wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
smażona kapusta z ziemniakami (Bandgobhi alu sabdżi)
Autor Wiadomość
priya 

Pomogła: 77 razy
Dołączyła: 12 Lis 2008
Posty: 5315
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2011-01-23, 09:47   smażona kapusta z ziemniakami (Bandgobhi alu sabdżi)

Przepis z "Kuchni Kryszny", o który prosiła Mia w wątku o alu patrze:

450g kapusty
2 goździki
2 strączki kardamonu
1 laseczka cynamonu (dł.7,5cm)
4 łyżki ghee lub oleju roślinnego
4 ziemniaki średniejwielkości obrane i pokrojone w kostkę
1 łyżka startego świeżego imbiru
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
1 łyżeczka kurkumy
4 dojrzałe pomidory średniej wielkości, pokrojone na 8 części
1 i 1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki cukru
150ml wody

Kapustę umyć i poszatkować. Cynamon, goździki oraz kardamon dokładnie zemleć i odstawić.
Na średnim ogniu rozgrzać w garnku 3 łyżki tłuszczu. Następnie wrzucić do garnka pokrojone w kostkę ziemniaki i smażyć do chwili, aż będą przyrumienione. MIeszać podczas smażenia, aby ziemniaki nie przywarły do dna. Zdjąć garnek z ognia i przełożyć ziemniaki do innego naczynia.
Włożyć do tego samego garnka pozostałą łyżkę ghee i ciągle mieszajac smażyć kilka sekund starty imbir, pieprz cayenne i kurkumę. Dodać poszatkowaną kapustę i smażyć przez 3-4 minuty, regularnie ją mieszając, aby dobrze połączyła się z przyprawami i nie przywierała do dna. Dodać pomidory, podsmażone ziemniaki, sól,cukier i wodę. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż warzywa będą miękkie. Przed podaniem posypać wierzch przygotowanymi uprzednio zmielonymi słodkimi przyprawami i delikatnie wymieszać.
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2011-01-23, 11:41   

Bardzo lubię to danie, mimo, że nie przepadam za kapustą :)
 
 
sunflower_ren 


Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 13 Lip 2010
Posty: 869
Skąd: Grudziądz
Wysłany: 2011-01-23, 14:21   

Do ulubionych! :-D
_________________
"Nie wystarczy patrzeć, aby widzieć, ani wiedzieć, aby rozumieć"
---------------------------------
 
 
Mia 


Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 20 Sie 2010
Posty: 843
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2011-01-23, 14:26   

dziękuję jeszcze raz! :mryellow: rany, już nie mogę się doczekać, kiedy to ugotuję, mniam-mniam! Niestety nie dziś, bo nie mam wszystkich przypraw, ale w tygodniu na pewno :-P
_________________
<img src="hxxp://lpmf.lilypie.com/k22pp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Premature Baby tickers" /><img src="hxxp://lbdf.lilypie.com/t1frp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /><img src="hxxp://davm.daisypath.com/f7xmp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Anniversary tickers" />

Mój blog parentingowy: hxxp://ronja.pl/
 
 
priya 

Pomogła: 77 razy
Dołączyła: 12 Lis 2008
Posty: 5315
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2011-01-23, 17:46   

Nie ma sprawy Mia, włąściwie dziwne, że do tej pory nie było na WD ;-) Ja również bardzo lubię. Dawno nie robiłam, muszę się poprawić ;-)
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,16 sekundy. Zapytań do SQL: 13