wegedzieciak.pl

[dżo]

Kreestal, podoba mi się Wasze spacerowanie, muszę namówić męża na kijki

[bodi]

ale macie super tereny do spacerowania

[Mirka]

[dżo]

[Mirka]

[dżo]

Mirka, dziękuję, bardzo się napaliłam na te treningi i też myślałam o puszczy kampinowskiej

[bodi]

a ja o kabatach

[dżo]

Kreestal, Mirka jakie kijki kupiłyście? w sprzedaży jest ich tak dużo, że nie wiem co wybrać, jedni polecają teleskopowe, inni niedzielone, mam mętlik w głowie,

[Kreestal]

Składane z tego co mi wiadomo nie są wytrzymałe, no i najlepsze kijki są z włókna węglowego.

hxxp://www.allegro.pl/item314944374_kije_nordic_walking_everest_carbon_5_nowosc_.html]A tu mój sprzęt

[Mirka]

Ja mam włoskie, składane, firmy Quechua i jestem z nich bardzo zadowolona.
Są leciutkie, mają dobrze wyprofilowany uchwyt z czegoś co wygląda jak korek, jest lekko chropowate i dobrze "trzyma się" ręki.
Po złożeniu kijki mieszczą się do plecaczka.
Lepszej klasy kijki kosztują min. 250 zł.

[Kreestal]

Dziś rozpoczęłam praktyki w pewnym stowarzyszeniu, prowadzę tam m.in zajęcia ruchowe właśnie z Nordic Walking. Babki były zachwycone i nie chciały mi oddać kijków

[kofi]

Odświeżam, bo intensywnie poszukuję jakiejś formy ruchu, która pozwoli pozbyć mi się bólu kręgosłupa. Przyjaciółka spotkała się ostatnio z kuzynką, która uprawia i twierdzi, że bardzo na ten kręgosłup pomaga (a miała to co ja - nie mogła spać z bólu). W mojej wsi widuję panie raczej w wieku mojej mamy z tymi kijami.
Nie wiecie, czy można kupić takie kijki dla dzieci? Bo Daniel mówi mi o NW od dawna.

[poughkeepsie]

my kupiliśmy dla siebie na allegro, dla dzieci też na pewno będą. Bardzo ważne jest żeby kijki miały amortyzatory. Za około 50-70zł można kupić przyzwoite.
A poza tym najlepiej zacząć chodzić z kimś kto się na tym zna, bo to nie jest tak że bierzesz i lecisz, krok musi być odpowiedni żeby miał jak najlepsze efekty. Jeżeli boli Cię kręgosłup to naprawdę polecam najpierw konsultację czy w ogóle możesz tak chodzić, bo to jest normalny sport można sobie zwyczajnie zaszkodzić. A kręgosłup i obręcz barkowa w nordic naprawdę mocno pracują jak się chodzi prawidłowo. Myśmy poszli kilka razy z zorganizowaną grupą prowadzoną przez rehabilitantów a teraz śmigamy sami - znaczy teraz to ja brzuch hoduję Ale ogólnie nordic jest super, zaraliziliśy też tym moich rodziców

[kofi]

Też kupiłam na allegro i okazało się, że inteligentnie wybrałam 1 parę do NW, a jedną do trekkingu . Chwilowo niewiele się to dla mnie różni, poza tym te do trekkingu od razu zajął Daniel, więc być może trzeba będzie jeszcze jedne dokupić. Potem przeczytałam na jakiejś stronie o NW, że pozniżej 150 PLN to nie ma co marzyć o prządnych kijach, ze składane to chała i w ogóle A nasze 2 pary kosztowały niecałe 140 i są teleskopowe właśnie.
Wczoraj chodziłam z nimi po domu i mało się nie wywaliłam i nie stratowałam psów.

[dżo]

[kofi]

[Lenka]

A co sądzicie o urządzeniu Nordic walking?
hxxp://www.kdc.pl/urzadzenie-do-cwiczen-nordic-walking_p10239820.html
Ja bardzo chciałabym chodzić z kijkami, ale nie mam z kim ani kiedy. Do szkoły dreptam na nogach, ale wtedy nie będę brac ze sobą kijków... Po południu mam dużo obowiązków i nauki. Wieczorem chodzę na długie (godzinne, połtora) spacery z psem, ale smycz musiałabym trzymać chyba w zębach...Poza tym szybko robi się ciemno, nad rzekę nie pojdę,a ulica nie zawsze oswietlona
No i jeszcze ta pogoda-plucha, deszcz... Dlatego zastanawiam sie nad takim urzadzeniem. Mam w domu rowerek treningowy, dotychczas się kurzył, ale od pewnego czasu jeżdzę codziennie, czytam w miedzyczasie i nawet nie wiem kiedy jezdzę ponad 40 minut.
Mysle, ze nordic walking to sport dla mnie, bo mam problemy z kregoslupem(ciagle sleczenie nad ksiazkami, dzwiganie plecaka). Jestem tez zagrozona zylakami(ma mama i babcia).
Uzywaliscie tego moze gdzies na siłowni? znacie kogoś kto ma takie urzadzenie?czy to podobne do spaceru z kijkami czy moze przypomina trenig na orbitreku?

