wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Grochowe naleśniki z pastą ze słonecznika i rzeżuchą
Autor Wiadomość
margot

Pomógł: 19 razy
Dołączył: 02 Cze 2007
Posty: 1321
Wysłany: 2011-07-18, 21:15   Grochowe naleśniki z pastą ze słonecznika i rzeżuchą

przepis z książki Wiosna według Pięciu Przemian. Dania wegetariańskie

Grochowe naleśniki z pastą ze słonecznika i rzeżuchą


Składniki na farsz
K- 2 łyżki soku z cytryny
G- rzeżucha lub kiełki rzodkiewki
Sł- 8 łyżek prażonych, a potem utartych lub zmielonych nasion słonecznika,2,5 -3 łyżki wyciskanego na zimno oleju ze słonecznika, 4 łyżki syropu z agawy
O- świeżo zmielony czarny lub kolorowy pieprz, 2 łyżki świeżo utartej cebuli
SN- 4 łyżki jasnej pasty miso, łyżeczka sosu sojowego
Należy to wszystko wymieszać i wstawić do lodówki na przynajmniej godzinę(aby się przegryzły smaki) , potem wyjąć i postawić w pobliżu np. kuchenki ,żeby się pasta ogrzała

Naleśniki
K- 2 czubate łyżki mąki pszennej razowej, łyżeczka soku z cytryny
G- kurkuma
SŁ- łyżeczka oliwy , olej do smażenia (np. ryżowy lub z pestek winogron)
O- ½ łyżeczki zmielonego kminku, 1 łyżeczka świeżego startego drobno imbiru świeżego
SN-300 ml zimnej wody, soli,4 czubate łyżki maki grochowe (ok. 100g)

Do lekko osolonej wody dajemy mąkę grochowa i trzepaczka mieszamy
Dodajemy sok z cytryny, a następnie mąkę , potem kurkumę , oliwę , kminek , imbir
Na środku patelni rozgrzewamy olej , wlewamy łyżkę ciasta i momentalnie rozprowadzamy na cała powierzchnie przechleją patelnie na boki ,smażymy na rumiany kolor, delikatnie podkadzamy i przewracamy na druga stronę. Smażymy z drugiej strony ,aż się zarumieni
Przed smażeniem następnego sprawdzamy czy jest olejna patelni , jak nie wlewamy łyżeczkę
W gorące zawijamy pastę wraz z rzeżucha
Podajemy z lekko słodko- kwaśnym sosem

p.s jeszcze nie robiłam
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2011-08-22, 13:59   

ale mnie kusi ten farsz :D właśnie mi się zrobiło ciasto na pierogi, które początkowo miały być czerwono-kapuściano-kurkowe, ale może do nich bym go wrzuciła, ha :idea: :-D tylko bez syropu z agawy bo nie posiadam ;-)
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 7