wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Tran
Autor Wiadomość
neina 


Pomogła: 44 razy
Dołączyła: 23 Paź 2007
Posty: 2342
Skąd: Teddington
Wysłany: 2012-11-23, 16:02   

dushka
Lily napisał/a:
Cytat:
Skład: DHAid olej algowy Ulkenia sp., żelatyna, mieszanina tokoferoli (przeciwutleniacz).
;-)
an, zastanawiałam się, czy to nie będzie za duża dawka. Czy to się w ogóle da przedawkować, jeśli to naturalny suplement?
_________________
<img src="hxxp://www.alterna-tickers.com/tickers/829543.png" border=0>
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2012-11-23, 20:36   

dushka kilka postów wcześniej pisałam, że nie ma tego preparatu w sprzedaży od miesięcy

neina napisał/a:
an, zastanawiałam się, czy to nie będzie za duża dawka. Czy to się w ogóle da przedawkować, jeśli to naturalny suplement?

Hmm tak czytam to zalecają epa jak i dha po 300 mg zapewne na dorosłego, więc może jakbyś przekrajała kapsułkę to możesz część dać dziecku, część sobie, to chyba najbardziej ostrożne :)
Jedyne normy na omega-3 EPA i DHA z jakimi się spotkałam, to na tej stronce hxxp://www.naturalnamedycyna.pl/leczenie-dieta/schizofrenia-rola-zywienia-w-profilaktyce-i-leczeniu-cz-i-kwasy-tluszczowe
Cytat:
EPA pełni rolę funkcjonalną, regulując działanie OUN poprzez wpływa na syntezę eikozanoidów. Badania wskazują, iż jakkolwiek ilość spożywanego kwasu α-linolenowego przez mieszkańców Ameryki Północnej oraz Europy wynosi 2 g/dzień o tyle spożycie DHA jest zdecydowanie mniejsze (ok. 80 mg/dzień) a kwasu EPA (ok. 50 mg/dzień) – pamiętajmy tutaj o częściowej przemianie ALA do EPA i DHA (5-15 %).

Pomimo wysokiego spożycia ALA, staje się, więc uzasadnione dodatkowe spożycie kwasów EPA i DHA tak by osiągnąć poziom optymalnego spożycia, który wynosi dla DHA i EPA po 300 mg/dzień, jednakże w przypadku wystąpienia schizofrenii zalecam spożywanie łacznie od 1 do 2 g DHA i EPA/dzień.

niżej na tej stronce tabelka zapotrzebowania na omega-3 a w niej:
dzieci 4-8 lat chłopcy 0.9 g dziewczynki 0.9 g
dorośli ≥19 lat mężczyźni 1.6 g kobiety 1.1 g
ciąża 1.4 g
kobiety karmiące 1.3 g
 
 
neina 


Pomogła: 44 razy
Dołączyła: 23 Paź 2007
Posty: 2342
Skąd: Teddington
Wysłany: 2012-11-23, 22:14   

an, dzięki. Może będę mu dawała co drugi dzień.
_________________
<img src="hxxp://www.alterna-tickers.com/tickers/829543.png" border=0>
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2012-11-26, 01:04   

A ja tu piszę nieco zdezorientowana bo już nie pamiętam czy przy porównywaniu tych 2 wege omega-3 EPA i DHA brałam pod uwagę, że w opti3 dawka jest na 2 kapsułki, a w ovega3 na 1 kapsułkę, teraz dostrzegłam to z opti, ale już nie sprawdzę o tej porze.
Możliwe jednak że w tej sytuacji to ovega wyjdzie taniej.
hxxp://www.ovega.com/what_is_ovega3
hxxp://www.iherb.com/Ovega-3-Omega-3s-DHA-EPA-60-Veggie-Softgels/41142

