wegedzieciak.pl

excelencja · Wysłany: 2011-03-24, 22:16 **kasza mobilna SUPER SPEED**

mobilna kasza

1) kasza jaglana - 3/4 szklanki
2) 1/2 brokuła
3) marchewki
4) kiełki (duuużo- 1 szklanka lub więcej)
5) nasiona słonecznika i dyni, siemię lniane
6) zioła (bazylia my love), sól, pieprz
7) opcjonalnie pomidor, ale ten nie lubi podróżować, za to 2 łyżki koncentratu pomidorowego lubią podróże

kaszę gotujemy na sypko, marchewkę wcześniej w skórkach, brokuła blanszujemy, nasiona moczymy.
Marchew w półplasterki, brokuła dzielimy, dorzucamy resztę, pakujemy./
I już nas nie ma.
W trasie zażeramy pełnowartościowy obiad - kasze, nasiona, warzywa gotowane, świeże, kiełki- co kto chce

seminko · Wysłany: 2011-03-24, 22:38

He, he- fajne, to jedna z dawno obcykanych opcji u mnie na co dzień, gdy nie wyrabiam z cateringiem osobnym dla każdego członka naszej trójcy ;-)

YolaW · Wysłany: 2011-03-24, 22:38

excelencja, super! Widzę, że ogarnął Cię szał wstawiania przepisów, co mnie bardzo cieszy

Wypróbujemy na pewno!

excelencja · Wysłany: 2011-03-24, 22:41

YolaW, ogarnęło mnie SUPER SPEED

czyli robienie rzeczy max zdrowych i max szybkich

i prostych. Zaraz wrzucę drożdżowe super speed

seminko · Wysłany: 2011-03-24, 22:42

Oczywiście :-P

modyfikacje w kwestii rodzaju kaszy, doboru warzyw itp. są na porządku dziennym, "w zależności od wielkości wnętrzności"... lodówki :lol:

Excelencjo, kłaniam się w zamian za przypomnienie mi, o co w tym (nie)przypadkowym miksie naprawdę chodzi i zawsze chodziło:-)

edysqa · Wysłany: 2011-03-24, 22:47

excelencja, w jaki sposób udaje Ci się jaglaną zrobić na sypko?
W piekarniku? Czy normalnie gotujac.

excelencja · Wysłany: 2011-03-24, 22:57

Tantra, o si si

freestyle

Chociaż nie każdy freestyle dobrze podróżuje, dobrze smakuje razem i dobrze robi brzuchowi (groszek np

)

edysqa, tak jak ryż

do gara z 8 minut - jak już jest dość miękka to wyłączam gaz, czekam 5 min, odlewam, przelewam, gotowe. Ja do niedawna nie wiedziałam, że można inaczej niż na sypko

)

edysqa · Wysłany: 2011-03-25, 11:49

euridice, tez zawsze daje 2 razy wiecej wody a wychodzi i tak
papkowate ;-)

Z tym ze na oko odmierzam wec może nie tak dokładnie.
Oczywiście tak jak ryż czy kaszę nie mieszam.

excelencja · Wysłany: 2011-03-25, 12:06

edysqa, to krócej gotuj

edysqa · Wysłany: 2011-03-25, 12:51

excelencja może i racja :-)

Spróbuje na pewno bo moj Ukochany na długie żeby na jaglaną ale wie ze jest zdrowa, to może w takiej zasmakuje :-)

YolaW · Wysłany: 2011-03-28, 22:26

karmelowa_mumi · Wysłany: 2011-03-29, 07:49

najbardziej w tej kaszy podoba mi się słowo MOBILNA :mrgreen: