Akcja "Luty z kaszą na śniadanie"! |
Autor |
Wiadomość |
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2012-01-26, 14:08 Akcja "Luty z kaszą na śniadanie"!
|
|
|
Jak podpowiadają badania, zachowania powtarzane z konsekwentną regularnością przez 3-4 tygodnie stają się nawykami. Liczę więc na to, że już w marcu kasza na śniadanie będzie moim nawykiem O dobrociach płynących z regularnego podjadania kasz wszelakich - tym bardziej na śniadanie - nikogo zapewniać pewnie nie muszę. O tym jak ważne są ciepłe śniadanka, szczególnie teraz, gdy za oknem śnieg też nie napiszę, bo pisali mądrzejsi
Ktoś się przyłącza bądź ma dobre rady? Gorąco zapraszamy!
Oto kilka zasad:
- każdy rodzaj kaszy wchodzi w grę, żeby nie było nudno
- każda forma ziarna, czyli kasza drobna, średnia, gruba, całe ziarno czy też spłaszczone (płatki) jest akceptowana
- można jeść kaszę na słodko bądź na wytrawnie
- można jeść kaszę jako składnik główny bądź poboczny
- można jeść kaszę w każdej postaci, czyli w zupie, w kotlecie, w pasztecie, jako dodatek do duszonek, czy owoców/bakalii
- ważne, żeby śniadanie było jedzone na ciepło
Można zacząć od 1 lutego, można zacząć od jutrzejszego śniadania lub chwilkę się pozastanawiać i dołączyć później.
U mnie dziś na śniadanie była jaglanka z duszonką porowo-marchewkową z przecierem pomi, suszkiem pomi i bazylią |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
Ostatnio zmieniony przez diancia 2012-01-26, 16:41, w całości zmieniany 2 razy |
|
|
|
|
Kat...
Pomogła: 72 razy Dołączyła: 03 Sty 2009 Posty: 4347 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2012-01-26, 14:15
|
|
|
Ja się dołączam i tylko poranne badania krwi mogą mnie powstrzymać
U mnie w ramach rozgrzewki dzisiaj jaglanka z musem z resztek owoców. |
_________________ <img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/d/drq9l8b04.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/n/nxoasmhk1.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers"> |
|
|
|
|
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2012-01-26, 14:17
|
|
|
Świetny pomysł, od 4 lutego zaczynam |
_________________ hxxp://czeski-sen.blogspot.cz |
|
|
|
|
seminko
samosiejka
Pomogła: 15 razy Dołączyła: 18 Lip 2010 Posty: 2027 Skąd: znad rzeki
|
Wysłany: 2012-01-26, 14:19
|
|
|
Dobra inicjatywa
Uwielbiam wszelkie kasze, przesmażone/ duszone z porem, innymi warzywami, posypane pestkami. Z rana genialny pomysł
Kiedyś owsiankowałam, teraz zmieniły mi się priorytety poranne |
_________________ "wiara w to,że okoliczności działają na naszą korzyść, ostatecznie sprawia, że tak jest." Chris Prentiss |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2012-01-26, 14:22
|
|
|
Kat..., nie ma, że badania! Nie odpuszczamy! Po prostu kasza będzie tak bardziej na lunch
Tantra napisał/a: | zmieniły mi się priorytety poranne | hihi, ciekawa jestem, co jest ważniejsze od porannej owsianki!
arahja, super! Cieszę się Masz jakieś ulubione patenty na kaszę? Z czym, jak, która ulubiona?
A właśnie, jeszcze jedno. Dzielmy się śniadaniowo-kaszowymi pomysłami! Uwielbiam czytać o jedzeniu i często zgapiam przepisy/połączenia/inspiracje. Mam nadzieję, że wymiana doświadczeń nam pomoże |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2012-01-26, 14:47
|
|
|
diancia napisał/a: | arahja, super! Cieszę się Masz jakieś ulubione patenty na kaszę? Z czym, jak, która ulubiona?
|
Niestety, nie mam. Jaglanki zazwyczaj nie lubię, w zupie ujdzie, więc najczęściej to będzie albo ciepła zupa na śniadanie albo kasza z porem/marchewką/selerem uduszona. A wszystkich jem łącznie trzy: gryczaną, jęczmienną i jaglaną, więc będę je wymieniać. |
_________________ hxxp://czeski-sen.blogspot.cz |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:07
|
|
|
Inicjatywa świetna- chętnie się przyłączę.
Co prawda jeszcze lepiej dla mnie by było Akcja "Luty z kawką na śniadanie"! ale biorę co jest
diancia napisał/a: | Tantra napisał/a:
zmieniły mi się priorytety poranne
hihi, ciekawa jestem, co jest ważniejsze od porannej owsianki! |
ja też
i mam nadzieję, ze toś zbereźnego |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:35
|
|
|
arahja, no ja też mam z jaglanką pewien problem ale nie tracę nadziei i wierzę, że kiedyś będzie moją faworytką! Póki co, jem ją głównie ze względu na wspaniałości, jakie przynosi mojemu ciałku i duszy
arahja napisał/a: | jem łącznie trzy: gryczaną, jęczmienną i jaglaną | a próbowałaś orkiszową, kukurydzianą lub pełne ziarna zbóż typu żyto, owies, orkisz? Pycha są! Orkiszowa to moja faworytka, tylko ta cena...
bronka, super!
bronka napisał/a: | Akcja "Luty z kawką na śniadanie"! | Kasza niby kawy nie wyklucza, ale pewnie wolałabyś "zamiast", a nie "oprócz" |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
arahja
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 23 Cze 2008 Posty: 1148 Skąd: brno
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:42
|
|
|
diancia napisał/a: | a próbowałaś orkiszową, kukurydzianą lub pełne ziarna zbóż typu żyto, owies, orkisz? Pycha są! Orkiszowa to moja faworytka, tylko ta cena...