[edit]
Jednak się zmobilizowałam i sprawdziłam

ovega-3 ma nieco więcej omeg, zwłaszcza DHA
w 1 kapsułce 130 mg EPA i 320 mg DHA

opakowanie 60 kapsułek - cena w iherb £10.69


opti3
w 1 kapsułce 100 mg (132*) EPA i 200 mg (216*) DHA
jest dodatkowo witamina d3, ale tak minimalna dawka (w 1 kaps 100 IU tj 2,5 mcg), że to właściwie nic, ale też zawsze coś ;)
*według ostatnich testów partii suplementu

opakowanie 60 kapsułek - jeśli zakupi się o ofercie 3 na raz - cena za jedno £11.29
(jeśli zakupi się tylko 1 lub 2 opakowania poza ofertą "3 za cenę 2", cena za jedno - £16.95)


mam nadzieję, że nic nie pomyliłam
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2012-12-04, 20:49   

Neina pytałas o normy dawkowania EPA i DHA dla dzieci, podawałam wcześniej linka a teraz jeszcze wyczytałam jak to wygląda w zaleceniach polskiego IŻiŻ
Cytat:
Wegetarianie mają niższe stężenia kwasów EPA i DHA w organizmie niż osoby na diecie tradycyjnej. Biokonwersja kwasu a-linolenowego (ALA), kwasu omega 3 pochodzenia roślinnego, w EPA występuje u ludzi przeciętnie na poziomie mniejszym niż 10%; konwersja ALA w DHA jest zdecydowanie niższa. W tym celu w dietach wegetariańskich należy zwrócić uwagę na zwiększenie spożycia takich produktów jak siemię lniane, olej lniany, orzechy włoskie, zielone warzywa liściaste, soja i jej przetwory, olej sojowy i olej rzepakowy. W przypadku nie spożywających ryb dzieci do 3. roku życia po zakończeniu karmienia piersią zaleca się suplementację kwasów omega 3 w ilości 150- 200 mg/d.

cytat z odpowiedzi IŻiŻ na petycję hxxp://wegemaluch.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=1137:instytut-zywnosci-i-zywienia&catid=113:newsy&Itemid=411
Nie mam wątpliwości, że chodzi o suplementacje omega-3 EPA i DHA gdyż to o nich było wcześniej, to tych kwasów wegetarianie mają mniej, konwersja występuje na poziomie około 10%, bywa że mniej. I według mnie to 150-200 mg EPA i DHA to takie minimum u dzieci do 3 r.ż. (według poprzedniego artykułu dawka wzrasta z wiekiem, u dorosłych poziom optymalnego spożycia wynosi dla DHA i EPA po 300 mg/dzień* - DHA może być więcej, szczególnie więcej powinno być w przypadku kobiet w ciąży i karmiących, a ogólnie dawki mogą być jeszcze większe w przypadku osób dotkniętych różnymi chorobami, kiedy można mieć obawy czy działa enzym konwertujący ALA do EPA i DHA np w stwardnieniu rozsianym i innych)
* hxxp://www.naturalnamedycyna.pl/leczenie-dieta/schizofrenia-rola-zywienia-w-profilaktyce-i-leczeniu-cz-i-kwasy-tluszczowe]stąd
Ostatnio zmieniony przez an 2012-12-04, 21:35, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
neina 


Pomogła: 44 razy
Dołączyła: 23 Paź 2007
Posty: 2342
Skąd: Teddington
Wysłany: 2012-12-04, 21:21   

an, bardzo dziękuję :-) To myślę, że dla Frania opti3, a dla mnie ovega-3. Może ta dawka d3 w opti będzie bardziej znacząca dla pięciolatka?
_________________
<img src="hxxp://www.alterna-tickers.com/tickers/829543.png" border=0>
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2012-12-05, 00:29   

neina napisał/a:
an, bardzo dziękuję :-) To myślę, że dla Frania opti3, a dla mnie ovega-3. Może ta dawka d3 w opti będzie bardziej znacząca dla pięciolatka?

