koniecznie sprobowac glony w platach, moze Ida polubi, ona lubi rozne dziwne zdrowe  rzeczy
sprobuje spisac jadlospis i wpisac, ale jak znam siebie zajmie mi to kilka miesiecy
topcia a jak tam Wasz jadlospis? - umieram z ciekawosci! |
_________________
hxxp://www.tickerclub.com/]
 |
|
|
|
|
|
zojka3
Pomógł: 30 razy
Dołączył: 21 Cze 2007
Posty: 1916
|
| Wysłany: 2010-05-12, 08:22
|
|
|
Właśnie Topcia, wklej jadłospis!
| dmv napisał/a: | | musze koniecznie sprobowac glony w platach, moze Ida polubi, ona lubi rozne dziwne zdrowe rzeczy |
ja już próbowałam nakarmoć swoje dziecie glonami i w desperacji chipsami z glonów ale po mamusi ma odruch wymiotny |
|
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 12 Lip 2008
Posty: 1316
|
| Wysłany: 2010-05-12, 17:32
|
|
|
| dmv napisał/a: | | an napisał/a: |
Jak nie , to spróbuj w Anglii, ja tu 2 razy dostalam skierowanie
edit
Chyba ktos mnie wprowadzil w blad, ale moze to zalezy od laboratorium; sprawdzilam ze w laboratorium fryda kosztuje 50 zl hxxp://www.fryda.pl/?load=39]hxxp://www.fryda.pl/?load=39
a moze jest gdzies jeszcze taniej |
a jak ich przekonalas tu w Anglii zeby Ci skieroanie dali? ja na razie probuje dowalczyc sie o dietetyka |
Od czasu do czasu nachodzily mnie watpliwosci ze moge miec niedobor witaminy D, przy okazji wizyty gdzie dostalam skierowanie na zestaw pewnych standardowych badan, zapytalam czy moglabym zrobic takie badanie bo nie jem wielu produktow ktore té witamine zawierajá (a byl to grudzien ). Na poczátku osoba ktora mi to przepisywala jakby to zbagatelizowala, ale moze ta mysl, ze jestem wege (a bylam tam z pewnym problemem zdrowotnym) przewazyla i dala mi to skierowanie. I okazalo sie ze mialam niedobor, uzupelnialam, a pozniej od GP dostalam skier. na bad kontrolne (ktore zaginelo czego oni jakby nie zauwazyli), i teraz dostalam kolejne.
ps sprobowalam naprawic cytat |
|
|
|
|
|
eMka
Pomogła: 14 razy
Dołączyła: 20 Paź 2009
Posty: 1408
|
| Wysłany: 2010-05-12, 20:04
|
|
|
| maga napisał/a: | | zbyt duża ilość oleju w diecie. Mamy zrezygnować z dolewania olejów do posiłków, bo są to puste kalorie (nawet z najlepszych olejów - dostarczają kwasów tłuszczowych i niewielkie ilości wit. E. A poza tym to tylko bomba energetyczna). |
mnie to jeszcze trochę nurtuje. czyli co? w ogóle nie dodawać odrobiny oleju nigdzie? do zupek, kaszek, sałatek? czy dodając tylko siemię i pestki będą miały gdzie rozpuszczać się witaminy? |
|
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
|
| Wysłany: 2010-05-12, 21:50
|
|
|
| eMka, ponoć tak. Ale nie dajmy się zwariować. Odrobina dobrego oleju nie zaszkodzi. Ja zrezygnowałam z dolewania oleju do zupek/kaszek. W zamian za to daję ciut więcej pestek. |
_________________
|
|
|
|
|
|
devil_doll
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2010-05-13, 07:57
|
|
|
kat przywozenie suplementow jest chyba legalne tak mysle  ja z kanady zawsze przywoze weganska wit b2 i hemp seeds na kilogramy, teraz przywiezie mi hemp seeds tesciowa tylko w glownym bagazu a nie w podrecznym.
huanita kotleciki jeczmienne euri mozesz zrobic w wersji owsianej |
|
|
|
|
|
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
| Wysłany: 2010-05-14, 20:41
|
|
|
Ja właśnie zaczęłam dziś robić ten dzienniczek żywienia.
Ło rany jaka to upierdliwa robota
no ale pocieszam się, że jeszcze tylko 6 dni biegania za dziećmi z długopisem i miarkami w rękach |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
|
|
|
|
roksana
Dołączył: 17 Maj 2010
Posty: 14
|
| Wysłany: 2010-05-23, 15:47
|
|
|
| Wiem, że jestem początkująca ale to co w tym temacie wyczytałam trochę mnie przerasta. Ściągnę pomysły na posiłki i za to dziękuję. |
|
|
|
|
|
Salamandra*75
Salamandra*75
Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 11 Lis 2007
Posty: 1294
|
 Wysłany: 2010-05-23, 19:47
|
|
|
wyczytałam w magazynie "Vege" ze za udział w badaniach będa płacić!!!?Ciekawe swoja droga czy ktos kto był na badaniach moze napisac cos na ten temat?
pzdr ciepło |
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl] |
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