|
No właśnie - cena. W Czechach się porządnie teraz obkupię, żadnej z wymienionych nie jadłam nigdy. Ale jak się zapasy pokończą, to kiepsko to widzę. No i nie przepadam za śniadaniami za słodko, więc kombinuję w drugą stronę. |
_________________ hxxp://czeski-sen.blogspot.cz |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:46
|
|
|
diancia napisał/a: | Kasza niby kawy nie wyklucza, ale pewnie wolałabyś "zamiast", a nie "oprócz" |
oczywiście. Kawka będzie przed śniadaniem |
|
|
|
|
seminko
samosiejka
Pomogła: 15 razy Dołączyła: 18 Lip 2010 Posty: 2027 Skąd: znad rzeki
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:46
|
|
|
zdradzę: nocnikowanie dziecia - to czynnik antyowsiankowy |
_________________ "wiara w to,że okoliczności działają na naszą korzyść, ostatecznie sprawia, że tak jest." Chris Prentiss |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:48
|
|
|
Tantra napisał/a: | zdradzę: nocnikowanie dziecia |
to mnie zawiodłaś teraz |
|
|
|
|
seminko
samosiejka
Pomogła: 15 razy Dołączyła: 18 Lip 2010 Posty: 2027 Skąd: znad rzeki
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:54
|
|
|
My z NM jesteśmy nocne marki , ewentualnie poobiednie Rano jest ogólny szał lunatyków i sadzanie w półśnie dziecia na nocniku wyklucza inne przyjemności poranne |
Ostatnio zmieniony przez seminko 2012-01-26, 16:01, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 15:56
|
|
|
Tantra, |
|
|
|
|
Pipii
Pomogła: 37 razy Dołączyła: 14 Lut 2011 Posty: 1721 Skąd: śląsk
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:08
|
|
|
jestem z Wami już jakieś 5 lat - dzień bez porannej kaszki to dzień stracony, trzymam kciuki!! |
|
|
|
|
seminko
samosiejka
Pomogła: 15 razy Dołączyła: 18 Lip 2010 Posty: 2027 Skąd: znad rzeki
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:17
|
|
|
bronka napisał/a: | Tantra, |
sacz e lajf
Wracając do tematu- gryczana rano jest świetna, można ją robić nawet na słodko |
Ostatnio zmieniony przez seminko 2012-01-26, 16:19, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy Dołączyła: 03 Cze 2008 Posty: 4625 Skąd: sielsko izersko
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:19
|
|
|
A my z Ziomkiem od 2,5 roku (odkąd zaczął jeść pozacycowo). Nawet małżo-tata wcina w dni wolne od pracy
U nas standardowo śniadanie na słodko. Najczęsciej jaglanka lub płatki owsiane, żytnie albo orkiszowe. Czasem kasza kukurydziana lub orkiszowa. Czasami dodaję do gotowania zmielony amarantus, z rzadka mak. Dawniej jeszcze bywało quinoa, ale ostatnio nie mogę kupić i nie gości już tak często. Do tego suszone (namoczone wieczorem) niesiarkowane owoce (figi/morele/śliwki/rodzynki), jakieś 2 rodzaje zmielonych pestek (najczęściej sezam i len) i kawałek świeżego owocu (najczęsiej jabłko).
Gdyby nie Ziom, pewnie nie dalibyśmy rady tak długo na kaszkach ciągnąć |
_________________
|
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:29
|
|
|
maga, ja robię chłopakom tak z 5-6 razy w tygodniu, ale sama nie zawsze zjem. Mąż nie ruszy.
Pytanie techniczne do założycielki- płatki? |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:31
|
|
|
Tantra, cóż, na takie dictum argumentu nie znajduję ale też wiem za autopsji, że człowiek w końcu uczy się samodzielności w nocnikowych sprawach, więc prędzej czy później pozbędziecie się czynnika antyowsiankowego
Pipii, maga, świećcie przykładem!
arahja, udanych zakupów zatem (zazdroszczę Czech! Ciągle czytam, jakie tam pyszności eko i ile tańsze ) ja też na słodko śniadań niebardzo, ale kiedyś dziewczyny tu na forum wyjaśniały mi, że nienasłodko to nawet zdrowiej jest!
bronka, myślę, że też, o ile nie mówimy o mocno przetworzonych i utopionych w syropach cukrowych, tylko o zdrowych rozgniecionych ziarnach. |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy Dołączyła: 03 Cze 2008 Posty: 4625 Skąd: sielsko izersko
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:36
|
|
|
Tantra, nie wymiguj się! Nocnikowanie nie jest przeszkodą - sadzasz dziecia, wstawiasz kaszę, zdejmujesz dziecia i tyle |
_________________
|
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:36
|
|
|
diancia, oczywiście o naturalnych płatkach |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2012-01-26, 16:39
|
|
|
bronka, no to wpiszę może dokładnie, o jakich formach ziarna myślę. a myślę o wszystkich |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
puszczyk
Pomogła: 102 razy Dołączyła: 03 Cze 2007 Posty: 5319
|
Wysłany: 2012-01-26, 17:43
|
|
|
Może dla inspiracji stworzymy listę wszystkich możliwych kasz? |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2012-01-26, 17:45
|
|
|
puszczyk, świetny pomysł! Zaczynaj pozbieram propozycje z postów i umieszczę listę w pierwszym. |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-01-26, 17:48
|
|
|
ale samych kasz? |
|
|
|
|
|