wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich



FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Wege strachy
Autor Wiadomość
mamakulki 
jak robi sowa?

Dołączyła: 07 Kwi 2016
Posty: 1
Skąd: Mazowsze
  Wysłany: 2016-04-12, 21:08   Wege strachy

Witajcie!
Postanowiłam na dobre zagościć w progach wege. Miałam dwuletni epizod lactoovo i teraz do tego wracam. Tyle, że teraz mam 19-miesięczną córeczkę i ją również chcę przestawić na zdrowszą zdrową dietę. Do tej pory jedliśmy zdrowo, dużo warzyw i owoców, słodycze to u nas bakalie itp., żadnej żywności wysoko-przetworzonej no i oczywiście mięso, indyk głównie, ryby. Rezygnujemy z tego, mąż zostaje przy tradycyjnym jedzeniu parówek :/
Mam jego poparcie, uważa że robię dobrze więc tu problemów nie przewiduję.

Chciałam do Małej i jej wege podejść intuicyjnie - tak jak do siebie, serwować samo zdrowie w odpowiednich konfiguracjach (o tym czytam - co z czym łączyć najlepiej). Od kilku dni nie jemy mięsa a mi pojawiają się jakieś lęki, czy dam radę odpowiednio ją karmić aby była zdrowa i rozwijała się tak jak obecnie :/ Mała BLW i kp na żądanie - czyli milion razy dziennie. Pokarmów stałych zjada jak jej się chce, czasem pochłonie całą owsiankę z owocami i serkiem a czasem zje trzy łyżki zupy i ma w nosie. Czy to dieta mięsna czy obecnie bezmięsna (od tych kilku dni) zawsze wygląda to tak samo. Poza tym nie oszukujmy się, nie jadła mięsa codziennie. Nie zje na pewno zalecanych porcji tego czy tamtego - nie ma bata, je za mało, mleczarnia najlepsza na wszystko.
Czytam o badaniach krwi, żeby zrobić, żeby lekarz jakiś specjalny od dzieciów, żeby książki... Miałam tonę entuzjazmu i mi to jakoś opada. Zaczynam się tego bać. Tak się cieszyłam, taka byłam dumna z tej decyzji a teraz chodzę i myslę jakie badania i o jejku znowu ją kłuć bo dieta (mój wymysł)... A ja zwyczajnie chcę dla niej dobrze, zdrowiej no i nie wyobrażam sobie powiedzieć jej że tak M. właśnie zjadasz zabitego kurczaczka który robił niedawno koko ale go ukatrupili... Nie chcę tego.
Podnieście mnie na duchu jakoś, poradźcie jak do tego podejść.
Pozdrawiam!
_________________
hxxp://www.huhuu.pl/
 
 
panikanka 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 24 Mar 2012
Posty: 888
Skąd: Toronto
Wysłany: 2016-04-13, 13:58   

mamakulki napisał/a:
Nie zje na pewno zalecanych porcji tego czy tamtego - nie ma bata, je za mało, mleczarnia najlepsza na wszystko.
Zalecane porcje to tylko taki model, którym można się mniej więcej sugerować. Najnowsze zalecenia żywieniowe dla dzieci mówią tak: Rodzic decyduje o tym CO dziecko zje i KIEDY zje, a dziecko decyduje CZY zje i ILE zje. Proszę to sobie wbić do głowy :-D Na forum znajdziesz mnóstwo informacji o żywieniu wegedzieciaków, rozgość się i czytaj ;-)
A badania krwii na co byś chciała robić?
No i witaj na forum :-D
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

www.wegeblw.pl
www.zdrowieodkuchni.info
 
 
Pani D. 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 11 Maj 2014
Posty: 612
Skąd: Wołów
Wysłany: 2016-04-19, 20:27   

Cześć mamakulki,!

Jeśli jesteś przekonana, że dieta wege jest dobra dla Ciebie, to czemu miałaby by być niedobra dla córeczki? To też człowiek,tylko mniejszy :) jasne, zapotrzebowanie na wapń ma przykładowo wyższe niż osoba dorosła ale je także można zaspokoić będąc wege. Jedzcie zdrowo i roznorodnie,suplementujcie B12 i będzie ok. Ja jakoś żyję, bez problemu zaszłam w ciążę i mam zdrowego synka. A bez mięsa żyje ponad 10 lat i nie mam fachowej wiedzy dietetyka :)
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]

hxxps://www.suwaczki.com/]

Zaraź się pasją do drewna. www.drewtak.pl
Masz pytania? Na wszystkie odpowiem :)
 
 
amylee 

Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 21 Lip 2014
Posty: 1180
Skąd: Łódź
Wysłany: 2016-04-28, 16:38   

mamakulki, na pewno poradzisz sobie swietnie! Wspominalas o książkach i moze rzeczywiscie przyda Ci sie troche takiego wsparcia? Ja korzystam czasem z ksiazki Zdrowy Maluch. Jest tam jadlospis dwutygodniowy, na bazie ktorego moze wprowadzac pozniejsze modyfikacje (wyszczegolnili, ile w posilkach jest tluszczu, wegli, bialka i zelaza, co dla mnie bylo pomocne). Minusem jest to, ze w niektorych posilkach jest mowa o mm, ale z powodzebiem zastepuje je innym mlekiem roslinnym.
Powiedzialabym o tej ksoazce, ze to baza, bardzo podstawowa, ale jednak.

Co do badan...coz, mysle, ze prawidlowe wyniki rowniez dadza Ci spokoj (lub motywacje do modyfikowania diety) i trzy morfologie na rok nie odbija sie trauma na psychice coreczki. My sporadycznie odwiedzamy dr Klemarczyka w Wwie. Jesli zapiszesz sie do instytutu zdrowia dziecka, to sprawdza gruntownie wyniki dziecka oraz Wasz tygodniowy jadlospis, doradza. Dr prowadzi wege dzieci i robi to, moim zdaniem, bardzo rozsadnie (tzn jesli nam zelazo nie podskoczy po syropie, to wprowadzamy mieso - on jest pro wege, ale swiadomy, ze nie musi to byc idealna dieta w przypadku tak malego dziecka z nietolerancja wszystkich preparatow zelaza, a takze nabialu i soi).

Tak woec...jesli chcialabys wiedzoec, co zrobilabym na Twoim miejsvu, majac przekonanie, ze wege jest ok, to szukalabym wsparcia w literaturze specjalistycznej oraz dla wlasnego spokoju kontrolowalabym wyniki. W Warszawie mozesz sie spotkac rowniez z Iwona Kibil, ktora specjalizuje sie w wege i wegan jadlospisach.

Osobiscie mam poczucie, ze wege dieta jest dieta optymalna dla organizmu w kazdym wieku i chcialabym, aby moja corka mogla sie tak odzywiac.

Pamietaj, ze cos, co na poczatku idzie trudno i opornie na koniec okazuje sie przyjemne i proste w wykonaniu. A i satysfakcja wieksza. Trzymam kciuki!! Jesli moge jakos pomoc, to sie polecam.
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,2 sekundy. Zapytań do SQL: 11