wegedzieciak.pl

[Lenka]

Kiedy przestałam jesc mięso, zjadłam jeszcze ze 2 razy gotowaną na parze rybę. Potem stopniowo przestałam jeść jajka, nabiał... Ostatnio oglądałam z tatem film i na przerwie leciała reklama " Ryba wpływa na wszystko", że niby cenne kwasy omega, na cerę, odpornoc, umysł etc. Tato stwierdził "Ryby to bys mogła zjesc czasami, zdrowe są". Nie chce się kłócic, mówic nic ze ryby to tez mieso, bo to oczywiste. Powiedziałam tylko " Tato, wierzysz reklamie, ktora jest sponsorowana przez Departament Rybołówstwa?"...

Powiedzcie mi jakich argumentów na nie (zdrowotnych) moge uzyc, żeby nikt nie wmawiał mi ze ryby są zdrowe? Bo wiem, że kwasy omega są dobre na wszystko, ale są też w siemieniu, orzechach, olejach etc. Może to, ze ryby kumuluja w sobi toksyny i zanieczyszczenia?


To jest artykuł rybkach...


Z Wielką Rybą w tle


Od połowy czerwca trwa kampania edukacyjna pod hasłem "Ryba wpływa na wszystko" Departamentu Rybołówstwa w Ministerstwie Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Promuje spożywanie ryb.

Rybna dieta ma bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka - gwarantuje prawidłowy rozwój oraz funkcjonowanie przez całe życie. Ryby są źródłem pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka. Tłuszcz zawarty w rybach jest jedynym zdrowym tłuszczem zwierzęcym. W przeciwieństwie do innych tłuszczów zwierzęcych, które w swym składzie zawierają kwasy tłuszczowe nasycone, składa się w dużej mierze z kwasów tłuszczowych wielonienasyconych. Najcenniejsze z nich to kwasy Omega-3, które chronią nas przed chorobami serca i nadciśnieniem tętniczym. Działają przeciwzakrzepowo i zapobiegają tworzeniu się zatorów w tętnicach i żyłach, obniżają ciśnienie krwi, podnoszą poziom dobrego cholesterolu i eliminują zły. Mają silne działanie przeciwmiażdżycowe. Wpływają także korzystnie na pracę mózgu. Poprawiają jego ukrwienie i usprawniają procesy poznawczo-myślowe. Osoby, które jedzą dużo ryb są sprawniejsze umysłowo w starszym wieku i znacznie rzadziej zapadają na chorobę Alzheimera. Dieta bogata w ryby ma także działanie antydepresyjne.

Według danych Fundacji Programów Pomocy dla Rolnictwa, statystyczny Polak spożywa średnio o połowę mniej ryb rocznie niż mieszkańcy tzw. “starych” państw członkowskich Unii Europejskiej.

W spotach telewizyjnych kampanii pojawianie się w tle Wielkiej Ryby ma przypominać o potrzebie włączenia ryby do codziennego menu oraz obrazować pozytywne działanie rybnej diety.

Kampania telewizyjna i radiowa potrwa do końca roku. Za stronę kreacyjną odpowiedzialna jest agencja Scholz & Friends Warszawa, realizacją filmu zajął się dom produkcyjny Graffiti Film, a planowaniem dom mediowy ZenithOptimedia Group. Całość kampanii jest finansowana ze środków unijnych.

[Malinetshka]

Lenka, tutaj masz kilka tematów, w których przerabiany był temat ryb:
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=3779&highlight=ryby]Ryby zagrażają płodności
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=3869&highlight=ryby+ryba]ryby - mięso czy nie-mięso?
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=2998&highlight=ryby+ryba]może uświadomimy Paulinę Holtz
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=2066&highlight=ryby+ryba]Bóg się rodzi, karp truchleje
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=3240&highlight=ryby]on chce surowej ryby
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=3105&highlight=ryby]Jedzenie ryb

EDIT: Napociłam się przy wstawianiu linków z opisami, a tutaj kwadrans temu zrobiła to już euridice

Jeśli chodzi o omega3 to warto podkreślać, że te kwasy tłuszczowe są bardzo delikatne i zostają zniszczone w wysokiej temperaturze.. A ryby zazwyczaj zjada się po obróbce termicznej.

[Malinetshka]

[Malinetshka]

[Lenka]

ojej :* Dziękuje Wam, ze sie tak meczylyscie Jakos nie znalazlam sama tych watkow

[neina]