|
ciut za niskie żelazo |
| Autor |
Wiadomość |
z_grzywką 
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 31 Mar 2010
Posty: 560
Skąd: Warszawa
|
 Wysłany: 2010-05-14, 09:58 ciut za niskie żelazo
|
|
|
Marcel miał ostatnio robione badania i wyszło, że ma trochę za niski poziom żelaza w organizmie. Obecnie do każdej zupy dodaję mu garść natki pietruszki, śniadanie zawiera pestki dyni, zarodki pszenne, suszone owoce. Na razie nie jemy jeszcze sezamu i orzechów.
Czy powinnam pomyśleć o czymś jeszcze czy to wystarczy?
Jakie ilości są odpowiednie na taki wiek dziecka? Pietruszki sypię tak od serca, nie sprecyzuje ile. Pestki dyni tak ok dwie łyżeczki, morela, daktyl, figa - 1/2 lub 1 sztuka, zarodkami posypuję kasze po wierzchu.
Czy tak jest dobrze czy powinnam coś zmienić? |
|
 |
|
 |
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
| Wysłany: 2010-05-14, 12:42
|
|
|
| podpisuję się pod słowami Euri. Rób tak dalej, dbaj o wit C a będzie dobrze. |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
 |
|
|
eMka
Pomogła: 14 razy
Dołączyła: 20 Paź 2009
Posty: 1408
|
| Wysłany: 2010-05-14, 12:48
|
|
|
| pokrzywę do picia bym dodała:) ważne przy wchłanianiu żelaza oprócz witaminy c są jeszcze kwas foliowy i wit. B12. |
|
|
|
|
|
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
| Wysłany: 2010-05-14, 14:07
|
|
|
poważnie? Mogę prosić o źródło? |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
|
|
|
|
z_grzywką
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 31 Mar 2010
Posty: 560
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-05-14, 14:14
|
|
|
Witaminę B12 ja suplementuję, a że Marcel jest jeszcze na piersi, jemu chyba nie muszę podawać, prawda?
Kwas foliowy jest w bananach jeśli dobrze pamiętam, to zajadamy. Buraki, soczewicę, trochę fasoli i grochu również.
Z ta witaminą C mam niemały kłopot. Ze względu na alergię jeszcze nie jemy: cytrusów, owoców drobnopestkowych. Generalnie witaminę C możemy czerpać tylko z warzyw. Ale jak to zrobić, warzywo przed posiłkiem małemu podawać? Taka kapustę kiszoną przed śniadaniem prosto do paszczy?  ))
[ Dodano: 2010-05-14, 15:23 ]
eMka może być taka suszona z zielarni? Takiemu maluchowi (8mc) jak przyrządzać? |
|
|
|
|
|
eMka
Pomogła: 14 razy
Dołączyła: 20 Paź 2009
Posty: 1408
|
| Wysłany: 2010-05-14, 14:43
|
|
|
| alcia napisał/a: |
poważnie? Mogę prosić o źródło? |
źródłem był mój ginekolog, z którym radziliśmy na moje niskie żelazo w ciąży. ale rzeczywiście po przeglądnięciu google niewiele widzę na ten temat. jedynie to, że | Cytat: | | Witamina B12 aktywizuje substancje żelaza w organizmie |
(hxxp://resmedica.pl/archiwum/zdart5996.html]np stąd ), ale to nie to samo. pozostaje mi się z tego wycofać. |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2010-05-14, 14:48
|
|
|
| Niedobór B12 może powodować anemię, ale to nie ta sama anemia, co z niedoboru żelaza. |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
zina
Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
|
| Wysłany: 2010-05-14, 14:58
|
|
|
z_grzywką, polecam syrop z dzikiej róży.
Klara pije go codziennie.
hxxp://www.polskaroza.pl/sklep.php?page=sklep_wyroby_wysokowitaminowe |
|
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
|
| Wysłany: 2010-05-14, 16:05
|
|
|
| z_grzywką, dodam jeszcze, że ziarno amarantusa jest żelazową bombą. Daję zmielone do różnych kaszek, zupek. No i również polecam sok z dzikiej róży, o którym pisze zina |
_________________
 |
|
|
|
|
|
Marcela
Pomógł: 38 razy
Dołączył: 04 Cze 2007
Posty: 1417
|
| Wysłany: 2010-05-14, 17:01
|
|
|
| zina, ten syrop to z cukrem jest? |
|
|
|
|
|
z_grzywką
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 31 Mar 2010
Posty: 560
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-05-14, 17:08
|
|
|
| w składzie napisali, że tylko sok. |
|
|
|
|
|
zina
Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
|
| Wysłany: 2010-05-14, 17:44
|
|
|
Marcela, jest wersja z cukrem i bez.
Ja kupuję bez cukru. |
|
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
|
| Wysłany: 2010-05-14, 17:52
|
|
|
Moze sie myle, ale jestem prawie przekonana, ze banany nie sá dobrym (bogatym) zródlem kwasu foliowego
W duzych ilosciach wystepuje on w surowych zielonych warzywach oraz w soku z pomaranczy |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2010-05-14, 17:57
|
|
|
| an napisał/a: | | Moze sie myle, ale jestem prawie przekonana, ze banany nie sá dobrym (bogatym) zródlem kwasu foliowego |
trochę są 
hxxp://www.nutritiondata.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2 - to dane dla banana (225 g)
a to dla pomarańczy hxxp://www.nutritiondata.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1969/2 (185 g) |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
|
| Wysłany: 2010-05-14, 18:40
|
|
|
| eMka napisał/a: | | źródłem był mój ginekolog, z którym radziliśmy na moje niskie żelazo w ciąży. |
to pewnie nie chodziło mu o niskie żelazo, tylko słabą hemoglobinę - na która to wpływa żelazo, kwas foliowy i B12.