[kofi]

Nie znam, ale generalnie - po doświadczeniu z rowerem stacjonarnym - nie jestem entuzjastką. Dokładnie z tych samych powodów, z których nie jestem entuzjastką roweru stacjonarnego, chociaż skoro potrafisz się zmusić do roweru, to może ma to sens.
Co do smyczy i kijków - ciężko. Znajmoy przyczepia psa do paska, ja się o mało nie zabiłam jak próbowałam (może gdybym miała dłuższą smycz). Raczej puszczam psa, jak się da. Moje kijki wiszą w szafie, niestety, rzadko mam czas, żeby z nimi wyjść do lasu, a po wsi (jasno) się wstydzę.

[Lenka]

No własnie ja chodziłam w lecie z moim psiakiem nad rzeke,na łakę, do lasu. Teraz, kiedy jest ciemno i błoto, nie ma szans na taką wycieczke... A u nas (mimo, ze mieszkamy w miescie to tak naprawde jakby pod miastem - pastwiska, konie,łąki, jeden sklep na krzyż),policja łapie tych co mają pieski nie na smyczy i spisuje, karze mandatem itp...
Na rowerku jezdzę chetnie, a ostatnio mam potrzebę ciagłego ruchu.
Ja zapewne też wzbudziłabym sensację chodzac z kijkami, ale az tak sie tym nie przejmuje, bo moi sasiedzi i tak lubia plkotkowac, mieliby tylko nowy temat

[Tempeh-Starter]

ja widuję często wieczorami, ale ostatnio fala zmalała
myślę że za sprawą starszych pań które używały/ją kijków jako laseczek
nie mam nic przeciw starszym paniom i laseczkom
ale się "trendowość" sportu jakby obniżyła

rozmawiałem ze znajomą - podobno technika nie jest taka bardzo prosta i oczywista, trzeba ją jednak poznać i przyswoić

[wiosna]

Mnie NW również od jakiegoś czasu kusi, i chyba w końcu zrobię nam prezent kupując kije

A jeśli chodzi o psa to rozwiązanie jest całkiem proste - dogtrekking, czyli właśnie chodzenie z psem. Zwierzaka ubiera się w szelki, zapina do nich smycz z amortyzatorem (na sztywnej smyczy można psiakowi i sobie zniszczyć kręgosłup) i przypina do pasa - a pas jest szeroki i często ma też taśmy na pośladkach, które powodują że pies jakby "wyciąga" nogi. Nie wiem czy połączenie psa i nw byłoby wygodne, a już na pewno czy fakt, że pies ciągnie nie zniszczyłby trochę celowości nw, ale chyba warto spróbować.

Ja z psami chodzę od bardzo dawna, a że z kolanami mam problemy to może właśnie kije coś niecoś pomogą

o, znalazłam zdjęcia nw z psem
hxxp://www.dogtrekking.pl/galerie-2/gorce-tatry-lipiec-2006/

[YolaW]

Mam taką smycz i pas Bardzo fajny wynalazek a jak się fajnie pod górkę idzie!
Zastanawiam się tylko jak ten facet na zdjęciach w Tatry z psem poszedł - chyba nie wpuszczają?

[kofi]

[wiosna]

Amortyzator to lina z gumą w środku, wewnątrz taśmy. Wygląda to tak w wersji z jednym karabinkiem:

i tak z dwoma:

Psisko powinno mieć na sobie szelki, najlepiej zaprzęgowe, nie spacerowe - w tych pierwszych będzie mu zdecydowanie wygodniej ciągnąć.

A pasy zapiąć można na kurtce, one mają zawsze dość sporą regulację obwodu.

Moooja działka
Liny powyżej są naszej produkcji, bo my się tym właśnie zajmujemy. A psy zaprzęgowe to wieeelka częśc mojego życia
Gorąco polecam maszerowanie z psem, nie musi to być wcale zaprzęgowiec, bo do czegoś takiego nadaje się właściwie każdy zdrowy pies, może poza miniaturowymi. Pies będzie szczęśliwy, a i ludź też najprawdopodobniej.

[Tempeh-Starter]

moje mopsice mówią nie!