smażona kapusta z ziemniakami (Bandgobhi alu sabdżi) |
Autor |
Wiadomość |
priya
Pomogła: 77 razy Dołączyła: 12 Lis 2008 Posty: 5315 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: 2011-01-23, 09:47 smażona kapusta z ziemniakami (Bandgobhi alu sabdżi)
|
|
|
Przepis z "Kuchni Kryszny", o który prosiła Mia w wątku o alu patrze:
450g kapusty
2 goździki
2 strączki kardamonu
1 laseczka cynamonu (dł.7,5cm)
4 łyżki ghee lub oleju roślinnego
4 ziemniaki średniejwielkości obrane i pokrojone w kostkę
1 łyżka startego świeżego imbiru
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
1 łyżeczka kurkumy
4 dojrzałe pomidory średniej wielkości, pokrojone na 8 części
1 i 1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki cukru
150ml wody
Kapustę umyć i poszatkować. Cynamon, goździki oraz kardamon dokładnie zemleć i odstawić.
Na średnim ogniu rozgrzać w garnku 3 łyżki tłuszczu. Następnie wrzucić do garnka pokrojone w kostkę ziemniaki i smażyć do chwili, aż będą przyrumienione. MIeszać podczas smażenia, aby ziemniaki nie przywarły do dna. Zdjąć garnek z ognia i przełożyć ziemniaki do innego naczynia.
Włożyć do tego samego garnka pozostałą łyżkę ghee i ciągle mieszajac smażyć kilka sekund starty imbir, pieprz cayenne i kurkumę. Dodać poszatkowaną kapustę i smażyć przez 3-4 minuty, regularnie ją mieszając, aby dobrze połączyła się z przyprawami i nie przywierała do dna. Dodać pomidory, podsmażone ziemniaki, sól,cukier i wodę. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż warzywa będą miękkie. Przed podaniem posypać wierzch przygotowanymi uprzednio zmielonymi słodkimi przyprawami i delikatnie wymieszać. |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com] |
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 8362 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 2011-01-23, 11:41
|
|
|
Bardzo lubię to danie, mimo, że nie przepadam za kapustą |
|
|
|
|
sunflower_ren
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 13 Lip 2010 Posty: 869 Skąd: Grudziądz
|
Wysłany: 2011-01-23, 14:21
|
|
|
Do ulubionych! |
_________________ "Nie wystarczy patrzeć, aby widzieć, ani wiedzieć, aby rozumieć"
--------------------------------- |
|
|
|
|
Mia
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 20 Sie 2010 Posty: 843 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2011-01-23, 14:26
|
|
|
dziękuję jeszcze raz! rany, już nie mogę się doczekać, kiedy to ugotuję, mniam-mniam! Niestety nie dziś, bo nie mam wszystkich przypraw, ale w tygodniu na pewno |
_________________ <img src="hxxp://lpmf.lilypie.com/k22pp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Premature Baby tickers" /><img src="hxxp://lbdf.lilypie.com/t1frp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /><img src="hxxp://davm.daisypath.com/f7xmp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Anniversary tickers" />
Mój blog parentingowy: hxxp://ronja.pl/ |
|
|
|
|
priya
Pomogła: 77 razy Dołączyła: 12 Lis 2008 Posty: 5315 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: 2011-01-23, 17:46
|
|
|
Nie ma sprawy Mia, włąściwie dziwne, że do tej pory nie było na WD Ja również bardzo lubię. Dawno nie robiłam, muszę się poprawić |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com] |
|
|
|
|
|