Ale po morfologi widać, czy chodzi o żelazo, czy o B12 lub kwas foliowy. Choć pewnie nie każdy gin się w tym orientuje... |
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
|
| Wysłany: 2010-05-15, 16:47
|
|
|
| Lily napisał/a: | | an napisał/a: | | Moze sie myle, ale jestem prawie przekonana, ze banany nie sá dobrym (bogatym) zródlem kwasu foliowego |
trochę są
hxxp://www.nutritiondata.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2 - to dane dla banana (225 g)
a to dla pomarańczy hxxp://www.nutritiondata.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1969/2 (185 g) |
No z tego co pokazujesz wygláda ze wartosci zblizone hmmm ale zajrzalam do 2 ksiazek ktore aktualnie mam tu na miejscu i w zadnej banany nie byly wymieniane, a pomarancze i ich sok w obu , dlatego taki mam tego obraz, no i sama nie wiem juz czemu o bananach tam slowa nie ma.
Znalazlam jeszcze cos innego w ksiazce "Kuchnia i medycyna" Aleksandrowicza i Gumowskiej, choc bez podania zrodla, wiec tez nie wiem czy to czasem nie pomylka
Pisze , ze do przyswajania zelaza potrzebny jest cynk (pisze to w rozdziale o cynku, w rozdziale o zelazie jest mowa tylko o pomocnej witamienie C) |
|
|
|
|
|
excelencja
Pomogła: 46 razy
Dołączyła: 01 Sty 2008
Posty: 4973
Skąd: Grójec
|
| Wysłany: 2010-05-15, 19:54
|
|
|
| buraki i pokrzywa |
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/c/cz2uabiht.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
hxxp://tropyprzyrody.pl/] |
|
|
|
|
|
z_grzywką
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 31 Mar 2010
Posty: 560
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-05-15, 21:22
|
|
|
| W temacie POKRZYWY ponawiam pytanie. W jakich proporcjach parzyć 8mio miesięcznemu dziecku? |
|
|
|
|
|
dżo
Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
|
| Wysłany: 2010-05-15, 21:26
|
|
|
| z_grzywką, ja bym dawałą 1/2 płaskiej łyżeczki na 1 szklankę wody, choć przyznam, ze sama nie przywiązuję wagi do ilości zaparzanych ziół, które podaję Tymonowi, nie zmniejszam mu tylko daję do picia moje "dorosłe" napary. |
|
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
|
| Wysłany: 2010-05-15, 21:29
|
|
|
| z_grzywką, ja daję 1 łyżeczkę na szklankę wrzątku. Jak Ziom był w wieku Marcela tak samo parzyłam No i nie zapomnij o soku z cytryny albo dzikiej róży (wit.C) |
_________________
|
|
|
|
|
|
excelencja
Pomogła: 46 razy
Dołączyła: 01 Sty 2008
Posty: 4973
Skąd: Grójec
|
| Wysłany: 2010-05-15, 22:23
|
|
|
agree z paniami powyżej
edit: czyli 1 łyżeczka, ale teraz raczej skupiłabym się na świeżej pokrzywie- czyli koktajl, sałatka, zupa, dziewczyny pisały też o soku z pokrzyw wyciskanym gdzieś. |
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/c/cz2uabiht.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
hxxp://tropyprzyrody.pl/] |
|
|
|
|
|
z_grzywką
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 31 Mar 2010
Posty: 560
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-05-16, 21:36
|
|
|
Czemu na opakowaniu pokrzywy-suszonki napisane jest by nie podawać dzieciom poniżej 12go roku życia?  |
|
|
|
|
|
Solexine
Solexine
Dołączyła: 17 Maj 2010
Posty: 11
Skąd: ze Śląska
|
| Wysłany: 2010-05-17, 15:59
|
|
|
| maga napisał/a: | | z_grzywką, dodam jeszcze, że ziarno amarantusa jest żelazową bombą. Daję zmielone do różnych kaszek, zupek. No i również polecam sok z dzikiej róży, o którym pisze zina |
wiem, ze nie na temat [ dajcie mi trochę czasu na ogarniecie ]
czy amarantus płuczecie przed? czy powinno się go płukać ? |
_________________
Solexine |
|
|
|
|
|
dżo
Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
|
| Wysłany: 2010-05-17, 16:38
|
|
|
| z_grzywką napisał/a: | | Czemu na opakowaniu pokrzywy-suszonki napisane jest by nie podawać dzieciom poniżej 12go roku życia? |
Ponieważ nikt nie przeprowadza badań jaki wpływ na organizm dziecka może mieć pokrzywa, więc podawany jest taki wiek, który uznano za bezpieczny.
Jeśli masz wątpliwości czy na pewno mozna bez obaw podawać dziecku napar z pokrzywy to pomyśl, że podobnie jest z lekami - często lekarz przepisuje dziecku farmaceutyk choć na ulotce wyraźnie podane jest aby nie podawać go dzieciom - mechanizm jest ten sam, nikt nie robi badań i producent pisze to asekuracyjnie. |
|
|
|
|
|
z_grzywką
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 31 Mar 2010
Posty: 560
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-05-17, 16:46
|
|
|
dżo masz rację. Najłatwiej na wszelki wypadek zakazać
Zdziwiło mnie bardzo to obostrzenie.
Zobaczymy jak młody człowiek zareaguje na nowy smak |
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
