wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
tarta beszamelowa z kalafiorem
Autor Wiadomość
priya 

Pomogła: 77 razy
Dołączyła: 12 Lis 2008
Posty: 5315
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2012-04-14, 08:20   tarta beszamelowa z kalafiorem

Po długim czasie powróciłam do szukania inspiracji w "Nakarmić duszę". I znalazłam kolejny godny polecenia przepis. Nie wegański, choć pewnie da się przerobić. I nie zdrowy ;-) Ale za to smaczny :-D

Zagnieść ciasto: 1,5 szklanki mąki + pół łyżeczki soli + szczypta gałki muszk.+ pół kostki masła + pół szklanki wody. Rozwałkować, wyłożyć na wysmarowaną foremkę, ponakłuwać widelcem i podpiec przez 15 minut w temp. 180 st.

Mały kalafior pokroić na drobne kawałki i ugotować.
Pół kostki wędzonego tofu pokroić w drobną kostke i podsmażyć na oleju.
Rozpuścić 1/3 kostki masła, dodać 3 łyżki mąki, dokładnie rozprowadzić. Dolewać powoli mleko (1,5szklanki) cały czas mieszając, zagotować.
Wymieszać kalafior i tofu z sosem, dodać sól , pieprz, gałkę muszkat., całość wylać na podpieczone ciasto, posypać tartym żółtym serem i zapiekać ok. pół godziny w 180st.

Było pyszne, miłośnicy kalafiora powinni być zadowoleni :-D
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 7