Napiszę tak ogólnie, że różne źródła różnie podają

Witamina D
za Aleksandrowicz - Gumowska:

wcześniaki poniżej 2,5 kg wagi - 1400 j.m.
niemowlęta "normalne" (pewnie zdrowe) - 700 j.m.
dzieci od 5 do 14 lat - 500 j.m.

ale w innym miejscu podają, że ludzie którzy (edit) żyją w klimacie gdzie słońce świeci mocno, wytwarzają jej kilkukrotnie więcej;
5 mcg = 200 j.m. (I.U.)

I warto zaznaczyć, że młodzież potrzebuje już znacznie więcej, według Goldberga 2 tys. j.m., nawet do 3 tys. j.m.
 
 
koko 


Pomogła: 40 razy
Dołączyła: 08 Maj 2009
Posty: 6187
Wysłany: 2012-12-05, 19:53   

zuzinkas napisał/a:
excelencja napisał/a:
zuzinkas, eee no tran jest z zabitych ryb,


masz racje, nie pomyslalam :-/

:mrgreen:
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl]
 
 
 
neina 


Pomogła: 44 razy
Dołączyła: 23 Paź 2007
Posty: 2342
Skąd: Teddington
Wysłany: 2012-12-08, 16:46   

Dzięki an :-)
_________________
<img src="hxxp://www.alterna-tickers.com/tickers/829543.png" border=0>
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2013-12-01, 04:28   

Krótkoterminowa dodatkowa promocja na preparaty wegańskie

omega-3 EPA & DHA Opti3 - 15% przy zakupie 3 opakowań **3for2 Special Offer**

witaminy D3 Vitashine- 10 % przy zakupie 3 opakowań D w połączeniu z 3 innymi opakowaniami innego produktu (Opti3 lub zestawu multi)


Wysyłają także do Polski.
hxxp://www.opti3omega.com/sale2013/uk/index.html
hxxp://vitashine-d3.com/shop/europe.html (nie wiem, czy to jest najtańsza wegańska opcja D3)
 
 
-kreska- 


Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 11 Sty 2013
Posty: 320
Skąd: toruń
Wysłany: 2014-10-01, 17:57   

Zaczyna sie sezon, moja lekarka mocno poleca tran, szukam zamiennikow. Czy poza tymi tu wymienionymi suplementami jakos mozna go zamienic? Jak podbic odpornosc dzieciom :?:
_________________
Przepraszam za notoryczny brak polskich znakow. Cora mi "alt" wydlubala.

hxxp://www.suwaczki.com/]hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
koko 


Pomogła: 40 razy
Dołączyła: 08 Maj 2009
Posty: 6187
Wysłany: 2014-10-01, 19:24   

-kreska-, picie czystka, vilcacora i Floradix kindervital.
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl]
 
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-02, 07:03   

ja polecam jeszcze Pau D`Arco
z firmy ENERGY jest bardzo fajny preparat VIRONAL w kropelkach
albo Grepofit - wzmacnia odporność - ma wyciąg z pestek grapefruita
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-02, 07:50   

jeżeli nie jesteś weganką to polecam jeszcze świetny produkt : COLOSTRUM, ale musisz kupić z dobrej firmy, bo lubią oszukiwać ;-)
oraz miód manuka, jak dla dziecka to nie więcej niż 250 MGO
są to dobre, ale drogie i niewegańskie produkty
 
 
koko 


Pomogła: 40 razy
Dołączyła: 08 Maj 2009
Posty: 6187
Wysłany: 2014-10-02, 08:46   

Pipii, tak, Pau d'arco też jest świetne, ale nie wiem, czy przypadkiem nie jest odradzany w przypadku dzieci, a kresce chodziło o dzieciaka.
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl]
 
