wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

wegedzieciak.pl Strona Główna » Forum ogólne » Powitania » Witam wszystkich rodziców i nie tylko. :) Poprzedni temat «» Następny temat
Witam wszystkich rodziców i nie tylko. :)
Autor Wiadomość
baia 
Natural Horsemanship

Dołączyła: 14 Lis 2011
Posty: 8
Skąd: Piekary Śląskie
Wysłany: 2011-11-15, 11:03   Witam wszystkich rodziców i nie tylko. :)
O niedawno trochę sobie podczytywałam forum, a wczoraj postanowiłam się zarejestrować. ;) Przeszłam niedawno na dietę wegetariańską, a chciałam od zawsze. Z prostego powodu - kocham zwierzęta i nie chcę zjadać zwłok. Lat mam 13, uczę się w 1 klasie gimnazjum. Przy okazji mam pytanie, jak najlepiej zastąpić kwasy omega 3 i 6, które są w rybie? Pozdrawiam. :)
 
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
Wysłany: 2011-11-15, 11:09   
baia, witaj ponownie :) Prawdziwy wegedzieciak z Ciebie :)
baia napisał/a:
Przy okazji mam pytanie, jak najlepiej zastąpić kwasy omega 3 i 6, które są w rybie?
Kwasy omega 6 w dużej ilości są w każdym oleju, a Omega 3 w odpowiednich proporcjach występują w siemieniu lnianym (oraz oczywiście w oleju lnianym). Warto też jeść orzechy włoskie :)
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
baia 
Natural Horsemanship

Dołączyła: 14 Lis 2011
Posty: 8
Skąd: Piekary Śląskie
Wysłany: 2011-11-15, 11:11   
Dzięki. :) Mam nadzieję, że na forum zostanę długo. :mryellow:
_________________
"Aby być szanowanym przez chore społeczeństwo,
musisz być bardziej chory niż oni, uwierz w to.
Ale co dzięki temu osiągniesz? Nie wiesz?
Powiem Ci, stracisz duszę i nie zyskasz nic..."
"Im bardziej poznaję ludzi,
tym bardziej kocham zwierzęta."
"Ten, kto przed siebie idzie niczego nie traci.
Nie uciekaj przed życiem, bo Ci się to nie opłaci."
"Wokół mnie wszystko, co najlepsze.
Woda, ogień, ziemia, powietrze.
Nie gubię się w bałaganie, nie tonę w bagnie,
bo to natura pozwala mi żyć naturalnie."
 
 
 
maharetefka 


Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Wysłany: 2011-11-15, 11:25   
baia, witaj! :-D
_________________
go vegan!
 
 
gosia_w 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Wrz 2008
Posty: 5545
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2011-11-15, 12:43   
Witaj, baia. Z kwasami Omega 6 to trzeba uważać, bo duża ich ilość w diecie nie pozwala na przyswajanie Omega 3.
 
 
Madź 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 30 Paź 2011
Posty: 254
Wysłany: 2011-11-15, 12:58   
baia, witaj na forum ;-)
_________________
Moja Hiszpania ;) hxxp://postalesdeasturias.wordpress.com/
 
 
krop.pa 

Pomogła: 54 razy
Dołączyła: 05 Lip 2008
Posty: 1869
Skąd: Polska
Wysłany: 2011-11-15, 15:02   
baia, witaj :-)
 
 
maga 
mama Zioma

Pomogła: 79 razy
Dołączyła: 03 Cze 2008
Posty: 4625
Skąd: sielsko izersko
Wysłany: 2011-11-15, 16:21   
baia, witaj! :-)
_________________
 
 
ana138 
vel uma ;)


Pomogła: 20 razy
Dołączyła: 22 Sty 2011
Posty: 3886
Skąd: Irlandia
Wysłany: 2011-11-15, 17:17   
baia, witaj
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl]
 
 
Dorota 

Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 07 Sty 2008
Posty: 1833
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2011-11-15, 17:40   
Witaj :-D
_________________
hxxp://www.maluchy.pl]
 
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2011-11-16, 00:27   
Witaj :)

Omega-3 w najlepszych proporcjach z omega-6 wystepuje w orzechach włoskich i oleju konopnym; siemię lniane (zmielone tuż przed użyciem) i olej lniany są dobre na zachowanie równowagi miedzy omegami, ponieważ w żywności przeważają omega-6, poza tym olej rzepakowy ma dość duże w sensie korzystne ilości omega-3 :)
 
 
moony 
wyjątek od reguły


Pomogła: 49 razy
Dołączyła: 25 Lis 2009
Posty: 3740
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2011-11-16, 08:59   
Cześć, baia :)
_________________
mój muzyczny blog ---> www.ewabujak.blogspot.com
hxxps://www.facebook.com/they.can.rock.me?ref=hl
 
 
sunflower_ren 


Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 13 Lip 2010
Posty: 869
Skąd: Grudziądz
Wysłany: 2011-11-16, 09:07   
baia, witaj na forum :)
_________________
"Nie wystarczy patrzeć, aby widzieć, ani wiedzieć, aby rozumieć"
---------------------------------
 
 
pomarańczka
[Usunięty]

Wysłany: 2011-11-19, 14:55   
witaj baia !!! :-)
 
 
lamialuna 

Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 16 Cze 2010
Posty: 1396
Skąd: Eire
Wysłany: 2011-11-25, 21:41   
baia, witay i rosnij nam tu zdrowo!!

euridice mielenie i wkladanie do lodowy na tydzien dwa to duuuze oszustwo?
_________________
hxxp://alterna-tickers.com] hxxp://pierwszezabki.pl]
Zapraszam na profile Facebook'owe
FreeThePuppets & Vegeluna & SlingShoe
 
 
 
seminko 
samosiejka

Pomogła: 15 razy
Dołączyła: 18 Lip 2010
Posty: 2027
Skąd: znad rzeki
Wysłany: 2011-11-26, 23:40   
Hej, baia :-)
_________________
"wiara w to,że okoliczności działają na naszą korzyść, ostatecznie sprawia, że tak jest." Chris Prentiss
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
wegedzieciak.pl Strona Główna » Forum ogólne » Powitania » Witam wszystkich rodziców i nie tylko. :)
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,17 sekundy. Zapytań do SQL: 8