wegedzieciak.pl

[Cytrynka]

Czytam, dokształcam się, dumam i ni cholewy nie wiem, bo te informacje są sprzeczne.
Z jednej strony: Pięć Przemian
Z drugiej strony: weganizm
Z trzeciej strony: surowy weganizm
Z czwartej strony: różne inne informacje, które przynoszą jeno ból głowy.
Wydaje mi się: na podstawie tego co czytam, słucha albo oglądam: to surowy weganizm jest świetny. Tylko, że wydaje mi się dość trudnym i kosztownym rozwiązaniem. Tak to same superlatywy: masz normalną wagę, Twoje dolegliwości odchodzą w zapomnienie, podobno ma się więcej energii, wygląda się młodziej itd.
A drugiej: jak sobie wyobrazić zimne dni bez ciepłych posiłków? No i dobrze byłoby mieć suszarkę do owoców i warzyw i dobry blender. No i przynajmniej u mnie, surowizny (te eko) są dość drogie.
Z kolei w Pięciu przemianach chyba dość długo gotuje się niektóre potrawy. To zabija enzmy.
No i nie wiem. Chciałabym coś zmienić, tylko nie wiem na co. Te sprzeczne informacje mnie dezorientują.

[Lily]

Cytrynka, nie porywaj się na coś, co dołoży Ci pracy. Staraj się jeść sezonowo, czyli latem jak najwięcej świeżego, surowego, w zimnym okresie więcej gotowanego - wg 5 przemian to dobry pomysł, bo można się dogrzać, doenergetyzowac itp. Wg mnie nie warto się za bardzo wkręcać w jakiś system, jeśli tego nie czujemy, a jednocześnie strasznie nam się chce czegoś, co w danym systemie jest zabronione. Trzeba wypośrodkować, jedzenie to nie wszystko - głowa to też wiele, jeśli chodzi o zdrowie. Stres potrafi zniweczyć pozytywne skutki najzdrowszej diety.

[DagaM]

Cytrynko, surowy weganizm jest ostatnio bardzo modny, a do tego gdy jest tak gorąco jak teraz w Polsce, aż się chce czegoś chrupiącego, surowego - to się dzieje naturalnie - jedziesz na sokach, owocach, sałatkach i nic więcej nie wchodzi Przynajmniej mnie i mojej Nince
Jednak gdy robi się chłodniej, faktycznie chce się czegoś ciepłego, gotowanego. Myślę, że warto polegać na swojej intuicji i na weganiźmie (choć sama do końca nie jestem weganką, bo piję mleko w kawie).Do tego postaw na jedzenie nieprzetworzone, jak najwięcej razowego, jak najmniej cukru. Dieta wegańska sama w sobie jest bardzo lecznicza.

[bodi]

he he, Cytrynka, często się łapię na podobnych rozważaniach jak Ty - zwłaszcza jeśli zdarzy mi się podążając z jednego linka za drugim pobuszować trochę po internecie w poszukiwaniu tej jedynie słusznej diety

DagaM jak zwykle jest głosem rozsądku i jej bym się słuchała, napisała wszystko co ja sama bym CI napisała

[Agnieszka]

Jak napisały dziewczyny powyżej. Nawet chłodnik można zrobić wg 5 przemian. Ja nawet jak upał domagam się żeby dzieć zjadł ciepłe I śniadanie - na szczęście jeszcze słucha "matki wariatki".

[dynia]

bodi ja też ostatnio mam podobne dylematy

[kofi]

A ja jakoś nie - ze wszystkiego biorę to, co lubię. Jak gotuję wg 5 przemian - to staram się trzymać zasad, chociaż - po prawdzie - R. raczej gotuje wg 5 przemian, ja wg swojej intuicji. Są rzeczy, które i jem, bo lubię, chociaż uważam je za niezdrowe - np. nabiał. Tyle, że staram się je ograniczać, na ile się da. Nie wydaje mi się, żeby byłą jedna jedyna całkiem zdrowa i dobra dieta, lepsza od innych. Oprócz wegetarianizmu, oczywiście . Poza tym ważne jest pochodzenie tego, co jesz. Jeśli masz dostęp do eko-warzyw i innych eko, to super, jeśli nie to trudno, co zrobić.

[Capricorn]

[kociakocia]

ja natomiast zwracać zaczęłam jeszcze większą uwagę na połączenia produktów, mam też na uwadze produkty, które są nie wskazane dla mojej grupy krwi, choć w tej materii nie panikuję, czasem coś zjem.
nie wspomnę, że jestem przeświadczona, iż wegańska dieta jest najzdrowsza i może leczyć

[Alispo]

[rosa]

ja też jakoś nie mam z tym problemu

[DagaM]

[okso]

ja bym bardzo chciala przejsc na raw wegan ale jakos brakuje mi silnej woli... jak uda mi sie ograniczyc gotowane/smażone tak do 50 % to nie czuje sie taka zamulona, ogolnie z moja konsekwencja nie najlepiej bo np mimo ze po jajkach mam zapchane zatoki a po nabiale wyskakuje mi wysypka to jakos nie potrafie tego calkiem wyeliminowac

btw niektore rzeczy smakuja o wiele lepiej na surowo niz ugotowane niedawno odkrylam ze uwielbiam surowego buraka i kalafiora

[alken87]

[lilias]

[alken87]

[lilias]

alken87, no tak, silna wola hi, hi, ja mam w nadmiarze

alken87, no tak, silna wola hi, hi, ja mam w nadmiarze