Odchudzamy się od lutego 2013:):) |
Autor |
Wiadomość |
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2015-02-12, 13:49
|
|
|
bronka, acha czyli dalej jestem w kropce ktoś coś poleca? Brzuch mam już spoko (jak na mnie oczywiście), ale ta nieszczęsna skóra... |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
mariaaleksandra
Pomógł: 17 razy Dołączył: 20 Cze 2012 Posty: 1603
|
Wysłany: 2015-02-12, 14:48
|
|
|
Bede nudna ,ale banka chinska, codziennie masuje podprysznicem i brzuch wyglada calkiem niezle |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2015-02-12, 14:51
|
|
|
mariaaleksandra, napiszesz mi coś więcej o tej bańce? Gdzie kupić, jak stosować? Nic nie wiem o niej |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
mariaaleksandra
Pomógł: 17 razy Dołączył: 20 Cze 2012 Posty: 1603
|
Wysłany: 2015-02-14, 14:53
|
|
|
Diancia, takie banki hxxp://allegro.pl/listing/listing.php?order=m&string=ba%C5%84ki+chi%C5%84skie&bmatch=seng-v10-p-sm-isqm-3-o-0113 i pod prysznicem namydlasz lub lepiej plynem podp rysznic/oliwka i masujesz, zasysasz banke ,najlepiej najwieksza io kreznymi ruchami w strone serca. Ja traktuje udziska i brzuch .brzuch zawsze zgodnie zew skazowkami zegara, czyli wokol pepka w prawo. |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2015-02-16, 12:53
|
|
|
Jak tam dziewczeta?
Ja sobie poluzowalam, waga stoi w miejscu. Mam 3tygodnie zeby zrzucic pozostale 2,5 kg i musze tego dokonac. Rok to wystarczajaco duzo, zeby zrzucic ciazowe kg |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2015-02-16, 14:03
|
|
|
mariaaleksandra, dzięki za szczegółowe info! To chyba sobie zakupię, szczególnie że szerokie zastosowanie
kml napisał/a: | Jak tam dziewczeta? | u mnie waga też w miejscu, ale ostatnio trochę przyszarżowałam z treningami, więc łudzę się, że tłuszczyk się spalił, mięśnie urosły i stąd bilans na zero
kml napisał/a: | Rok to wystarczajaco duzo, zeby zrzucic ciazowe kg | oj tam, jeśli zostało Ci tylko 2,5 kg do wagi sprzed ciąży to prawie jakbyś do niej wróciła! Wiem, średnio motywujące |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2015-02-16, 21:38
|
|
|
diancia, oby to byl tluszczyk
2,5 kg to mało, ale 2,5 kg tylko na oponie to bardzo duzy nadmiar sadla A jeszcze kolejne 5 przyadloby sie schudnac |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
Paulis
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 16 Mar 2013 Posty: 840 Skąd: KRK
|
Wysłany: 2015-02-16, 22:21
|
|
|
kml napisał/a: | Jak tam dziewczeta? |
Średnio Też sobie folgowałam i są efekty tzn. waga w miejscu (dobrze, że chociaż nie przytyłam)Ale znowu mam energię i chęć na zdrowe jedzenie |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
mariaaleksandra
Pomógł: 17 razy Dołączył: 20 Cze 2012 Posty: 1603
|
Wysłany: 2015-02-16, 22:35
|
|
|
Ja w miare trzymam diete, cwicze.wciaz tyle samo, ale waga stoi, 63kg. Zaczelam wiecej chodzic, ok 5km energicznego marszu dziennie z 8kg tobolkiem w chuscie, a czasem i 12kg tobolkiem na reku, wiec mysle ze moze wkrotce waga ruszy... i nadzieja w zmianke diety, bo wkrotce ma przysc blender i zamierzam teoche diete zmienic.. ale zeby nie bylo, codzien walcze i probuje, malo odluszczam |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2015-02-17, 10:17
|
|
|
Ja teraz robię masę |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2015-02-23, 12:29
|
|
|
Lily,
Potem rzeźba? |
|
|
|
|
mariaaleksandra
Pomógł: 17 razy Dołączył: 20 Cze 2012 Posty: 1603
|
Wysłany: 2015-02-23, 14:12
|
|
|
Rzucam sobie wyzwanie na nadchodzacy miesiac, zeby polrocze syna przywitac z 60. 2,5kg do zguby, bez tragedii, moze ktos dolacza? |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2015-02-23, 20:08
|
|
|
bronka napisał/a: | Potem rzeźba? | W tłuszczu się słabo rzeźbi |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2015-02-23, 22:15
