wegedzieciak.pl

[mono-no-aware]

Dietetyka profilaktyczna i lecznicza w oparciu o naukę korekty sposobu odżywiania i myślenia na temat żywienia czyli „Jak smacznie żywić dzieciaki i małe i duże aby rosły zdrowo i rozwijały się prawidłowo”

TERMIN 16 czerwca -€“ sobota od 14.15 do 19.15

Seminarium adresowane jest do rodziców, dziadków, opiekunów dzieci, jak również do osób odpowiedzialnych za żywienie dzieci w żłobkach, przedszkolach, szkołach, dla wszystkich tych, którym zależy na poprawie zdrowia i samopoczucia swoich pociech.

Na spotkaniu dowiesz się między innymi :

* jak przygotować zdrowe śniadania, drugie śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje


* jak przygotować zdrowe słodycze (bez mleka, cukru, jajek)

* jakie napoje podawać dziecku

* dlaczego powszechnie reklamowane produkty spożywcze dla dzieci nie służą ich zdrowiu


* dlaczego zdrowe odżywianie dziecka jest tak ważne

* czy dzieci mogą być wegetarianami

* jak odżywianie wpływa na samopoczucie i rozwój dziecka

* jak wzmocnić odporność dziecka

* dlaczego obecnie tak dużo dzieci boryka się z problemami alergii i ADHD

* dlaczego tak ważne jest stosowanie produktów sezonowych

* dlaczego dzieci uwielbiają słodycze i jak można niezdrowe, powszechnie reklamowane w mediach, zastąpić zdrowymi przekąskami

* jak prawidłowo komponować posiłki, aby zapewnić odpowiednie proporcje składników odżywczych


* czym zastępować powszechnie występujące produkty (jak mleko, wyroby z glutenem, nabiał) w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych

* jakich produktów lepiej unikać, a jakie warto wprowadzić do swojej kuchni

Każdy z uczestników otrzyma skrypt z przykładowymi przepisami na zdrowe, zbilansowane menu dla dziecka (w skład skryptu wchodzą przepisy na zdrowe potrawy na śniadanie, obiad, kolację, pomysły na drugie śniadanie, podwieczorek, naturalne słodycze oraz napoje).

Koszt warsztatu, a właściwie inwestycji w zdrowie:

120zł dla osób, które zgłoszą się i dokonają opłaty do 11 czerwca 2012r.

150 zł dla osób płacących w terminie późniejszym.



Rezerwacji miejsc:
fitnessstyl@poczta.fm
miejsce warsztatu: Gliwice, Warszawska 35, klub Fitness Styl

[adriane]

A kto to prowadzić będzie?