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-02, 17:49   

koko nie spotkałam się z tym, aby było przeciwwskazane dla dzieci, masz jakieś źródło? bo ciekawe jest to, co napisałaś!
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-02, 17:53   

sprawdziłam - w tabletkach - u dzieci od 3 lat, w formie naparu - u maluszków można podawać bezpiecznie. chodzi o pau d`arco
 
 
koko 


Pomogła: 40 razy
Dołączyła: 08 Maj 2009
Posty: 6187
Wysłany: 2014-10-02, 19:33   

Pipii, super! Dzięki za info. Ja pamiętam to z etykiety mojego środka, pewnie chodziło o te trzylatki.
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl]
 
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-02, 20:01   

koko na wielu suplementach i ziołach "stoi napisane", że nie wolno podawać dzieciom, bo firmy nie zapłaciły za badania na dzieciach. Co nie znaczy, że nie są to zioła dla dzieci odpowiednie. Pau D` Arco jest jak najbardziej OK dla dzieci, ja bym się osobiście zastanawiała nad Vilcacorą przy maluszkach do 3 roku życia, bo jednak ma bardzo silne działanie, ale po 3 r. życia już bym wcale się nie zastanawiała ;-) tylko podawała.
Pau D` Arco wg mnie jest dużo bezpieczniejsze niż Vilcacora.
Vilcacora jest silniejsza - mocniej działa na układ immunologiczny, Pau D` Arco ma silniejszą moc w zwalczaniu grzybów i innych drobnoustrojów - stąd u dzieci jest lepszy, bo u dzieciaków to najczęściej jakieś Candidy czy inne "obce" byty..
 
 
koko 


Pomogła: 40 razy
Dołączyła: 08 Maj 2009
Posty: 6187
Wysłany: 2014-10-02, 20:42   

No tak, przekonująco to brzmi. Na ciężarnych też nikt badań nie robi i przeważnie każdy preparat jest odradzany.
W każdym razie czystek jest na bank również bezpieczny i z tego co czytałam nieprzedawkowywalny ;-)
_________________
hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl]
 
 
 
Lily 


Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
Wysłany: 2014-10-02, 20:46   

Colostrum to jest siara, czyli pierwsze mleko od krowy przeznaczone dla jej cielaka, mimo że nie jestem weganką, jest to dla mnie potwornie nieetyczny produkt :/
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-03, 06:56   

Lily nie jest tak do końca jak piszesz. Są etyczne firmy, które są certyfikowane i badane na każdym kroku, które pobierają tylko dwa litry siary od jednej krowy w ciągu pierwszych 12 godzin od porodu. Krowa zazwyczaj ma nadwyżkę pokarmu, więc cielaczkowi niczego nie brakuje. Jest jedna firma, która karmi krowy ekologicznie, dba, aby siara była pobierana w odpowiednim czasie, a nie np po 5 dniach od ocielenia (tak też się zdarza) - a to już mleko! Sprawdza jak karmione i hodowane są krowy. Dba o to, aby ich siara nie była przegrzewana ani pasteryzowana. Jest poddawana procesowi liofilizacji lub po prostu zamykana w butelce (jako "kwaśne mleko"). Niestety takie Colostrum kosztuje ok 120 zł za miesięczną kurację.
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2014-10-03, 07:22   

Masakryczny biznes :/
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
Pipii 

Pomogła: 37 razy
Dołączyła: 14 Lut 2011
Posty: 1721
Skąd: śląsk
Wysłany: 2014-10-03, 07:32   

Dziewczyny - to Wasz wybór i Wasze zdanie. Sama Colostrum nie stosuję, ale znam przypadki bardzo ładnego wyleczenia, za pomocą Colostrum, z chorób, które ciągnęły się latami. Dlatego też - uważam, że najważniejsze, że mamy wybór i możemy decydować czy coś chcemy zażywać czy też nie.
 
 
arahja 


Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Cze 2008
Posty: 1148
Skąd: brno
Wysłany: 2014-10-03, 07:57   

Pipii napisał/a:
uważam, że najważniejsze, że mamy wybór i możemy decydować czy coś chcemy zażywać czy też nie.


Świat na głowie postawiony.
_________________
hxxp://czeski-sen.blogspot.cz
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,39 sekundy. Zapytań do SQL: 12