|
|
|
mariaaleksandra napisał/a: | Rzucam sobie wyzwanie na nadchodzacy miesiac, zeby polrocze syna przywitac z 60. 2,5kg do zguby, bez tragedii, moze ktos dolacza? |
Ja chce 2 kg do 10, ale to niemozliwe juz wiec ewentualnie moge sie przylaczyc
Bylam dzis na silce, pierwszy raz w zyciu. Bez trenera tego nie ogarne Ale mam taki % tluszczu, ze nie mam chyba wyjscia |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
Paulis
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 16 Mar 2013 Posty: 840 Skąd: KRK
|
Wysłany: 2015-02-23, 22:49
|
|
|
No to i ja się przyłączam. 2kg w dwa tygodnie .Ciekawe czy to realne |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 8362 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 2015-02-24, 09:42
|
|
|
Ja się swoich nie mogę pozbyć od prawie roku |
|
|
|
|
mada
Pomogła: 18 razy Dołączyła: 06 Cze 2007 Posty: 501 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 2015-02-24, 12:11
|
|
|
Ja też dołączę - 3 kg do moich urodzin (początek kwietnia:) Zobaczymy jak pójdzie.. |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
diancia
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 01 Lut 2011 Posty: 2447 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2015-02-24, 13:35
|
|
|
Paulis napisał/a: | 2kg w dwa tygodnie .Ciekawe czy to realne | hihi, realne jeśli właśnie zaczęłaś się odchudzać i zadowala Cię utrata 2kg wody
Jak już sobie tak rzucamy wyzwania, to i ja rzucę: -6kg do czerwca |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2015-02-24, 16:04
|
|
|
A ja czekam na wiosnę, coś czuję, że przed kwietniem nic się nie ruszy. Zresztą nie mam żadnej motywacji, poczucie bycia opasłą świnką mi nie wystarcza... |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
Paulis
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 16 Mar 2013 Posty: 840 Skąd: KRK
|
Wysłany: 2015-02-24, 19:47
|
|
|
diancia napisał/a: | Paulis napisał/a:
2kg w dwa tygodnie .Ciekawe czy to realne
hihi, realne jeśli właśnie zaczęłaś się odchudzać i zadowala Cię utrata 2kg wody
|
Odchudzam się już od kilku miesięcy z różnym skutkiem. Dlatego właśnie napisałam czy realne, bo obecnie chudnę wiadomo dużo wolniej |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2015-02-28, 14:00
|
|
|
Ten artykuł podoba mi się: hxxp://foch.pl/foch/1,138503,16041902,Dieta_to_nie_cud__Co_mozesz_jesc__wbrew_temu_co_doradzaja.html?fb_ref=Default |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
Paulis
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 16 Mar 2013 Posty: 840 Skąd: KRK
|
Wysłany: 2015-03-19, 21:11
|
|
|
No i jak tam kochane, jak Wam idzie?
Mariaaleksandra, mada, kml...? |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://straznik.dieta.pl/] |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2015-03-19, 21:41
|
|
|
Mnie idzie do przodu, tzn. przybywa. |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
mada
Pomogła: 18 razy Dołączyła: 06 Cze 2007 Posty: 501 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 2015-03-19, 21:51
|
|
|
U mnie waga w miejscu więc od poniedzialku robię sobie głodówkę oczyszczającą. Mam nadzieję, że trochę waga spadnie, ale przede wszystkim znów odstawię słodycze choc na chwilę... |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] |
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 8362 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 2015-03-19, 21:59
|
|
|
mada, Lily wspominała o metodzie kaizen. Czytałam ostatnio książkę o tym i przemawia do mnie ta filozofia. Mogę Ci przesłać pdf
Ja w miejscu ale w odpowiednim świetle widać mięśnie brzucha teraz dwa razy w tygodniu łażę na jogę, dwa razy na trx. I kręcę hula hopem. Zaczynam się dziwnie czuć, jak mam dzień bez treningu. Niebywałe, naprawdę |
|
|
|
|
|