wegedzieciak.pl

[Humbak]

sowa marząca o byciu skowronkiem...
tzn takim skowronkiem nieinwalidą, bo dzieci regularnie mnie transformują na skowronka, ale ja wtedy wykazuję znaczny stopień upośledzenia...

[iris]

w ciąży skowronek (od drugiego trymestru) , wcześniej zdecydowanie sowa ...

[agus]

A ja skowronek całe życie, ale skowronek lubiący spać przynajmniej 7 godzin... W dni wolne już o piątej lub wcześniej jestem pełna energii, by zacząć nowy dzień.

[devil_doll]

sowa inwalidka

sowa inwalidka

[Ka.ja]

[pomarańczka]

A ja ostatnio nie jestem ani sową ,ani skowronkiem

A ja ostatnio nie jestem ani sową ,ani skowronkiem

[daria]

a ja lubię chodzić spać wcześnie, koło 2100-22.00 i wstawać późno, koło 9.00 ale nie mogę i chodzę spać późno... czyli po 23.00 i wstaję wcześnie, czyli 6.00-7.00 zależy od dziecia mego.. czyli co jestem?

[pomarańczka]

daria kimś pomiędzy tak jak i ja
Ja jestem np. koliberkiem

daria kimś pomiędzy tak jak i ja
Ja jestem np. koliberkiem

[ina]

skowronek - ostatnio z konieczności (młoda wstaje o 4:50 )

[daria]

[pomarańczka]

[elsynora]

Z przykrością stwierdzam, że jestem sową w pełnej okazałości. A ponieważ eN. budzi się około 7 rano, to wiecznie chodzę nie wyspana, bo nie potrafię zasnąć np. razem z nią o 21..

[honey]

bardzo skomplikowany temat ostatnio dla mnie..
ja sama juz nie wiem... bo lubie spac .. jak moge oczywiscie i juz....
Ale ale ostatnio pracuje w nocy , 4 dni w tygodniu... cale wakacje.. wiec odsypiam w ciagniu dnia jak tylko moge....
a jak nie prauje w nocy to i tak spac juz nie moge bo sie przyzwyczailam - walczylam by nie zasypiac w pracy ..... wie dopiero sen mnie zwalcza o 4 rano ... w dni wolne... a pozniej spie do poznego, bardzo poznego ranka... i tak wkolkomacieju
jednym slowem spie kiedy moge a nie wtedy kiedy bym chciala

[Lenka]

Raczej jestem skowronkiem. Czy to szkoła czy wakacje, ja wstaję ok 6-7 rano. Spać chodzę przeważnie o 22-23. Ale całkiem niedawno miałam gości, poszłam spać o 2 nad ranem i wstałam o ... 7 Fakt, że w ciagu dnia byłam zmęczona, ale jakoś przetrwałam.

[moony]

Mi kiedyś zdecydowanie było potrzeba mniej snu. Jak miałam 16-18 lat mogłam wstawać w nocy, żeby słuchać fajnych audycji w radiu. Po maturze mi się odmieniło i mimo że nastawiałam budzik na 2, to nawet nie byłam w stanie podnieść głowy. Ale w szkole, po takich nocnych ekscesach, miałam hiperaktywność Góry mogłam przenosić.

[taniulka]

Sowa a z przymusu skowronek

[adriane]

Zdecydowanie w nocy fajniej niż w dzień mi się siedzi z przyjaciółmi, albo przed kompem, albo ogląda film, bo jest taki klimacik, jest cicho, tajemniczo, dzieci nie przeszkadzają.

Teraz w Irlandii, to już pobijam rekordy, chodzę spać ok.1 czy 2 w nocy, wstaję ok.10. Ale nie podoba mi się to jednak na dłuższa metę, bo nie czuję się za bardzo wyspana jednak.

Chyba rację ma dr Romanowski, że najwartościowszy sen jest przed północą.

Dawniej chyba ludzie byli skowronkami znacznie częściej, bo nie mieli komputerów i w ogóle elektryczności nie mieli. To chyba bardziej naturalna sprawa, wstawać razem ze słońcem, kłaść się po zachodzie.

Chciałabym popróbować być takim skowronkiem, w końcu o 5 rano też jest cicho, a często bywa i ciemno, ale ciężko mi się przestawić

[Lily]

[kofi]

O Lily napisz jak spotkanie. Czyżbyś spała właśnie????
Ja od ponad 20 lat wstaję koło 6 rano i od tych ponad 20 ni cholery nie mogę się do tego przyzwyczaić i szczerze tego nie znoszę.

[samaja]

kofi, mam podobnie
Wstaje o 6.00 bo muszę , ale zawsze z takim samym bólem ,
kiedyś liczyłam , że w końcu organizm się przyzwyczai i będzie się to odbywało bezboleśnie , ale jak na razie nic z tego
W sumie wystarczyło by mi wstawać o 6.30 , ale ja potrzebuje aż pół godziny żeby dojść do siebie(!) , moge wtedy tylko siedziec i pić kawe/herbate patrząc w scianę i dopiero jak się obudze całkiem ,to się zbieram.

Ale spać długo też nie lubię , bo mam wtedy jakieś chore poczucie straty dnia
Szczerze więc zazdroszczę wszystkim naturalnym skowronkom , które wstają chętnie i od samego rana mają mnóstwo energii.

[adriane]

Tak, ale gdybyśmy tak zasypiali o 21, to chyba o tej 6 spoko by się wstawało.

[katrinko]

Teraz jestem takim ptaszkiem, który chętnie wcześnie by zasypiał, a późno wstawał, a z konieczności późno zasypia, a wcześnie wstaje, więc ani sowa, ani skowronek. Optymalna godzina spania to 22-23, a wstawania 7-8.

[arahja]

[Anja]

gdyby ktoś nie wiedział., to tu mały teścik:
hxxp://www.ekorodzice.pl/index.php?dg=59&dp=62&id=2

[Lily]

Anja, fajny
Oto co mi wyszło:

Cytat:

Umiarkowana sowa Wiele osób zarzuca Ci lenistwo, ponieważ masz problemy z rannym wstawanie. Nie przejmuj się tym! Mitem jest, że rano każdy człowiek jest bardziej efektywny. Pod tym względem różnimy się między sobą. Wiele osób wydajniej pracuje wieczorami, czy nawet w godzinach nocnych. Nasze ciało ma swój własny zegar biologiczny. Także różne procesy poznawcze mają swoje "preferencje". Dotyczy to m. in. naszej pamięci, czy procesów uwagi i percepcji. Twój wynik mieści się w granicach punktowych 27-31, co oznacza, ze jesteś umiarkowana sową. Jest to typ mniej skrajny niż zdecydowana sowa, ale również charakteryzujesz się chronotypem wieczornym. Być może twój rytm dnia spowodowany jest charakterem pracy, jaki wykonujesz. Bardzo często zdarza się, że ludzie przenoszą codzienny tryb życia ( a co za tym idzie i określone rytmy dzienne) na dni wolne i jest to rezultat raczej ich przyzwyczajeń, niż potrzeb.