wegedzieciak.pl

[Anna37]

Witam,

jestem wegetarianka od 15 lat i jestem pierwszy raz w ciąży - to dopiero początek, po świętach idę do ginekologa na badania i 100% potwierdzenie, ale już chcę się dobrze przygotować. czytałam dzisiaj na różnych stronach o odżywianiu w czasie ciąży i czasami skrajne informacje spotykałam. Mam nadzieję, że tutaj doświadczone już mamy i kobiety w ciąży pomogą mi doradzić i odpowiedzieć na moje pytania czy wątpliwości. Wiadomo zasada dieta musi być racjonalna i urozmaicona najlepiej produkty sezonowe i jak najmniej przetworzone, ale czy faktycznie unikać cytrusowych owoców i jakie owoce sezonowe można jeść w zimie ... sporo pewnie będzie tych pytań i z góry dziękuję za pomoc

[krop.pa]

Anna37, witaj

[Madź]

Anna37, bry dzień

[MartaJS]

Anna37, witaj

Najlepsze owoce sezonowe w zimie - przetwory, owoce suszone i kapusta kiszona

[Anna37]

ponoć z kiszonkami należy uważać - nie za dużo, ale gdzie nie wejdę poczytać to specjaliści różnie mówią, ponoć orzechów wszystkich unikać, sok z buraków ukwaszonych itp. Przydałaby się taka lista co można a czego unikać.Co z cytrusami ? Jest tu może taka lista ?

[zina]

Anna37, witaj
Ja jem glownie jablka i owoce suszone, czasem cytrusy tez.
Bez przegiecia w zadna strone najlepiej i jaknajmniej stresu, tego zywieniowego rowniez
Spokojnej ciazy!

[ań]

Anna37, witaj, możesz być spokojna, tu znajdziesz wszystko co potrzebne do zdrowej ciąży wege

[ana138]

Anna37, witaj, gratulacje, na pewno znajdziesz tu mnóstwo wskazówek

[lamialuna]

Anna37, witaj

[malinka]

Witaj. Gratuluje

[Dorota]

Witaj

[priya]

Anna37, hello. Spokojnej ciąży.

[maharetefka]

Anna37, witaj na forum!