wegedzieciak.pl

[Malinetshka]

[Mikarin]

Aha, czyli tłuszcze... dtto by się zgadzało, bo wczoraj zjadłam jakieś ciasto z masakrycznie tłustym kremem i mi przeszło na jakiś czas... ale jestem załamana. Jak poznalam J. wazyłam 68 kilo, przed ciążą 74 i tyle mi się marzy, a jak patrzę w lustro na ogromny tyłek (bo cycki dalej mam w rozmiarze male B), jeszcze do tego waga wyświetla 80 kilo i naprawdę płakać mi się chce... Cóż...
Ja mam 172 cm, jestem masywna i przy 68 kilo zaczynały mi wystawać kości miednicy mój ukochany rozmiar to 40, do niego próbuję dążyć. Na razie weszłam w 4, to i tak lepiej, bo jak zaczęłam się odchudzać to wchodziłam w 44

[Malinetshka]

Tak czy inaczej, Mikarin, zachęcam do pozostania w wątku, to zawsze taka "zawieszka" w umyśle, że coś tam robimy ze sobą w tym kierunku.. jak nie dziś to jutro... Ja się boję stąd wypisać, hehe...
Dodam jeszcze od siebie, że przy planie schudnięcia 10 lub więcej kg to naprawdę wymaga czasu i konsekwencji... Zgubienie 2-3 kg to takie "nic" niestety..a może się okazać, że jeszcze pogorszy sprawę, bo organizm nie zdąży się rozkręcić w tym spalaniu i za chwilę nadrobi z nawiązką.
Co by nie było, może po prostu to jeszcze nie jest Twój czas, co? Ja trochę czekałam na swój moment... i też tylko ryczeć mi się chciało... więc rozumiem. Czasem trzeba się po prostu mocno przytulić do siebie samej i wykazać duuuużą dozą zrozumienia.

[lilias]

bronka, dzięki bardzo, ale mój portfel aktualnie świeci pustkami i musze to jakoś taktycznie rozegrać

Mali, aaaaaaaaaa......, to całe 11cm więcej ode mnie niby nie jest tak źle bo jeszcze łatwiej mnie obejść jak przeskoczyć, ale jakoś uwiera mnie moje 62kg przy 158cm (i obwodzie w pasie 83cmm) a co do avocado mam mały repertuar

[bronka]

[bronka]

lilias, myślę ( a raczej dedukuję z Twoich wymiarów) żeś dużo ode mnie szczuplejsza

Ale muszę się przyznać, że jakoś po tych kilku kilogramach zrzuconych dużo lepiej się ze sobą czuję, a jeszcze jak w jakiś mniejszy ciuszek uda mi się wślizgnąć to samoocena rośnie

Za 1,5 tygodnia ( jak wrócę z urlopu) wracam do gry. lilias, mam nadzieję na Twoje towarzystwo

[lilias]

bronka, "bende.......... jak Tommy Lee Jones w Ściganym"

[Malinetshka]

[bronka]

[Malinetshka]

wyslalam pw

[go.]

Malinetshka, a ja też chcę zobaczyć bo wynik na suwaczku rzeczywiście imponujący

[Malinetshka]

gosia z badylem, a czy ja Cię nie mam w znajomych na fb?
Nie będę w necie wstawiać zdjęć "przed", no way!

[Malinetshka]

Taką mam refleksję ostatnio... kochajmy siebie bez względu na wymiary, ok? z jednej strony miło się słucha pochlebstw, z drugiej, jest mi przykro, bo widzę, że wygląd rzutuje na to jak ludzie nas traktują.. Nie odkryłam Ameryki, wiem Ale, kurde, to nadal my, te same istoty, zasługujące na najlepsze. O.

[go.]

[Malinetshka]

To zrozumiałe, tylko, że wg mnie "moja d*pa - mój problem" a ludzie niestety lubią czepiać się cudzych... jakkolwiek dwuznacznie to nie brzmi

[lilias]

[Mikarin]

Cóż, a ja mam doła jak patrzę na zdjęcia sprzed dwóch lat (68 kilo) i teraz (79 kilo) i mnie trzepie. Tym bardziej, że wszystkie lampucery dookoła mnie zaczęły się obnosić i wbijac szpilę (chyba prowokuję), A już najbardziej mnie wkurza sąsiadka mojej mamy. Co mnie widzi, to mówi, że gruba jestem, ale ostatnio przeszła sama siebie. Kuba jest normlanym dzieckiem - ani nie pulchnym, ani szczypiorek, zreszta na zdjęciach widać. A ta widząc Kube na plecach u mnie wywaliła do mnie z tekstem: "No popatrz, skóra zdjęta z matki, też pulchniutki!" Myślałam, że w twarz jej dam za ten tekst. Zabolał...

