wegedzieciak.pl

[Sylwia8]

[Miro8]

qrde tyle napisałem a mi nie wczytało - więc od nowa

Jestem mężem Sylwia8
Od początku kroczymy równo drogą wege-vegan. Kiedyś jadłem dużo mięsa i z pewnych względów z niego zrezygnowałem, okazało się że w tym samym czasie Sylwia też nosi się z takim zamiarem więc było łatwo.

Wegetarianizm to już był niezły skok jakościowy. Waga już tak nie szalała, łatwiej się biegało, pokonałem swój pierwszy półmaraton. Chociaż biegałem od kilku lat to bardzo nieregularnie i nie miałem mocy żeby się podjąć takiego dystansu.

Przejście na VEGANIZM to po prostu rakieta w kosmos.
-Pracuję zawodowo z dużo większą intensywnością i nie męczę się tak psychicznie. Mózg ma paliwo więc pracuje wydajniej.
- biegam regularnie w okresie zimowym i mam na to szczere chęci. Aż mnie nosi żeby wyjść na trening. Realizuję plan do maratonu i 4xtydień latam bez względu na pogodę
- zmienia mi się mocno sylwetka a nie tracę na masie (mięśnie się budują a nie tracą)
- nie istnieje coś takiego jak napady głodu - jem dużo owoców takich jak banany, ananas, jabłka, kiwi plus suszone daktyle, morele do tego makarony i orzechy, kasze. Nie ciągnie mnie do słodyczy. Nie ma gwałtownych skoków cukru tylko spokojne spalanie węgli. Szejk z wyciśniętej pomarańczy i ananasa sprawi, że będziecie biegać po suficie.
- wczesne pobudki i długi intensywny dzień nie jest problemem
- brak skoków cukru w organizmie sprawia, że jestem bardziej opanowany i skoncentrowany
- bieganie przestaje mi wystarczać i dokładam inne sporty
- nie odczuwam dotkliwie zimna - a miałem z tym problem

Stosunkowo niedługo jestem na weg-ścieżce i mogę powiedzieć z własnego doświadczenia:
- ani razu nie zatęskniłem za mięsną potrawą
- weganizm daje o wiele więcej niż wegetarianizm
- suplementacja B12 jest jak poranne drapanie po.... niech będzie ziewnięcie - żaden problem tylko nawyk
- każda dziedzina sportu daje przykład na możliwość budowania siły, szybkości, wytrzymałości na diecie wegańskiej

podsumowując POLECAM, w razie pytań służę pomocą

[Miro8]

Książkę znam ale jeszcze nie czytałem - przymierzam się do lektury

[moony]

Pochłonęłam w dwa dni Ciekawe przepisy też są.

[gemi]

serdeczne gratulacje połączone z życzeniami wspaniałej wspólnej bezmięsnej drogi.
fila, macie teraz bardzo dobrą passę. Życzę Wam, by poród i przywitanie Maleństwa również były takie radosne i dały jeszcze większe spełnienie

[Sylwia8]

[fila]

Miro8 świetne success story

Jeszcze raz dziękuję wszystkim za serdeczne słowa!

A kupię mężowi tego Jurka

Sylwia8, mój mąż mnie przez ramię podczytywał, zobaczymy jak będzie z dalszą inwigilacją

[Mnemozyne]

tora również gratulacje, w niedzielę była pełnia, może to tak podziałało
jak tak czytam to zaczynam drżeć przed inwigilacją, bo Mój też mnie czasem podczytuje, to może i też się kiedyś zaloguje...

[adriane]

Pozdrowienia dla wege rodzinki, gratulacje

[tora]

Miro8, macie wiele wspólnego z moją połową, bo on również z tych regularnie biegających. Półmaraton ma za sobą, a teraz zapalił się do maratonu. Biega bez względu na pogodę, brak przeziębień, problemy ze zdrowiem się skończyły.
Zamiar przejścia na weganizm pojawił się u niego po lekturze księżki Scotta, o której wspomineła euridice. A jeszcze kilka lat ślina mu ciekła na widok golonki...
Bardzo mu zależy abym do niego dołączyła z bieganiem, ale czeka mnie operacja , późniejsze dojście do siebie, więc może w połowie roku powoli wyruszę w plener.
Uściski dla wszystkich wegerodzin

[Miro8]