[go.]

Mikarin, Ty się w tym wieku (żeby nie było to nie wrzuta co do wieku ) nie przyzwyacziłaś jeszcze, że ludzie gadają, żeby pogadać i się dowartościować? Wrzuć na luz, zmień podejście, nastawienie w głowie i od razu wszystko zacznie się układać

[diancia]

Mikarin, olać takie wstrętne baby! Wiesz, że Synka masz ładnego i zdrowego, a co te baby wiedzą?! Że tak im we własnym życiu niewesoło, że kosztem innych muszą się podbudowywać wierzę, że przykro słuchać chamskich tekstów, ale najlepsza broń przeciwko nim to nie przejmować się i robić swoje

[groszek]

Ja od dziś dołączam do Was.
Kiepsko się czuję psychicznie, ale liczę na to, że chociaż mały sukces w zrzucaniu balastu tłuszczowego pomoże mi w innych sprawach.
Teraz mam 75. W planach zejście do 68.

Mikarin - znam to. A że mam teraz strasznie kruchą psychikę, to takie teksty mną wstrząsają na całę dnie:(
Tak jak dziewczyny piszą - otrząsnąć się z tego balastu. Dosłownie, jak otrzepanie sie z liści, zrzucić z siebie te złe myśli. I kopem w kosmos. Mi to często pomagało.

[mada]

To ja za jednym zamachem też dołączę. Podobnie jak groszek ważę już 75 kg, a muszę zejść tak do 63 kg. Dałam sobie czas do kwietnia- maja, bo wtedy zaczniemy wyjeżdzać na działkę i chcę w letnich ciuchach wyglądać normalnie, a nie jak w worku...

[Malinetshka]

No właśnie o tym pisałam, o czym Mikarin opowiedziała. Co kogo obchodzi cudza waga, wygląd, skąd to podłe czepialstwo.. Nie akceptuję tłumaczenia, że to z troski taaa

Dziewczyny kochane, to ja tym bardziej tu zostanę i będę Wam kibicować :*

Nie wiem jak u Was to działa, ale dla mnie kluczowe było pielęgnowanie tego szacunku do siebie samej.. Trudne cholernie..., ale to takie głaski, których strasznie mi trzeba. I właśnie nie od innych ludzi, bo raz powiedzą coś miłego, a drugim razem "bach!" - szpila.. Podam przykład. Od czasu schudnięcia słyszę raczej miłe słowa od osób, które widziały mnie wcześniej. Ale raz niespodziewanie usłyszałam: "jak można było taką figurę zmarnować?!" No gdybym była w kiepskim stanie psychicznym to chyba miałabym zmarnowany dzień. Ubodło mnie to, bo dla mnie to jest równoznaczne z "tak jak teraz wyglądasz to jesteś super, ale wcześniej byłaś "zmarnowana", niefajna, źle się na ciebie patrzyło"... No nie jest tak?

Nie sztuka patrzeć na swoje ciało przychylnie gdy jest całkiem ładne dla naszego oka. Sztuką jest odnajdywać świetną babkę w ciele, które nie do końca akceptujemy. Dlatego zacznijcie siebie kochać już w tej wadze, w której jesteście. To dobry start, a potem już będzie tylko coraz lepiej

Poza tym zaznaczę raz jeszcze, że ja nie mam dzieci, więc "co ja tam wiem" o kilogramach Sama se je wyhodowałam...

[mada]

Dziewczyny kochane, a myslicie, ze przy karmieniu piersią odchudzanie może być troszkę łatwiejsze? Ja nigdy się nie odchudzałam, a wszystkie dodatkowe okoliczności mogą mi tylko pomóc:) Czyli mniej będę jadła, zdrowiej, bez chleba i słodyczy i powinno być ok?:)

[bronka]

[tutusia]

Nie zalecam diety odchudzającej w trakcie karmienia. Laktacja, opieka nad maluszkiem to dostatecznie duży wysiłek dla organizmu. W tym czasie zapotrzebowanie energetyczne jest większe niż w trakcie ciąży. Jeśli chodzi o słodycze, to zawsze warto się ich pozbyć z jadłospisu, a właściwie wymienić na zdrowsze przekąski np. owoce, pestki, orzechy. Dlaczego chcesz wykluczyć chleb? Taki pełnoziarnisty, na zakwasie jest wielce ok.